Proč cítíme potřebu jít na záchod, když jsme nervózní nebo se bojíme?

Když jste nervózní nebo se bojíte, vaše tělo přejde do režimu boje nebo útěku, který je řízen autonomním nervovým systémem. Zvyšuje se hladina adrenalinu, vaše srdce se rozbuší, dlaně se potí a průtok krve a svalový tonus se přerozdělí, abyste byli připraveni jednat.

Váš močový měchýř a střeva jsou ovládány hladkými svaly a svěrači. Stresové hormony mohou způsobit dráždivost svalů močového měchýře a mohou uvolnit svěrač. Můžete tedy mít pocit, že je váš močový měchýř plnější, než ve skutečnosti je, nebo že jste blíže úniku. Podobně může úzkost změnit vzorec kontrakcí ve střevech a někdy zrychlit pohyb v určitých segmentech, což způsobuje křeče a naléhavou potřebu vykastrovat.

Mnoho vědců se domnívá, že u zvířat může vyprázdnění močového měchýře nebo střev učinit tělo o něco lehčím a agilnějším a může také odstranit vnitřní rozptýlení, takže se zvíře může soustředit na útěk nebo boj. I když tato logika není úplná, faktem zůstává, že evoluce tolerovala odstraňování odpadu pod akutním stresem po dlouhou dobu.

Úzkost také mění způsob, jakým věnujete pozornost tělesným pocitům. Pocity z močového měchýře a střev, které byste normálně ignorovali, se stávají obtížnějšími. U lidí s chronickou úzkostí signály cestují tam a zpět podél nervů, jako je bloudivý nerv a stresové hormony, které ovlivňují citlivost střev.

To je jeden z důvodů, proč syndrom dráždivého tračníku často propuká, když je člověk ve stresu: může být více plynu a více křečí i bez infekce.