Studie zjistila, že když dáte svému dítěti chytrý telefon před dosažením 12 let, může to vést k velkým zdravotním problémům
Pokud si myslíte smartphone vašeho nedospělého poškozuje jejich zdraví, možná máte pravdu.
Nový studie více než 10 000 amerických adolescentů zjistilo, že děti, které vlastní chytrý telefon před dosažením 12 let, jsou vystaveny zvýšenému riziku deprese, obezity a nedostatečného spánku ve srovnání s jejich vrstevníky, kteří smartphony nemají – což je v rozporu s menším Stanfordská medicína Studie z roku 2022, která nenašla žádnou souvislost mezi věkem, kdy děti získaly svůj první mobilní telefon, a spánkovým vzorcem nebo depresí.
Všechny tři stavy jsou rizikovými faktory pro život ohrožující onemocnění, která každoročně postihují miliony Američanů, jako jsou srdeční choroby, rakovina a cukrovka.
Ti, kteří si pořídili smartphone ve věku 12 až 13 let, měli také zvýšené riziko duševních onemocnění a nedostatečného spánku ve věku 13 let ve srovnání s těmi, kteří zařízení neměli.
Předchozí studie prokázaly vazby na negativní dopady na duševní zdraví dospívajících a identifikovali poškození zdraví při používání obrazovky, ale nová studie se nezabývala tím, které konkrétní rysy používání chytrých telefonů jsou spojeny s horším zdravím.
„Naše zjištění naznačují, že bychom měli chytré telefony považovat za významný faktor zdraví dospívajících, přistupovat k rozhodnutí dát dítěti telefon opatrně a zvažovat možné dopady na jejich život a zdraví,“ řekl doktor Ran Barzilay, dětský psychiatr z Dětské nemocnice ve Philadelphii. prohlášení.
Chytré telefony má nyní více dětí
Barzilay a další z kalifornské UC Berkeley a Columbia University v New Yorku přezkoumali data shromážděná v letech 2018 až 2020 ze studie kognitivního rozvoje mozku u dospívajících: dosud největší dlouhodobý pohled na vývoj dětského mozku v Americe.
Zaměřili se na vlastnictví smartphonů, věk, kdy děti poprvé dostaly telefony, jaká další zařízení vlastnily, kdy děti dosáhly puberty, jak rodiče monitorovali používání a socioekonomické a demografické proměnné.
Z 10 588 účastníků vlastnilo 6 739 chytrý telefon.
Vlastní mobilní zařízení má nyní podstatně více dětí a dospívajících, než před pouhými deseti lety, včetně 51 procent dětí ve věku osmi let a mladších. data vydané začátkem tohoto roku od Common Sense Media. V roce 2017 to bylo jen 45 procent.
Více než 60 procent rodičů dětí ve věku 11 až 12 let uvedlo, že jejich dítě má chytrý telefon, průzkum Pew Research Center z října nalezen.
Zdravá rovnováha
Rodiče by ale ještě neměli svým dětem brát telefony a Ukázalo se, že chytré telefony pomáhají dětem socializovat se a jsou důležitými nástroji v nouzových situacích.
„Netvrdíme, že chytré telefony poškozují zdraví všech dospívajících, spíše se zasazujeme o promyšlené zvážení zdravotních důsledků a vyvážení pozitivních i negativních důsledků,“ dodal Barzilay.
Barzilay a vědci vydali nová doporučení pro rodiny, jejichž děti mají chytré telefony.
Patří mezi ně stanovení jasných podmínek používání, než dáte dítěti telefon, stanovení pokynů pro používání telefonu v ložnici, při večeři a během domácích úkolů a úprava nastavení soukromí a obsahu.
„S největší pravděpodobností budou mít nakonec všichni dospívající chytrý telefon. Jakmile k tomu dojde, je vhodné sledovat, co naše děti dělají na svých telefonech, a zajistit, aby nebyly vystaveny nevhodnému obsahu a aby chytré telefony nenarušovaly spánek,“ řekl Barzilay.
V budoucnu vědci plánují prozkoumat specifické aspekty používání smartphonů, jako jsou typy aplikací a vzorce používání, které negativně ovlivňují zdraví. Doufají, že budou studovat děti, které získají chytré telefony před dosažením 10 let.
Ale i když se děti nemusí vzdát svých telefonů, Barzilay také zdůraznil, že je důležité je odložit.
„Pro mladé lidi je zásadní, aby měli čas pryč od svých telefonů a mohli se věnovat fyzické aktivitě, která může časem chránit před obezitou a zlepšit duševní zdraví,“ řekl.
