Ukončení kouření, dokonce i pozdě v životě, spojené s pomalejším kognitivním poklesem

Podle nové studie vědců UCL (University College London) je odvykání kouření ve středním věku nebo novějším spojeno s kognitivním poklesem souvisejícím s věkem.

Studie zveřejněná v Lancet zdravá dlouhověkostPodíval se na data z 9 436 lidí ve věku 40 a více let (s průměrným věkem 58) ve 12 zemích, což porovnávalo výsledky kognitivních testů mezi lidmi, kteří přestali kouření s těmi z odpovídající kontrolní skupiny, kteří stále kouřili.

Výzkumný tým zjistil, že kognitivní skóre těch, kteří přestali kouřit, za šest let poté, co skončily, výrazně poklesly výrazně než jejich protějšky kouření. Pro verbální plynulost se rychlost poklesu zhruba na polovinu snížila, zatímco pro paměť se zpomalila o 20%.

Protože pomalejší kognitivní pokles souvisí se sníženým rizikem demence, jejich zjištění přispívají k rostoucímu množství důkazů, které naznačují, že ukončení kouření může být preventivní strategií pro tuto nemoc. K potvrzení je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Vedoucí autorka Dr. Mikaela Bloomberg (Institut Epidemiology & Health Care UCL) řekl: „Naše studie naznačuje, že ukončení kouření může lidem pomoci udržet lepší udržení lepší Kognitivní zdraví z dlouhodobého hlediska, i když jsme v 50 letech nebo starší, když jsme skončili.

„Už víme, že odvykání kouření, dokonce i později v životě, často následuje vylepšení v fyzické zdraví a pohodu. Zdá se, že také pro naše kognitivní zdraví není nikdy pozdě přestat.

„Toto zjištění je obzvláště důležité, protože méně kuřáci středního věku a starší kuřáci se méně pravděpodobně pokusí přestat než mladší skupiny, přesto nepřiměřeně zažívají škody kouření. Důkazy, že ukončení může podporovat kognitivní zdraví, by mohly pro tuto skupinu nabídnout novou přesvědčivou motivaci pro tuto skupinu, aby se pokusili o kouření.

„Také, jak se tvůrci politik zápasí s výzvami stárnutí populace, poskytují tato zjištění další důvod k investování do kontroly tabáku.“

Předpokládá se, že kouření částečně poškozuje zdraví mozku, protože to ovlivňuje kardiovaskulární zdraví – koupání způsobuje poškození krevních cév, které dodávají kyslík do mozku. Předpokládá se, že kouření ovlivňuje kognitivní zdraví tím, že způsobí Chronický zánět a přímo poškození mozkových buněk skrz oxidační stres (kvůli vytvoření nestabilních molekul zvaných volné radikály).

Spoluautor profesor Andrew Steptoe (UCL Institute of Epidemiology & Health Care) řekl: „pomalejší kognitivní pokles je spojeno s nižším rizikem demence. Tato zjištění přispívají k důkazům, což naznačuje, že ukončení kouření může být preventivní strategií pro tuto nemoc. Bude však zapotřebí dalšího výzkumu, který konkrétně zkoumá demenci, aby to potvrdil. “

Vědci poznamenali, že předchozí studie zjistily krátkodobé zlepšení kognitivní funkce poté, co lidé přestali kouřit. Ale zda toto zlepšení bylo udržováno z dlouhodobého hlediska – zejména když lidé přestali kouřit později v životě – nebylo známo.

Abychom odpověděli na tuto otázku, výzkumný tým se zabýval údaji ze tří probíhajících studií, kde národní reprezentativní skupina účastníků odpověděla na otázky průzkumu každé dva roky. Studie se týkaly Anglie, USA a dalších 10 evropských zemí.

Více než 4 700 účastníků, kteří přestali kouřit, bylo porovnáno se stejným počtem lidí, kteří pokračovali v kouření. Obě skupiny byly porovnány z hlediska jejich počátečního kognitivního skóre a dalších faktorů, jako je věk, pohlaví, úroveň vzdělání a země narození.

Výzkumný tým zjistil, že skóre obou skupin v paměti a verbální plynulosti testů poklesly podobnou rychlostí za šest let před účastníky jedné skupiny, která ukončila kouření. Tyto trajektorie se poté po šesti letech po ukončení kouření rozrostly.

U kuřáků, kteří přestali, byla míra poklesu asi o 20% pomalejší pro paměť a 50% pomalejší pro verbální plynulost. Z praktického hlediska to znamenalo, že s každým rokem stárnutí lidé, kteří přestali, zažili tři až čtyři měsíce menší pokles paměti a o šest měsíců menší plynulost poklesu plynulosti než ti, kteří pokračovali v kouření.

Jednalo se o observační analýzu, takže by nemohly zůstat neměřené rozdíly mezi kuřáky, kteří přestali a pokračující kuřáci; Zatímco trendy před ukončením byly podobné, studie nemůže prokázat příčinu a účinek.

Výzkumný tým však poznamenal, že jejich zjištění byla v souladu s dřívějšími studiemi, které ukazují, že dospělí ve věku více než 65 let, kteří přestali kouřit během časného nebo středního života, mají srovnatelné kognitivní skóre s nikdy kuřáky, a že bývalí a nikdy kuřáci mají podobné riziko demence o deset let nebo déle po ukončení.