Co to znamená žít dobrý život? Po celá staletí se filozofové, vědci a lidé různých kultur pokusili na tuto otázku odpovědět. Každá tradice má jiný pohled, ale všichni souhlasí: dobrý život je víc než jen dobrý pocit – jde o to, aby se stal celým.
V poslední době se vědci zaměřili na myšlenka vzkvétánínejen jako štěstí nebo úspěch, ale jako vícerozměrný stav blahobytu, který zahrnuje pozitivní emoce, angažovanost, vztahy, význam a úspěch-myšlenka, která sleduje Aristotelovu koncepci „Eudaimonia“, ale v rámci Vědecká literatura o pohodě.
Vzkvétání není jen pohoda a jak se cítíte uvnitř. Je to o tom, že celý váš život je dobrý, včetně Lidé kolem vás a kde žijete. Věci, jako je váš domov, vaše okolí, vaše škola nebo pracoviště a přátelé.
Jsme skupina psychologičtí vědci, sociální vědci a Epidemiologové kteří jsou všichni přispěvateli k mezinárodní spolupráci s názvem Globální vzkvétající studie. Cíl projektu je jednoduchý: najít vzorce lidského vzkvétajícího napříč kulturami.
Dělají lidé v některých zemích více než jiní? Co dělá největší rozdíl v blahobytu člověka? Existují věci, které mohou lidé udělat pro zlepšení vlastního života? Pochopení těchto trendů v čase může pomoci formovat politiky a programy, které zlepšují globální vzkvétání člověka.
Související: Co je duševní zdraví?
Na co se zaměřuje vzkvétající studie?
Globální vzkvétající studie je pětiletý roční průzkum více než 200 000 účastníků z 22 zemí, který využívá národní reprezentativní vzorkování k pochopení zdraví a pohody. Náš tým zahrnuje více než 40 vědců napříč různými disciplínami, kulturami a institucemi.
S pomocí Gallup Inc.Zeptali jsme se lidí na jejich životy, jejich štěstí, jejich zdraví, své zkušenosti s dětstvím a na to, jak se cítí o jejich finanční situaci.
Studie Podívá se na šest rozměrů vzkvétajícího života:
- Štěstí a životní spokojenost: Jak se obsah a naplnění lidé cítí se svými životy.
- Fyzické a duševní zdraví: Jak se cítí zdraví lidé, v těle i mysli.
- Význam a účel: Zda lidé cítí, že jejich životy jsou významné a pohybují se jasným směrem.
- Charakter a ctnost: Jak lidé jednají na podporu dobrého, dokonce i v těžkých situacích.
- Blízké sociální vztahy: Jak jsou spokojeni lidé se svými přátelstvími a rodinnými vazbami.
- Finanční a materiální stabilita: Zda se lidé cítí bezpečně ohledně svých základních potřeb, včetně jídla, bydlení a peněz.
Snažili jsme se kvantifikovat, jak se účastníci dělají na každé z těchto rozměrů pomocí stupnice od 0 do 10. Kromě použití Zabezpečené vzkvétající opatření Z Harvardova lidského rozkvětu jsme zahrnuli další otázky Prozkoumat další faktory, které ovlivňují, kolik někoho vzkvétá.
Například jsme vyhodnotili pohodu prostřednictvím otázek ohledně optimismus, mír a rovnováha v životě. Měřili jsme zdraví tím, že se zeptali na bolest, depresi a cvičení. Měřili jsme vztahy prostřednictvím otázek o důvěře, osamělosti a podpoře.
Kdo vzkvétá a proč?
Náš První vlna výsledků odhaluje, že některé země a skupiny lidí se daří lépe než jiné.
Byli jsme překvapeni, že v mnoha zemích se mladí lidé nedělají stejně jako starší dospělí. Dřívější studie navrhovaly, že blahobyt sleduje tvar U v průběhu života, s nejnižší bod ve středním věku. Naše nové výsledky naznačují, že mladší dospělí dnes čelí rostoucím výzvám v oblasti duševního zdraví, finanční nejistotě a ztrátě významu, která narušuje tradiční křivku pohody ve tvaru U.
Vdaní lidé obvykle hlásili větší podporu, lepší vztahy a větší význam v životě.
Lidé, kteří pracovali – buď pro sebe, nebo pro někoho jiného – také měli tendenci se cítit bezpečnější a šťastnější než lidé, kteří hledali zaměstnání.
Lidé, kteří chodí do náboženských služeb jednou týdně nebo více obvykle vykazovali vyšší skóre ve všech oblastech vzkvétání – zejména štěstí, význam a vztahy. Toto zjištění bylo pravdivé téměř v každé zemi, dokonce i velmi světských, jako je Švédsko.
Zdá se, že náboženské komunity nabízejí to, co psychologové náboženství nazývají Čtyři B.: příslušnost ve formě sociální podpory; spojování ve formě duchovního spojení; chování, v pěstování charakteru a ctnosti prostřednictvím praktik a norem vyučovaných v náboženských komunitách; a věřit, ve formě přijetí naděje, odpuštění a sdílené duchovní přesvědčení.
Někteří lidé, kteří navštěvují náboženské služby, také hlásí více bolest nebo utrpení. Tato korelace může být proto, že náboženské komunity často poskytují podporu v těžkých dobách a časté účastníci mohou být více pozorní nebo častěji zažít bolest, zármutek nebo nemoc.
Vaše rané roky utvářejí, jak se vám daří později v životě. Ale i když život začal jako náročný, nemusí tak zůstat. Někteří lidé, kteří měli obtížné dětství, se zažili zneužíváním nebo chudobou, stále naleznou význam a účel později jako dospělí. V některých zemích, včetně USA a Argentiny, se zdálo, že utrpení v dětství staví odolnost a účel v dospělosti.
Celosvětově muži a ženy uvádějí podobné úrovně vzkvétání. V některých zemích však existují velké rozdíly. Například ženy v Japonsku uvádějí vyšší skóre než muži, zatímco v Brazílii hlásí muži, kteří dělají lépe než ženy.
Kde lidé nejvíce vzkvétají?
Některé země se daří lépe než jiné, pokud jde o vzkvétání.
Indonésie prosperuje. Lidé tam v mnoha oblastech skórovali vysoko, včetně smyslu, účelu, vztahů a charakteru. Indonésie je jednou z nejvyšších zemí ve většině ukazatelů v celé studii.
Mexiko a Filipíny také ukazují silné výsledky. Přestože tyto země mají méně peněz než některé jiné, lidé hlásí silné rodinné vazby, duchovní životy a podporu komunity.
Japonsko a Turecko hlásí nižší skóre. Japonsko má silnou ekonomiku, ale lidé tam uvádějí nižší štěstí a slabší sociální spojení. Dlouhá pracovní doba a stres může být součástí důvodu. V Turecku mohou politické a finanční výzvy poškodit smysl pro důvěru a bezpečnost lidí.
Jedním překvapivým výsledkem je, že bohatší země, včetně Spojených států a Švédska, nevzkletují a některé další. Dělají se dobře na finanční stabilitě, ale skóre nižší ve smyslu a vztazích. Mít více peněz neznamená vždy, že se lidem v životě daří lépe.
Země s vyšším příjmem ve skutečnosti často uvádějí nižší úroveň smyslu a účelu. Mezitím země s vyšší mírou plodnosti často uvádějí větší význam v životě. Tato zjištění ukazují, že může existovat kompromis. Ekonomický pokrok může zlepšit některé věci, ale oslabit jiné.
Velký obrázek
Globální vzkvétající studie nám pomáhá vidět, že lidé z celého světa chtějí mnoho stejných základních věcí: být šťastní, zdravý, propojený a bezpečný. Různé země však tyto cíle dosahují různým způsobem. Neexistuje žádná univerzální odpověď na vzkvétání. Co to znamená vzkvétat, může vypadat odlišně od místa na místo a od jedné osoby k druhé.
Jednou z výzvy s globální vzkvétající studií je to, že používá stejnou sadu otázek ve všech 22 zemích. Tato metoda, známá jako etický přístup, nám pomáhá porovnávat výsledky napříč kulturami. Ale může to chybět nuance a místní významy vzkvétání. To, co přináší štěstí nebo účel v jedné zemi nebo kontextu, nemusí znamenat totéž v jiné.
Uvažujeme Tato studie být výchozím bodem. Otevírá dveře pro více emických studií – výzkum, který používá otázky a myšlenky, které odpovídají hodnotám, jazyku a každodennímu životu konkrétních kultur a společností. Vědci mohou stavět na zjištěních této studie, aby rozšířili, jak rozumíme a měříme vzkvétat po celém světě.
Tento upravený článek je znovu publikován Konverzace Podle licence Creative Commons. Přečtěte si Původní článek.
