Mohlo by tajemství stárnutí pomalejšího ležet ve vaší každodenní rutině? Hlavní studie zjistila, že kombinace vitamínu D, doplňků Omega-3 a pravidelný silový trénink výrazně zpomaluje biologické stárnutí u lidí nad 70 let. Pomocí nejmodernějších epigenetických hodin zjistili, že i samotné omega-3 by mohly snížit biologický věk o několik měsíců, ale trojnásobný (…)
Zdrojový odkaz
