Starší dospělí, kteří zůstávají společensky angažovaní, mohou žít déle, odhaluje nová studie.
Nová studie zveřejněná v Journal of American Geriatrics Society Navrhuje, že zůstat společensky propojený může hrát důležitou roli při pomoci starším dospělým žít déle.
Vědci analyzovali údaje od 2 268 lidí ve Spojených státech, kteří byli ve věku 60 let nebo starší. Účastníci vyplnili dotazníky pro psychosociální a životní styl a v roce 2016 poskytovali vzorky krve. Když vědci následovali o čtyři roky později, zjistili jasné spojení mezi vyšší úrovní sociálního zapojení a nižší riziko úmrtnosti. Starší dospělí, kteří se vysoce zapojili do společenských aktivit, byli o 42% méně pravděpodobné, že během tohoto období zemřou ve srovnání s těmi, kteří mají nízký angažovanost.
Některé typy interakce se zdály zvláště prospěšné. Dobrovolnictví, trávení času s vnoučaty a připojení sportovních týmů nebo sociálních klubů byly silnými ukazateli zlepšeného přežití.
Biologické a fyzické faktory
Analýzy také ukázaly, že zpomalení biologického stárnutí a větší úroveň fyzické aktivity hrály klíčovou roli při usnadňování prospěšného vztahu mezi sociálním zapojením a nižší úmrtností.
„Zůstat společensky aktivní je více než výběr životního stylu. Je úzce spjat se zdravějším stárnutím a dlouhověkostí,“ uvedl odpovídající autor Ashraf Abugroun, MBBS, MPH, University of California v San Franciscu. „Tyto výsledky podtrhují, jak účast v komunitním životě přispívá k lepšímu zdraví starších dospělých.“
Reference: „Nízká sociální angažovanost a riziko smrti u starších dospělých“ od Ashraf Abugroun, Sachin J. Shah, Kenneth Covinsky, Colin Hubbard, John C. Newman a Margaret C. Fang, 21. května 2025, Journal of American Geriatrics Society.
Dva: 10.1111/jgs.19511
Nikdy nezmeškáte průlom: Připojte se k zpravodaji Scitechdaily.
