Rohith G, Vignesh Hariharan a Sharmila Kumari Pinjala na Hammer Kettlebell Academy v Kolathuru. Foto: Srinivasa Ramanujam. Shot OnePlus #FramesOfindia
Trénink je v dílech ve druhém patře Kolatur’s Hammer Fitness Gym, obzvláště horké dubnové ráno.
Kettlebell Coach Vignesh Hariharan je v práci a vyučuje 55letou Sharmila Kumari Pinjala správná metoda, jak zvednout a udržovat váhu po pevné dobu. Sharmila, v současné době instruktorka Zumba a Pilates se sídlem v Bengaluru, poprvé slyšela slovo „Kettlebell“ teprve před pěti lety, když jeden z jejích studentů navrhl, aby ji představila na svých sezeních taneční clum.
„Vždycky jsem se bojí váhy. Přestože jsem ve fitness, nikdy jsem nebyl člověk v tělocvičně. Byl jsem skeptický, protože jsem nevěděl, jestli bych mohl zvednout ještě více než dva kilogramy,“ směje se a vzpomíná na čas, než se pokusí o certifikační kurz v Kettlebell zvedání.
Dnes se rozzáří s radostí, protože její první pokus s jakýmkoli sportem vyústil ve zlatou medaili část OALC (jednoramenný cyklus) 30minutová kategorie a bronz v 10minutové kategorii OALC v nedávno položeném 12th GSIF Kettlebell National Championship v Goa. Devítičlenný tým Tamil Nadu, který vyhrál bohatý součet medailí, představil svou zdatnost na akci, která předvedla nejlepší hráče Kettlebell po celé zemi.
Pro Vignesh Hariharan, který byl nedílnou součástí městského tréninkového obvodu Kettlebell, je to okamžik počítání. Vignesh se dostal do popularity v roce 2019, kdy byl korunován mistrem světa v Austrálii, a tak se stal první osobou v jižní Indii, která získala titul. „Na akci Goa jsme se zúčastnili devítiletého a 55letého.
„Nikdy se nevzdávej“
Pro nezasvěcené sport Kettlebell pocházel z Ruska a personál ruské armády je stále praktikován, aby zdokonalil svou fyzickou a duševní sílu. V Rusku je sport známý jako otočnýa sportovci jsou voláni Girevikové. „Může to přehrát širokou skupinu lidí, od věkových skupin od osmi do 80 let. Ale testuje to vaši trpělivost; tehdy je sport intenzivní,“ říká Vignesh.
Rohith G, 26letý klinický sportovní fyzioterapeut, o tom ví něco. Při svém nedávném výletu v Goa dosáhl Rohith bod zlomu, když během prvních pěti minut soutěže dostal hluboký řez v levé ruce. „Prostě jsem nemohl držet kotle. Chtěl jsem se vzdát, ale můj tým mě tlačil z vedlejších míst.“
Rohith byl na asi 100 opakováních, když byl mentálně připraven přestat, ale díky mocným slovům povzbuzení se tlačil, aby dosáhl 285 opakování. „Je to kardio cvičení a pomáhá budovat vytrvalost. Udržuje srdce zdravé, ale nejdůležitějším aspektem zvedání Kettlebell je naučit se nikdy vzdát,“ říká Rohith, který pravidelně trénuje s jeho růžovým kotlem, který váží osm kilogramů a náklady kolem 4 500 GBP doma. Poté pošle video záběry svému trenérovi.
Jeho cíl? „Získat zlato v Asii a mistrovství světa a pak trénovat více sportovců.“ Určitě se podívá na svého trenéra Vignesh, který již od doby, kdy se stal sám mistrem světa, již produkoval čtyři mistry světa a pět národních šampionů. To je navzdory skutečnosti, že několik let bylo ztraceno při přizpůsobování uzamčení souvisejících s Covidem. Říká: „zvedání Kettlebell se nyní v zemi rychle zvyšuje, s větším povědomí o výhodách sportu pro celkovou kondici a zdraví. Odtud je nahoru jediný způsob, jak jít.“
Publikováno – 30. dubna 2025 03:58 IS IS
