Dospívající, kteří chodí do postele dříve a spí déle, mají lepší funkci mozku a mají lepší výkon při kognitivních testech, ukazuje velká americká studie, dokonce i malé rozdíly v délce spánku způsobily měřitelný dopad. Společná studie vědců ve Velké Británii a Číně zjistila, že adolescenti, kteří jdou dříve spát a dostanou (…)
Zdrojový odkaz
