Časová osa regenerace Jannik Sinner před námi Otevřená, když se italský odstoupí ze smíšených čtyřhra | Tenis | Sport
Tvrdilo se, že zatímco Sinner může potřebovat jen několik dní, aby se zotavil, scénář nejhoršího případu ho viděl úplně zmeškal turnaj.
Steven Buchwald, odborník na zdraví na Manhattanské duševní zdravíŘekl Express Sport: „Výběry sportovců často signalizují kombinaci fyzického a psychologického stresu.
„V případě Sinnera mohly naznačovat jemné narážky na řeč řeči těla, jako je zpomalená práce na nohou, mělké dýchání, naklápění hlavy a krátké pauzy mezi body.
„Psychologický stres může zesílit únavu, což ovlivňuje koordinaci a rozhodování. Časové osy pro akutní onemocnění se liší. Mírné virové infekce se mohou vyřešit za tři až pět dní, zatímco vážnější nemoci mohou trvat jeden až dva týdny nebo déle.“
Buchwald pokračoval v uvedení několika způsobů, jak mohl Sinner maximalizovat jeho zotavení, včetně odpočinku, hydratace a postupného tréninku a také používání technik snižování stresu, jako je vizualizace a praktikování všímavosti.
Dodal: „S těmito kroky mohou sportovci optimalizovat zotavení a zlepšit pravděpodobnost, že na další akci budou vystupovat.
„Rozhodnutí Sinnera odstoupit, i když zklamáním pro fanoušky, pravděpodobně maximalizuje jeho fyzické i konkurenční vyhlídky.“
Sinner nedávno řekl, že bude „připraven tlačit“ na titul na US Open, pokud se mu podaří včas odříznout nemoc.
„Miluji Grand Slams hodně, to jsou hlavní turnaje pro mou sezónu a pro mou kariéru,“ řekl. „US Open bude tvrdý turnaj, ale zároveň se na to těším.
„Pokud budu připraven, fyzicky i mentálně, budu připraven tlačit. Takže, jak jsem řekl, nyní pár dní zotavení a pak se znovu vrátíme do práce. Doufejme, že budeme jistě připraveni, hlavní cíl tady v USA.“
Být první, kdo obdržel nejnovější tenisové zprávy, připojte se k našim Komunita whatsapp nebo bulletin.
