Příliš mnoho sezení bolí váš mozek – tady je to, co věda říká, že byste měli dělat

Může každodenní procházka zabránit demenci, mrtvici nebo dokonce úzkosti? Nová studie naznačuje, že mírná až intenzivní fyzická aktivita může výrazně snížit riziko těchto podmínek – zatímco příliš mnoho sezení ji zvyšuje. Lidé v oblasti cvičení a zdraví mozku, kteří se zapojují do mírné až intenzivní fyzické aktivity, mohou mít nižší riziko (…)

Zdrojový odkaz