Jsme pohovka-král šroubované.
Náš sedavý způsob života není jen líný; mohly by způsobit zkázu jak na našem zdraví, tak na vzhledu. Odborníci na aplikaci pro sledování kroků WeWard digitálně si představili, jak budeme vypadat v roce 2050, pokud nezměníme naše způsoby pohovky – a údajně budeme mít špatné držení těla, předčasné stárnutí a další příznaky způsobené sezením.
Tento goblin pohovky, přezdívaný Sam, byl navržen jako „lékařsky podložená projekce toho, jak může nečinnost ovlivnit náš fyzický vzhled a celkové zdraví“. WeWard ho vytvořil tak, že získával data ze Světové zdravotnické organizace, CDC a dalších zdrojů a poté je krmil do výzvy na ChatGPT.
Ve skutečnosti prognóza není příjemná. WeWard varuje, že jsou uprostřed globální epidemie nečinnosti, s Světová zdravotnická organizace poznamenává, že 80 % dospívajících nesplňuje požadovanou úroveň fyzické aktivity.
„V dnešní kultuře pohodlí lze jednoduché úkoly, jako je objednání jídla, pracovní schůzky a spojení s přáteli, nyní provádět přímo z vaší pohovky,“ píše WeWard. „Přičtěte to k hodinám stráveným zkázou po sociálních sítích a trávíme abnormálně mnoho času sezením za obrazovkou.“
Aby toho nebylo málo, sedavý životní styl může zvýšit riziko mrtvice, srdečních onemocnění, cukrovky a rakoviny a dokonce i demence.
Ale pokud vás neděsí statistiky, Samova groteskní postava určitě ano. „Pokud o tomto Halloweenu hledáte něco děsivého, nehledejte nic jiného, než jaká by mohla být naše budoucnost, pokud budeme i nadále upřednostňovat pohodlí nad každodenním pohybem,“ varuje WeWard.
Odložte Sammyho
Samův sedavý způsob života způsobil, že přibral na váze, protože nevyužitá energie ze sezení – a možná i zkázy – se přeměňuje na tuk a hromadí se kolem jeho břicha. Postupem času to zvýší jeho pravděpodobnost, že bude trpět srdečními chorobami a cukrovkou.
Scroll-ióza
Samovo špatné držení těla není náhoda. Dlouhé doby sezení nebo shrbení u obrazovek mají za následek předklonění hlavy a zakřivení horní části zad – symptom hovorově známý jako „technický krk“.
Komplikace není jen kosmetická, často vede k chronické bolesti ramen a krku.
„Někteří vědci navrhli, že časté používání chytrých telefonů může vést k použití ne-neutrální polohy krku nebo k rozvoji muskuloskeletálních poruch,“ napsali odborníci v časopise. Interdisciplinární neurochirurgie. „Tato pozice ohnutého krku může zvýšit bolest krční páteře a vyvolat svalové napětí v sousedních částech krční páteře.“
Digitální věk a nelehké na oči
Neustálé procházení sociálních sítí pro nejnovější inhibitory stárnutí může tento proces paradoxně urychlit, jak naznačuje Samův vyčerpaný vzhled.
Více studií ukázaly, že vystavení modrému světlu z obrazovek může způsobit známky „předčasného stárnutí a hyperpigmentace pokožky,“ píše WeWard.
Mezitím nadměrný čas strávený na obrazovce zmírňuje mrkání a „nutí oči zaostřovat na jednu vzdálenost příliš dlouho“, což má za následek „suchost, rozmazané vidění, bolesti hlavy a potíže se zaostřováním“.
Ke zmírnění tohoto očního vedlejšího účinku by pracovníci na dálku měli používat pravidlo 20-20-20. Za každých 20 minut strávených zíráním na obrazovku by měli pracovníci, kteří pracují, odvrátit zrak na něco, co je od nich vzdáleno 20 stop po dobu 20 sekund, podle Healthline.
Žádné zlé nohy
Dlouhé doby sezení zpomalily Samův zpomalený oběh, což způsobilo hromadění tekutin v kotnících a chodidlech, což vedlo k otokům. Mezi další komplikace patří křečové žíly a ve vážnějších případech zvýšené riziko krevních sraženin.
V roce 2020 zemřel 24letý britský muž kvůli krevní sraženině, kterou utrpěl poté, co několik hodin hrál. během pandemického uzamčení.
To je jen špička ledovce, pokud jde o příznaky vyvolané pohovkou. Mezi další komplikace patří ztuhlost kloubů a artritida, řídnutí a vypadávání vlasů, kožní problémy a váčky kolem očí.
Sam není tak děsivý, aby odradil lidi od posouvání života na pohovce?
WeWard vyzval ostatní uživatele, aby nahráli své fotografie do řekl Výzva ChatGPT abyste viděli, jak „může vypadat váš strašidelný budoucí vzhled, pokud se nezačnete hýbat!“
