Téma letošního Světového dne srdce „Nenechte si ujít rytmus“ je naléhavá výzva k akci, která zvyšuje povědomí o ničivé povaze srdečních chorob a podnikne okamžité kroky, aby se zabránilo, detekovala a efektivně spravovala. Načasování tohoto hovoru nemohlo být lepší, protože přichází v křižovatce, když prohráváme Stále více mladých životů bez varování. Nebo jsme možná chyběli jemná, skrytá varování.
Nedávným tragickým incidentem byl náhlý kolaps zjevně zdravého 39letého srdečního chirurga, zatímco on se věnoval kolům oddělení v nemocnici v Tamil Nadu. Navzdory skutečnosti, že dostal rychlou lékařskou pomoc a byl úspěšně resuscitován a léčen pokročilými terapiemi včetně angioplastiky a ECMO, podlehl svému masivnímu srdečnímu infarktu kvůli nevratnému poškození srdečního svalu způsobeného hlavním blokem v jeho levé hlavní koronární tepně.
Naše mysl je přirozeně zaplavena otázkami, když narazíme na šokující zpravodajské zprávy, jako jsou tyto. Všichni máme mladé profesionály mezi našimi kith a příbuznými a úzkosti a obavy a obavy se rostoucí o tomto blížícím se Hrozba veřejného zdraví. Tento mladý lékař zažil náhlé srdeční zástavu nebo náhlé poruch v elektrické aktivitě srdce, což vedlo k selhání srdce porazit. Nejběžnější příčinou náhlé srdeční zástavy je infarkt, ale existují i jiné příčiny, jako jsou poruchy srdečního svalu, strukturální abnormality v srdci, které jsou přítomny od narození, genetické srdeční choroby a infekce. Včasná kardiopulmonální resuscitace nebo CPR vyškoleným jedincem je jediný způsob, jak zvrátit náhlé srdeční zástavu. K pochopení přesné příčiny náhlého zástavy a smrti musí být provedeno důkladné vyšetřování.
To by mělo být probuzení. Problematika mladých, náhlých srdečních úmrtí by měla být metodicky řešena následujícími kroky.
Na individuální úrovni
Znát své rizikové faktory
Proveďte změny životního stylu
Mít pravidelné zdravotní kontroly a podle potřeby užívejte léky
Upřednostňujte rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Na úrovni veřejného zdraví
Zaměstnanci obrazovky na pracovištích, zejména zaměstnanci ve vysoce stresových profesích
Optimalizovat podporu fyzického a duševního zdraví
Propagujte školení CPR
Na úrovni politiky
Snižte pracovní zátěž profesionálů v kritických a vysokých stresu
Vybavte je nástroji pro prevenci nemocí
Proveďte důkladná lékařská hodnocení náhlých pozůstalých nebo zesnulých jednotlivců
Multifaktoriální onemocnění
Srdeční infarkt je skutečně multifaktoriální onemocnění s behaviorálními, environmentálními, metabolickými a genetickými faktory. Tři tiché vrahy – hypertenze, Diabetes, Abnormální hladiny cholesterolu;; tři faktory chování – Zdravá strava, Nedostatečné cvičeníŠpatná emoční pohoda včetně nedostatek spánku;; Čtyři závislosti – tabák, alkoholrekreační drogy, gadgety;; obezitaZnečištění, zánět a genetické aberace na životní prostředí – Kombinace jednoho nebo více z těchto rizikových faktorů je zodpovědná za příčinu onemocnění koronárních tepen, srdečních záchvatů a náhlé srdeční úmrtí.
Možná jsme slyšeli o některých nebo všech těchto rizikových faktorech, ale nejsme si vědomi, že můžeme zabránit a ovládat každé z nich inteligentní akcí. Když je nadace pevná, budova je silná. Podobně, když jsou stavební kameny zdraví zavedeny, onemocnění životního stylu, jako jsou srdeční infarkty, mrtvice, cukrovka, hypertenze, obezita a dokonce i některé rakoviny, zůstaňte dál.
Převezměte kontrolu nad zdravím
Pamatujte si každý den:
Konzumovat: Zdravá vyvážená strava s nejméně pěti částmi zeleniny a ovoce a přiměřených celých zrn, bílkovin, zdravých tuků a hydratací.
Nechybí: Vaše denní dávka svižného aerobního cvičení a týdenní dávky posilování svalů.
Praxe: Schopnosti stresu pravidelně, protože stresory jsou všude kolem nás a my se musíme naučit je přiměřeně řídit.
Zajistit: Máte dobrou rutinu před spaním zaměřenou na 7-8 hodin spánku denně.
Řekni ne: Tabák a rekreační léky, omezují příjem alkoholu a udržujte používání gadgetů na minimum.
Pravidelně sledujte: Krevní tlak, hladina cukru v krvi, hladina lipidů, tělesná hmotnost, obvod pasu, index tělesné hmotnosti.
Provádět: Pravidelné zdravotní kontroly, každých pět let od věku 20 do 40 let a každý rok poté, bez ohledu na přítomnost nebo nepřítomnost příznaků. Proveďte častější zdravotní kontroly, pokud byla detekována nějaká abnormalita a byla poskytována léčba.
Monitor: Emocionální pohoda tím, že zhodnotí pocity úzkosti, deprese, přepracování, vyhoření, nedostatek zájmu o péči o sebe a sebe izolaci
Upřednostněte: Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem zajištěním jasného vymezení mezi pracovní dobou a volným časem, zapojením do aktivních koníčků ve volném čase a zaměřením na budování silných rodinných vazeb a podpůrných sociálních kruhů
Zůstat zdravý
Jednotlivci ze všech oblastí života a napříč věkem a genderovým spektrem mohou tento rámec aplikovat na sebe, aby zůstali zdraví a bez nemoci. Ve skutečnosti se 30-40% obětí srdečního infarktu najednou zhroutí mimo nemocniční prostředí a jediným způsobem, jak to řešit, je podpora zdravého životního stylu a zlepšení celopříkolních schopností CPR. V nešťastném případě náhlé smrti mladého jedince musí být provedeno důkladné lékařské hodnocení včetně posmrtného a genetického hodnocení zesnulého, aby bylo možné pochopit přesnou příčinu, aby se zabránilo dalším úmrtím u přeživších rodinných příslušníků.
Screening a léčba
Globální směr je začít Screening na kardiovaskulární rizikové faktory ve věku 20 let. Zatímco zdravotničtí pracovníci mohou být prověřeni v době zápisu na univerzitu nebo jejich zaměstnání, další odborníci by měli také podstoupit screening na úrovni příjmu práce. Pro všechny segmenty populace by měly být zavedeny protokoly pro screening veřejného zdraví. Jakmile jsou detekovány, by měly být agresivně řešeny hraniční abnormality, jako jsou prediabetes, prehypertenze a mírná lipidová porucha. Léky by se měly uchýlit pouze k tomu, zda je modifikace chování samo o sobě nedostatečná nebo neúčinná. Po zahájení léčivých přípravků by měla být dodržování a reakce na léčiva pečlivě sledována.
Tým odborníků, včetně lékařů, fyzioterapeutů, dietoloků, psychologů a zdravotních sester, by měl být zařazen do péče o ohrožený jedinec. Mýtus, že jediný lékař nebo profesionál dokáže zvládnout různé dimenze rizika, by se mělo zatknout a koordinovaná péče by se měla stát hlavním proudem. Multidisciplinární týmový přístup je cesta vpřed při řízení srdečních chorob, zvrácení rizikových faktorů a prevenci náhlého úmrtí.
(Dr. Priya Chocalingam je klinický ředitel, srdeční wellness institut, Chennai a konzultant, zděděná srdeční choroby, Kauvery Hospital, Chennai. Drpriya@cardiacwellnessInstitute.com)
Publikováno – 29. září 2025 07:00
