Ženy s narušeným stravováním a nízkou fyzickou aktivitou mají vyšší viscerální tuk, což zvyšuje riziko zánětu a kardiovaskulárních onemocnění po menopauze. Pravidelné cvičení a flexibilní stravovací návyky společně poskytují nejúčinnější ochranu, zatímco spánek nebyl významným faktorem. Vědci na University of Jyväskylä’s Fakulta sportovních a zdravotních věd našli (…)
Zdrojový odkaz
