Americká asociace Heart Association říká, že léto rodinné setkání jsou vhodný čas mluvit o anamnéze vaší rodiny rodin a o tom, jak může hrát důležitou roli při srdečních chorobách
Dallas, TX 1. července 2025 – Výzkum ukazuje, že až polovina vašeho rizika srdečních chorob může pocházet z vašich rodinných genů. Odborníci z American Heart Association, globální síla, která mění budoucnost zdraví pro všechny, říkají, že vědění vaší rodiny rodin je důležitým krokem ke snížení rizika pro a infarkt nebo mrtvice.
„Mnoho lidí se shromažďuje na rodinných setkáních po celé léto a bude spousta výletů dolů paměťový pruh a příběhy sdílené z minulých generací. Jak si vzpomínáte, je vhodná doba zjistit více o historii zdraví rodin. uvedl Stacey E. Rosen, MD, Faha, prezident dobrovolnické asociace American Heart Association, senior viceprezident pro zdraví žen a výkonný ředitel Katz Institute for Women Health of Northwell Health v New Yorku. „Jakmile si to uvědomíte, můžete být vystaveni zvýšenému riziku, můžete podniknout několik důležitých kroků, abyste zůstali zdraví.“
Rosen uvedla, že mít rodinnou anamnézu srdečních chorob nebo mrtvice není trest smrti, ale měl by to být probuzení. I když můžete být geneticky predisponováni k kardiovaskulárním onemocněním, existuje mnoho faktorů, které jsou pod vaší kontrolou, aby se snížilo vaše celkové riziko.
„Nekouření nebo vapingu, ujistěte se, že jíte zdravě a zůstanete fyzicky aktivní, jsou všechny dobré způsoby, jak udržet srdeční choroby nebo mrtvici na uzdě,“ řekla. „Dokonce i tehdy můžete zjistit, že vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak jsou jen ve vašich genech a neexistuje způsob, jak to bude včasné diagnózy a správné úpravy životního stylu a dokonce i léky, pokud je to nutné, budou pro vás zvláště důležité.“
Rosen poznamenává, že genetika není jediným způsobem, jak může vaše riziko ovlivnit zdraví a zdraví vaší rodiny.
„Mnohokrát může být rodinná prevalence kardiovaskulárních chorob poháněna prostředím, ve kterém lidé žijí,“ řekla Rosen. „Pokud rodiče kouří, jejich děti si mohou tento zvyk vyvinout také brzy. Zdravé návyky pro rodinu stravování mohou být určitě generově sdíleny. A pokud rodina tráví nejvíce volného času před televizí nebo se zabývá jiným časem na obrazovce, spíše než sdílí více fyzické aktivity, dokonce jen procházku v sousedství po večeři, což by mohlo zmapovat průběh životaschopného chování.“
Studie zveřejněná v časopise American Heart Association Journal OběhNalezení lidí s vysokými genetickými riziky pro srdeční choroby by mohly výrazně snížit toto riziko, pokud dodržují předpis asociace pro ideální kardiovaskulární zdraví, nyní známé jako Essential Life’s Essential 8™.
Essentially Life’s Essential 8 zahrnuje pět zdravotních chování a tři zdravotní faktory:
- Jíst lépe
- Být aktivnější
- Přestaňte tabák
- Zdravý spánek
- Spravujte váhu
- Kontrola cholesterolu
- Zvládnout hladinu cukru v krvi
- Spravujte krevní tlak
Spolu s Essential Life’s Essential 8, Rosen nabídla některé další užitečné tipy pro lidi s rodinnou anamnézou kardiovaskulárních chorob:
- Pokud neznáte plnou historii své rodiny, začněte svou nejbližší rodinou. Zjistěte, zda vaši bratři, sestry, rodiče nebo prarodiče měli srdeční onemocnění nebo mrtvici a jak staré byli, když se vyvinuli.
- Co nejdříve sdílejte svou rodinnou historii se svým zdravotnickým pracovníkem
- Získejte základní linii na důležité Rutinní zdravotní projekce jako krevní tlak, cholesterol, glukóza v krvi a hmotnost.
- Naplánujte rutinní kontroly s vaším zdravotnickým týmem a dodržujte jejich pokyny pro dobré zdraví, včetně užívání jakéhokoli léku, jak je předepsáno.
- Rozpoznat známky infarktu a mrtviceA pokud zažijete nějaké příznaky, okamžitě zavolejte 9-1-1.
- Naučte se ruky-pouze-CPR -Většina mimo nemocniční srdeční zástavy se odehrává doma, ví, jak v případě potřeby zachránit milovaného člověka.
Zjistěte více o svém zdraví srdce Heart.org.
Další zdroje:
###
O American Heart Association
Americká asociace srdce je neúprosná síla pro svět delšího a zdravějšího života. Organizace, která byla věnována zajištění spravedlivého zdraví ve všech komunitách, byla předním zdrojem informací o zdraví více než sto let. Na celém světě, podporovaný více než 35 miliony dobrovolníků, financujeme průkopnický výzkum, obhajujeme zdraví veřejnosti a poskytujeme kritické zdroje pro záchranu a zlepšení životů postižených kardiovaskulárními chorobami a mrtvicí. Tím, že řídíte průlomy a implementujeme osvědčená řešení ve vědě, politice a péči, neúnavně pracujeme na zvyšování zdraví a transformace životů každý den. Spojit s námi Heart.org, Facebook, X nebo voláním 1-800-AHA-USA1.
Pro mediální dotazy a perspektivu AHA/ASA Expert:
Cathy Lewis:
Pro veřejné dotazy: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)
