Rostoucí důkazy naznačují, že cvičení může zmírnit depresi téměř stejně jako terapie bez lékařského předpisu. Aktualizovaný Cochranův přehled naznačuje, že fyzická aktivita může snížit příznaky deprese na úrovni podobné psychologické terapii. Když bylo cvičení srovnáno s antidepresivy, zdálo se, že přínosy jsou také srovnatelné, ačkoli vědci uvádějí, že podpůrné důkazy v (…)
Zdrojový odkaz
