Každý den se Kalpana Suryawanshi (48) dívá do zrcadla a zašeptá: „Vypadám starší než můj věk.“
Před osmi lety jí byla diagnostikována typ 2 Diabetes. Od té doby se její zdraví zhoršilo, což připisuje zvýšené expozici teplu při práci v polích, výsadbu plodin, sklizeň produkce a přenášení těžkého množství krmiva skotu. Během této doby často zažila závratě a slabost, protože teploty překročily 40 stupňů Celsia (104 f) ve své vesnici Nandani ve státě Maharashtra v Indii.
Je známo, že teplo ovlivňuje kognitivní funkce, Kardiovaskulární zdravía funkce ledvinRostoucí část výzkumu naznačuje, že expozice rostoucím teplotám také zrychluje proces stárnutí těla. 2023 Němec studie Publikováno v Environment International byl první, kdo zjistil, že vyšší teploty vzduchu jsou spojeny s rychlejším stárnutím na buněčné úrovni. Zjistilo se, že prodloužené vystavení zvýšeným teplotám může zrychlit věk těla než jeho chronologický věk, což je jev známý jako epigenetický zrychlení věku. Vědci měří tento proces pomocí epigenetických hodin, které analyzují chemické markery nazývané methylace DNA, které zapínají a vypínají geny. Studie zjistila, že v oblastech, kde je průměrná roční teplota o 1 ° C vyšší, lidé mají tendenci vykazovat známky zrychleného stárnutí na buněčné úrovni.
Co je epigenetický věk?
Když vědci hovoří o epigenetickém věku, měří, jak staré je tělo na buněčné úrovni, což se může v letech lišit od skutečného věku. To je založeno na změnách DNA nazývané epigenetické markery, chemické značky, které zapínají geny za zapnutí nebo vypnutí.
Prostředí, životní styl a stres ovlivňují tyto markery. Jak člověk stárne, změní se vzorec těchto chemických značek a vědci používají tyto informace k vytvoření epigenetických hodin, nástroje, který odhaduje biologický věk.
Geny ovlivněné těmito změnami řídí mnoho vitálních funkcí, jako je oprava buněk a tkání a ochrana před toxiny. Když jsou nesprávné geny zapnuty nebo vypnuty, může pro tělo ztěžovat opravu, bojovat proti nemoci nebo se zotavit ze stresu. V průběhu času mohou tyto skryté změny vést k vnějším příznakům stárnutí, jako jsou slabší kosti nebo pomalejší hojení.
Epigenetický věk dává pohled na to, jak dobře se tělo drží uvnitř.
2024 byl Nejžhavější zaznamenaný rok, s 6,8 miliardy Lidé na celém světě zažívají extrémní teplo po dobu nejméně 31 dnů. Jeden neobvyklý účinek tohoto rostoucího tepla je pozorován z první ruky indickými zdravotnickými pracovníky v komunitě, kteří uvádějí, že více lidí se zdá být starší než jejich skutečný věk.
Jak by teplo mohlo zrychlit stárnutí
Vědci nyní také nacházejí biologické mechanismy, které přispívají k předčasnému stárnutí. Wenli Ni, postdoktorandský výzkumný pracovník na Harvardu Chan School of Public Health a hlavní autor německé studie, uvedl, že expozice tepla může vyvolat změny v methylaci DNA, což je biologický proces, který může ovlivnit genovou expresi a buněčnou funkci.
Vysvětlila, že tento mechanismus může vyvolat škodlivé biologické procesy a urychlit stárnutí. „Vystavení tepla může také vést oxidační strescož má za následek poškození DNA, které by mohlo změnit methylační vzorce DNA a stárnutí dopadu, “dodala. Dochází k oxidační poškození, když nestabilní molekuly zvané volné radikály útočí na buňky. Mohou poškodit DNA, buněčné membrány a proteiny, což přispívá ke stárnutí, přispívající k stárnutí, rakovinaa Kardiovaskulární zdraví problémy.
Tyto výsledky byly opakované Na Tchaj -wanu, kde vědci zkoumali více než 2 000 lidí a zjistili, že vysoká expozice teploty a indexu teploty okolního a tepelného indexu byla spojena se zvýšeným stárnutím, se silnějšími asociacemi v dlouhodobé expozici. Studie odhalila, že zvýšení průměrné teploty o 180denním 180denní průměrné teplotě bylo spojeno s nárůstem o 0,04 až 0,08 let při zrychlení biologického věku, měřeno třemi různými epigenetickými stárnoucími hodinami, které odhadují biologický věk.
Související: Stárnutí člověka dramaticky zrychluje ve věku 44 a 60 let
I když se toto zvýšení zrychlení věku může zpočátku zdát malé, je důležité zvážit, jak se tyto účinky mohou časem vybudovat. Dokonce i mírné zvýšení biologického stárnutí, pokud je rok co rok trvalé, může přidat až několik let zrychleného stárnutí. To může znamenat dřívější výskyt nemocí souvisejících s věkem. Navíc, když tyto malé směny ovlivňují velké populace, mohou přispět k obrovskému nárůstu zátěže onemocnění a nákladů na zdravotní péči.
Nedávný studie Zveřejněno ve vědeckém pokroku zkoumalo vztah mezi teplem a stárnutím u více než 3 500 dospělých ve věku 56 let a více v USA. Studie zjistila, že dlouhodobá expozice tepla, která trvá od jednoho do šesti let, byla spojena s epigenetickým stárnutím. Přetrvávající expozice vysokým teplotám může vést k častým poruchám spánku, zvýšení stresu a úrovně úzkosti. Postupem času se tato fyziologická degradace hromadí a může s věkem urychlit pokles zdraví.
Ženy nepřiměřeně ovlivnily
Německá studie zjistila, že ženy a jedinci s obezitou nebo diabetes 2. typu vykazovaly silnější souvislosti mezi teplotou vzduchu a stárnutím. Ženy se obecně potí méně a mají různé reakce těla na teplo, což jim může ztěžovat ochlazení a někdy způsobit, že jejich tělesná teplota stoupá rychleji, vysvětlil NI.
Rovněž uvedla, že studie naznačují, že ženy mají vyšší prahovou hodnotu pro aktivaci mechanismu pocení při vysokých teplotách, což naznačuje, že jejich těla trvá déle, než se potí.
Diabetes také dělá lidi náchylnějšími na vysoké teploty. Lidé s diabetem mají často snížený průtok krve na jejich pokožku, což může narušit schopnost těla uvolňovat teplo a zůstat v chladu v horkém počasí.
Tělesný tuk může navíc působit jako izolace, takže je obtížnější, aby se teplo pohybovalo z jádra těla na kůži, což snižuje jeho schopnost uvolňovat teplo a zůstat v pohodě.
Epigenetické zrychlení věku může přispět Kardiovaskulární onemocnění, rakovina, Diabetesa úmrtnostvyvíjet větší tlak na systémy péče o veřejné zdraví.
V roce 2016 se Rajma Jamadar, nyní 47 let, z vesnice Haroli Maharashtra, probudil uprostřed noci nepravidelnými srdečními rytmy. Následující den lékař řekl, že její krevní tlak obohatil a předepsal celoživotní léky. Během měsíců se její příznaky zhoršily, když se její kardiovaskulární zdraví pokleslo. „Po další diagnóze mi lékař řekl, že moje srdce nerepustí krev efektivně,“ řekla.
Připravuje jídla pro 175 dětí na veřejné škole ve své vesnici, ale rostoucí teploty ztěžují její práci, protože teplo z vaření na ní vybírá daň. „Každý den se cítím špatně,“ řekla.
Rizika by mohla začít ještě před narozením
Je pozoruhodné, že změna klimatu někdy může u dětí ještě před narozením urychlit epigenetické stárnutí. Studie zveřejněná minulý rok v přírodě zkoumané 104 dětí vystavených suchu a 109 kontrol sourozenců stejného pohlaví v severní Keni. Zjistila pozitivní souvislost mezi expozicí a stárnutím sucha in-unero a zdůraznila, že stresory ze sucha mohou snížit celkovou délku života.
Podle autorky studie Bilinda rovnou mohou dojít ke změnám prostřednictvím tří klíčových cest v těle. Prvním je imunitní systém, první obranná linie těla, která chrání jeden před infekcemi a nemocemi. Druhá zahrnuje metabolické procesy, které poskytují těle energii. Třetí je zodpovědný za údržbu a opravu buněk v reakci na stres.
„Ať už je hrozba, které čelíme, fyzická nebo emotivní, stále ji vnímáme jako nebezpečí pro naši homeostázu, rovnováhu mezi všemi našimi fyziologickými systémy,“ vysvětlila. To naznačuje, že emoční stres, který ženy ve studii zažívají, spolu s kalorickým omezením a dehydratací, aktivované systémy, které pomáhají tělu zvládat stres, ale mohou poškodit zdraví, pokud jsou nadměrně aktivovány po delší dobu.
Bylo považováno za ženy ve studii zabývající se venkovní prací, zatímco zažívaly také hlad a dehydrataci. „Tyto fyziologické stresory byly doprovázeny starostí o další jídlo, pro sebe, jejich děti a milované,“ dodala.
Kromě toho sociální faktory, jako je genderová nerovnost, vystavily ženy nátlaku, přepracování a násilí. Zatímco zemědělci riskují ztrátu ze sucha, ti v zemědělství v hospodářských zvířatech trpí emocionálním a finančním mýtem sledováním jejich zvířata. V kombinaci s tepelným stresem, dehydratací a hladem to vytváří nesmírné potíže. Nakonec tento mateřský stres během těhotenství přispívá ke změnám v methylaci DNA u jejich dětí, řekl rovný.
Navrhuje adekvátní výživu a podrobné sledování kardiovaskulárního a metabolického zdraví dětí. Vědci obhajují dlouhodobé studie, aby lépe porozuměli dopadům životního prostředí na zrychlení epigenetického věku. „Zpomalení zrychlení epigenetického věku bude vázáno na zvyšování bezpečnosti potravin a identifikací alternativ k ženám, které se účastní vysoce rizikové pracovní práce,“ dodala. K dosažení bezpečnosti potravin a živobytí jsou zapotřebí efektivní politiky a zároveň snižování sociálních a ekonomických nerovností.
Pro mnoho žen však ekonomická nejistota a nedostatek sítě sociálních bezpečnosti téměř znemožňují upřednostňování zdraví. Suryawanshiho boj zdůrazňuje tento problém. Doposud utratila více než 600 000 indických rupií (7 046 $) za lékařské ošetření. „Nemůžu si dovolit žádné další výdaje, takže jsem přestal brát nějaké léky,“ řekla. Za dva roky navštívila osm nemocnic, aby hledala účinnou léčbu. „Je to zázrak, který jsem přežil. Přestože jsem byl jen 48, nemám žádnou sílu, ale stále musím pracovat.“
Tento článek byl původně publikován společností Yale Climate Connections.
