Průkopnická australská studie odhaluje, že jednotlivci ve skutečnosti používají každý den méně srdečního rytmu než jejich sedavé protějšky, což rozptyluje mýtus, že cvičení „využívá“ srdeční rytmy. Zapomeňte na starý mýtus, že fyzická aktivita vyčerpává vaši nabídku srdečních rytmů. Nový výzkum z Austrálie zjistil, že lidé, kteří jsou fyzicky fit, mají ve skutečnosti výrazně méně celkem (…)
Zdrojový odkaz
