Masivní nová studie sledování téměř 200 000 lidí v průběhu desetiletí ukazuje, že kvalita jídla, které jíte, záleží stejně jako na tom, zda sledujete dietu s nízkým obsahem sacharidů nebo s nízkým obsahem tuku. Dieta bohatá na celý zrna, ovoce, zeleninu, ořechy a luštěniny výrazně snižují riziko srdečních chorob, zatímco ty těžké ve zpracovaných a zvířecích potravinách (…)
Zdrojový odkaz
