Špatná kvalita spánku mění imunitní funkci, zvyšuje zánět a riziko nemoci. Jedna noc ztráty spánku může napodobovat imunitní změny pozorované v obezitě a zdůraznit důležitost spánku pro celkové zdraví. Nový výzkum zdůrazňuje významný dopad kvality spánku na imunitní systém a jeho potenciální spojení na nemoci, jako je obezita, cukrovka a (…)
Zdrojový odkaz
