Myslíte si, že nemáte čas cvičit každý den? Nový výzkum říká, že možná nebudete muset. Velká studie s více než 50 000 dospělými s diabetem zjistila, že i stisknutí pouze ve dvou trénincích týdně-tak-takzvaným stylem „víkendového válečníka“-může výrazně snížit riziko smrti na srdeční choroby. Ať už rozložíte svou činnost nebo (…)
Zdrojový odkaz
