Vlastnictví smartphonu před 13 spojenými s alarmujícím poklesem duševního zdraví, globální studie zjistí

Odborníci po zjištění identifikují čtyři naléhavé priority, že uživatelé smartphonů mladší 13 je pravděpodobnější, že nahlásí různé problémy, včetně sebevražedných myšlenek.

Celosvětová studie zahrnující více než 100 000 účastníků zjistila, že přijetí smartphonu před věkem 13 let je spojeno se slabším duševním zdravím a nižší celkovou pohodou v rané dospělosti.

Výzkum, publikovaný v recenzovaném recenzi Žurnál lidského rozvoje a schopnostíuvedli, že jednotlivci ve věku 18 až 24 let, kteří nejprve vlastnili smartphone ve 12 nebo mladším, častěji zažili sebevražedné myšlenky, zvýšené agresi, pocity odloučení od reality, obtíže s emocionální kontrolou a sníženou vlastní hodnotou.

Zjištění dále naznačují, že tyto negativní výsledky jsou úzce vázány na včasnou expozici sociálním médiím a zvýšenou zranitelností vůči kyberšikaně, špatné kvalitě spánku a napjaté rodinné vztahy později v životě.

Odborníci vyžadují naléhavou akci

Vědci z Sapien Labs, organizace za největší světovou databází duševní pohody, projekt Global Mind Project (který poskytl údaje pro tuto studii), naléhavě naléhavě žádají okamžitá opatření k zajištění duševního zdraví budoucích generací.

„Naše údaje naznačují, že včasné vlastnictví smartphonů – a přístup sociálních médií, které je často přináší – je spojeno s hlubokým posunem v oblasti zdraví a pohody v rané dospělosti,“ říká hlavní autor neurovědec Dr. Tara Thiagarajan, který je zakladatelem a hlavním vědcem Sapien Labs.

„Tyto korelace jsou zprostředkovány pomocí několika faktorů, včetně přístupu na sociální média, kyberšikany, narušeného spánku a špatných rodinných vztahů, které vedou k příznakům v dospělosti, které nejsou tradičními příznaky duševního zdraví deprese a úzkosti, a mohou být vynechány studiemi pomocí standardních screeners.

„Na základě těchto zjištění as věkem prvních smartphonů je nyní nyní až 13 let po celém světě vybíráme tvůrce politik, aby přijali preventivní přístup, podobný předpisům o alkoholu a tabáku, omezením přístupu chytrých telefonů za méně než 13s, nařizováním vzdělávání v oblasti digitální gramotnosti a vymáhání podnikové odpovědnosti.“

Od počátku roku 2000 smartphony transformovaly způsoby, jak mladí lidé komunikují, učí se a vytvářejí svůj smysl pro identitu. Zároveň se obavy zintenzivnily o algoritmech sociálních médií zaměřených na AI, které mohou šířit škodlivé obsah, podporovat nezdravé sociální srovnání a zasahovat do důležitých činností, jako je interakce osob a adekvátní spánek.

Obavy z rozvoje sociálních médií a mládeže

Ačkoli většina platforem sociálních médií oficiálně vyžaduje, aby uživatelé byli nejméně 13 let, toto pravidlo je často špatně vynucováno. Současně věk, ve kterém děti poprvé dostávají smartphone, stále klesá, přičemž mnozí nyní tráví několik hodin denně na svých zařízeních.

Přístupy k omezení používání telefonu ve školách se napříč zeměmi velmi liší. V posledních letech Francie, Nizozemsko, Itálie a Nový Zéland zavedly zákazy nebo omezení mobilních telefonů ve vzdělávacím prostředí. Zatímco důkazy o jejich účinnosti jsou omezené, nizozemská vládní studie oznámila zlepšení zaměření studentů. Ve Spojených státech New York nedávno oznámil, že se stane největším státem, který zakazuje smartphony ve školách, připojí se k Alabamě, Arkansasu, Nebrasce, Severní Dakotě, Oklahomě a Západní Virginii, který již vyžaduje, aby školy přijaly alespoň určité omezení.

Výzkum dosud o době obrazovky, využití sociálních médií a přístupu chytrých telefonů obecně identifikoval negativní dopady na duševní zdraví, ale zjištění však byla nekonzistentní a někdy protichůdná. To může být částečně způsobeno spoléháním na metody screeningu, které přehlíží klíčové související příznaky.

V této studii tým Sapien použil data ze svého projektu Global Mind a aplikoval kvocient zdraví mysli (MHQ), nástroj pro sebehodnocení navržený k měření sociálního, emocionálního, kognitivního a fyzického pohody, pro výpočet celkového skóre „mysli“.

Příznaky a výsledky duševního zdraví

Jejich výsledky ukázaly:

• Mezi příznaky nejsilněji spojené s časným vlastnictvím smartphonů patří sebevražedné myšlenky, zvýšená agrese, pocity odloučení od reality a dokonce i halucinace.
• Mladí dospělí, kteří poprvé obdrželi smartphone před věkem 13 let, neustále vykazovali nižší skóre MHQ, přičemž skóre klesala o další věk počátečního vlastnictví. Například ti, kteří získali telefon ve 13 letech, průměrovali skóre 30, zatímco ti, kteří měli jeden ve věku pěti let, průměrovali pouze 1.
• Paralelně se podíl jednotlivců klasifikovaných jako zoufalý nebo bojující (definovaný jako pět nebo více závažných příznaků) vzrostl o 9,5% u žen a 7% u mužů. Tento vzorec se objevil trvale napříč regiony, kulturami a jazyky, což naznačuje období zvýšené vývojové zranitelnosti.
• Včasné vlastnictví bylo také spojeno se sníženým sebevědomím, důvěrou a emoční odolností u žen, zatímco muži prokázali nižší úroveň stability, klidu, sebehodnocení a empatie.

Další analýza ukázala, že včasný přístup k sociálním médiím vysvětluje asi 40%spojení mezi dřívějším vlastnictvím smartphonů v dětství a pozdějším zdravím mysli, se špatnými rodinnými vztahy (13%), kyberšikanou (10%) a narušením spánku (12%) také hraje významné downstream role.

Vědci uznávají COVID 19 Pandemie tyto vzorce možná zvětšila, ale konzistence těchto trendů ve všech globálních regionech naznačuje širší vývojový dopad včasného přístupu chytrých telefonů.

Přestože současné důkazy dosud neprokazují přímou příčinnou souvislost mezi časným vlastnictvím smartphonů a pozdějším zdravím a pohodou mysli, omezením příspěvku, autoři tvrdí, že rozsah potenciálního poškození je příliš velký na to, aby ignoroval a ospravedlňoval preventivní reakci.

Čtyři klíčové oblasti pro zásah politiky

Doporučují čtyři klíčové oblasti pro tvůrce politik:

• Zavedení povinných vzdělávacích programů zaměřených na digitální gramotnost a duševní zdraví.
• Zlepšení detekce využití nezletilých sociálních médií a prosazování významných důsledků pro technologické společnosti, které nedodržují.
• Omezení přístupu k platformám sociálních médií.
• Stanovení odstupňovaných omezení používání smartphonů na základě věku.

Širší dopady a potřeba naléhavé reakce

„Cílem těchto politických doporučení je zajistit zdraví mysli během kritických vývojových oken,“ uvádí Dr. Thiagarajan, jehož výzkumná specializace se zaměřuje na dopad prostředí na mozek a mysl, se zájmem o pochopení a umožnění produktivního vývoje lidské mysli a lidských systémů.

„Jejich provádění vyžaduje značnou politickou a společenskou vůli, efektivní vymáhání a přístup k více zúčastněným stranám, ale existují úspěšné precedenty. Například ve Spojených státech je přístup a spotřeba nezletilých alkoholu regulován kombinací rodičovské, komerční a firemní odpovědnosti.“

Uvedená na závěr, že uvádí: „Naše důkazy naznačují, že vlastnictví smartphonů z dětství, časná brána do digitálního prostředí poháněného AI, hluboce snižuje zdraví a pohodu v dospělosti s hlubokými důsledky pro jednotlivou agenturu a společenské vzkvétání.

„Zpočátku mě překvapilo, jak silné jsou výsledky. Když však náležitě zvážíte, začne to dávat smysl, že mladší rozvíjející se mysl je více ohrožena online prostředím, vzhledem k jejich zranitelnosti a nedostatku světských zkušeností.“

„To znamená, že si myslím, že je také důležité poukázat na to, že chytré telefony a sociální média nejsou jediným útokem na duševní zdraví a krizi, které čelí mladším dospělým. Vysvětluje to některé z celkového úpadku, ale ne všechny to všechno.

Reference: „Ochrana rozvojové mysli v digitálním věku: Globální politická imperativ“ od Tara C. Thiagarajan, Jennifer Jane Newson a Shailender Swaminathan, 20. července 2025, Žurnál lidského rozvoje a schopností.
Doi: 10.1080/19452829.2025.2518313

Nikdy nezmeškáte průlom: Připojte se k zpravodaji Scitechdaily.