Jakmile je zvuková lázeňská terapie považována za léčivý rituál vyhrazený pro jógové ústupy a duchovní workshopy, tiše vstupuje do firemní Indie. Společnosti napříč odvětvími, od IT po Design, nyní plánují zvukové koupelové sezení jako strukturované zásahy do jejich wellness programů zaměstnanců.
Ve městech jako Bengaluru, Hyderabad, Dillí, Chennai a Bombaj, oddělení lidských zdrojů zadávají facilitátory, aby prováděli zvukové terapeutické sezení pro vedoucí pracovníky a jejich týmy. Jediná 45minutová skupinová relace, která se často konala v kanceláři nebo partnerské wellness studio, je oceněna kdekoli mezi 25 000 a 45 000 GBP. Náklady se liší v závislosti na velikosti skupiny, použitých nástrojích a požadované úrovni personalizace.
Při rozhovorech kolem emocionální pohody získává více prostoru na pracovišti, terapie zvukové lázně hledá pevnější oporu. Nyní je naplánován, přidělil rozpočty a přidal se do firemních kalendářů s úmyslem.
„Máme také vlastní doplňky wellness pro společnosti, které chtějí hlubší zkušenost,“ říká Juhi Reddy, spoluzakladatel léčivé frekvence v Hyderabad. „Někteří se rozhodnou pro měsíční zvukové léčivé sezení, zatímco jiní žádají o předem nahrané meditace s průvodcem spolu s jejich interními iniciativami,“ dodává. Ty se obvykle používají během krátkých pracovních přestávek nebo cirkulují přes interní aplikace v rámci strategie duševního zdraví společnosti.
V nastavení terapie zvukové lázně používají facilitátoři himálajské zpívací misky, gongy, bambusové dešťové tyčinky, oceánské bubny, ladění vidliček a Kalimbás (africký hudební nástroj), aby vedli účastníky do hluboce uvolněného stavu. Účastníci jsou obvykle sedí nebo leží na rohožích, oči zavřené, protože nad nimi vrstvy zvuku. Představením předchází krátká briefing a často následuje neformální reflexe nebo v některých společnostech strukturovaná cvičení pro budování týmu.
Ashwin Rao, HR hlava v technologické firmě střední velikosti v Bengaluru, říká, že jejich první zkušenost se zvukovou vanou „snížila teplotu v místnosti, obrazně řečeno“. Dodává: „Naše týmy tráví spoustu času před obrazovkou a řídíme těsné termíny. Možná to bylo poprvé, kdy jsme jim nabídli tichou místnost, nemyslet nebo řešit problém, ale jen to být. A ocenili to.“
Zatímco stres na pracovišti je primárním důvodem, proč společnosti hledají tyto sezení, psychologové a zdravotničtí pracovníci poukazují na další emocionální a kognitivní výhody.
„Zvuk může jemně vést mysl k jasnosti, zejména když je člověk ohromen,“ říká psychologka Anita Rao. „Klidné nastavení spárované s harmonickými vibracemi může jednotlivcům pomoci zpracovat emoce, jako je hněv nebo lítost. Tyto pocity se často objevují, ale jsou rychle potlačeny ve vysokotlakém pracovním prostředí. Nejedná se o řešení problémů, jde o to, aby se mysl prostor pro organizaci organizoval.“
Dr. Sandeep Jyot, diabetolog, který řídí institut zvukového uzdravení v Chandigarhu, říká, že poptávka v posledních třech letech trvale rostla. „V Indii máme více než 500 praktiků zvukové terapie. Mnoho z nich pracuje s společnostmi Fortune 500,“ říká. Jeho vlastní práce se rozprostírá napříč Bombajem a Delhi-NCR regionem.
V Chennai terapeut Veenu Singh přizpůsobil formát tak, aby vyhovoval kultuře zasedací místnosti. Mezi její sezení patří úvod do vědy o vibrační terapii a emocionální de-eskalaci, následovaná zvuková vana, která je tichá, ale úmyslná. „Je důležité, aby relace měla účel. Účastníci musí odejít nejen s klidem, ale také s porozuměním toho, co se v jejich těle změnilo,“ říká.
Mezní události
Zajímavé je, že zvuková terapie nyní přesahuje firemní podlahy. Na mnoha milnících narozeninových oslavách a předváděcích shromážděních nahrazuje hluboká rezonance himálajských misek, alespoň dočasně dočasně. „Svatby a velké události přicházejí s emocionální váhou,“ říká Juhi. „Někteří klienti žádají o zasedání nevěsty nebo ženicha a jejich blízkých přátel v noci před obřadem. Pomáhá to každému dorazit v tuto chvíli bez chaosu.“
Jedno takové zasedání vedené Juhi se nečekaně otočilo. „Začalo to jako relaxační rituál. Ale v polovině cesty se lidé začali plakat, smát se, objímali se. Zvuk se stal prostorem, ve kterém mohli uvolnit emoce, o kterých nevěděli, že nesou,“ vzpomíná.
Zvuková terapeutka Purrna Kraleti během relace terapie zvukové lázně ve svém studiu Phoenix Soul-Ices ve Visakhapatnam. | Fotografický kredit: Kr Deepak
Ve Visakhapatnam se wellness praktikující Purrna Kraleti připravuje na pořádání první zvukové koupelny ve svém wellness studiu Phoenix Soul-Inces. „Během uzamčení jsem narazila na zvukovou terapii,“ říká. „To, co mě zasáhlo, byl způsob, jakým mě zvuk zpomalil způsobem, který se cítil hluboce přirozeně. Nežádalo to o úsilí, prostě to fungovalo.“
Dr. Suman Das, radiační onkolog se sídlem ve Visakhapatnam, varuje považování zvukové terapie jako léčbu. Uznává však jeho hodnotu, zejména v emocionálně vysokých stresových kontextech. „V paliativní péči čelí pacienti i pečovatelé prodlouženou psychologickou únavu. Zvuková terapie je jedním z mála podpůrných intervencí, které vytvářejí neverbální, neinvazivní prostředí přispívající k emočnímu zpracování. Smutek vyžaduje ticho. Zvuk, když je používán správně, může nabídnout tento prostor.“
Publikováno – 1. srpna 2025 08:08 IS IS
