13 nejlepších produktů pro spánek, které změní váš režim před spaním pro lepší odpočinek
Každý den se těším, až si nasadím svůj Amazon Essentials x Pyžamo Sofia Graingeztlumil jsem světla a položil si hlavu na saténové povlaky na polštář. Jinými slovy, miluji spánek, a pokud toto čtete, pravděpodobně také.
Jsem ochoten udělat cokoliv, abych získal a perfektních osm hodin spánku každou noc, takže svou rutinu před spaním beru velmi vážně. Při své snaze o hluboký spánek jsem objevila 13 produktů, které vás ukolébají do hlubokého spánku, takže nemusíte každé ráno znovu a znovu odkládat budík. Neberte mě jen za slovo; tyto nejlépe hodnocené produkty jsou podporovány tisíci 5hvězdičkovými recenzemi od spokojených zákazníků.
Mezi mé tipy patří a Lala Kent-miloval vrchní část matracenejlepší stroj na bílý šum, jaký jsem kdy použil, uklidňující levandulový sprej na polštář, 20kilogramová přikrývka, která působí jako objetí, tvarovaná maska na spaní a polštář z paměťové pěny navržený speciálně pro spáče na boku (ano, opravdu).
Ať už se snažíte více spát nebo zlepšit kvalitu spánku, tyto život měnící produkty vám pomohou dosáhnout klidného spánku každou noc – bez potřeby melatoninu.
