Zaběhnout New York City Marathon není nic jednoduchého. Ale Bakalář národ ‚It Girl‘ Tayshia Adamsová má to až do vědy.
To není žádné překvapení, vzhledem k tomu, že právě dokončila svůj třetí maraton v NYC za sebou. A podělila se s E! všechny tipy, triky a produkty, které musíte mít, které jí pomohly projít cílovou páskou.
Ráno v maratonu přidává Tayshia do kávy nějaký kolagen Vital Proteins (Jennifer Aniston je také fanouškem), sklouzne na její oblíbenou Běžecké šortky Lululemona šněruje své osvědčené tenisky Brooks, které nosila poslední tři maratony.
Po projetí cílem je čas na vychladnutí. „Pro zotavení rozhodně míchám trochu high-tech a starých dobrých věcí,“ řekla. To znamená, že dělá vše od pěnového rolování a koupelí s epsomskou solí až po masírování bolavých míst pomocí TheraGun.
Její nejlepší tip je však o nastavení mysli. „Můj největší trik je smát se přes nervy! Musím se tím bavit a připomínat si, že to opravdu není tak vážné a ten energetický posun pro mě všechno mění,“ prohlásila.
Ať už plánujete běh NYC maratonu příští rok, nebo se prostě jen zamilujete do dobrého běžce, pokračujte v posouvání a nakupujte všechny běžecké vybavení Tayshii Adams, které musíte mít.
