Cristiano Ronaldo je konečným fitness cílem.
Fotbalová superstar to dala najevo, když na fotce po tréninku neměl na sobě nic jiného než spodní prádlo a odhalil tak všechny svaly na svém těle, které bijí do očí. Nejen, že předvedl jako skála tvrdé břišní svaly, ale Cristiano se také nebál odhalit své vyboulené bicepsy, čtyřky a lýtka.
Čtyřicetiletý muž se hrdě prohýbá s rukou v bok popisoval obrázek na Instagramu 19. prosince „Po saunování.“
Ale trvalo desetiletí, než Cristiano dosáhl svého vytvarovaného těla. Jak nedávno vysvětlil: „Začal jsem cvičit od svých 12 let.“
„Snažím se ve svém životě udržovat konzistenci,“ řekl během listopadového vystoupení Piers Morgan bez cenzury. „Spím dobře. Dělám dobré rutiny.“
To zahrnuje cvičení v posilovně dvakrát až třikrát týdně a během této doby bude trénovat se závažím.
„Dvakrát týdně mi stačí,“ řekl Cristiano a vysvětlil, že už při hraní fotbalu spaluje „tolik“ tuku. „Je to jen důslednost. Pokud máte důslednost, je to snadné. Věřte mi.“
