Menopauza je okamžikem, kdy se vaše období zastavilo po dobu 12 měsíců v řadě. Vyznačuje se sníženou produkcí hormonálního estrogenu, který může způsobit návaly horka a noční pocení, výkyvy nálad nebo potíže se spánkem.
Menopauza také běžně vede k vaginálním změnám, včetně sucha, nepohodlí nebo viditelných změn kolem Vulvy (vnější oblast obklopující vagínu), maximální menšině nebo uvnitř vašeho Vaginální kanál.
Jak hladiny estrogenu klesají během menopauzy, podšívka vaší vagíny se stává tenčí a méně pružnou. Ztratíte kolagen, elastin a tuk, jak stárnete, což může vést k viditelným a fyzickým změnám ve vaší vulvě. Možná si také všimnete, že vaše ochlupení začnou ztenčit.
Konkrétněji si můžete všimnout změn v těchto částech vašeho těla:
- Vagina: Rugální záhyby (přírodní hřebeny, které pomáhají protahovat vagínu) se mohou vyhladit a zplodit, a tkáň je choulostivější.
- Močová trubice: Tkáň močové trubice (trubice, která nese moč z vašeho těla) může být suchá a podrážděná.
- Klitoris: Tento malý, citlivý orgán nad vaším močovým otvorem se může zmenšit. Můžete také zažít klitoril Phimóza nebo přilnavost, když se vaše klitoriální kapuce utáhne a nezatahuje se, aby klitoris tak snadno odhalil. Může to způsobit podráždění a sexuální problémy.
Estrogen také pomáhá udržovat zdravé vaginální pH a vaginální flóru (mikrobiom), rovnováhu bakterií ve vaší vagíně. Když estrogen klesne, vagína se stane méně kyselým, což usnadňuje růst škodlivých bakterií.
Tato změna pH zvyšuje riziko běžných infekcí, například infekce močových cest (UTIS) a bakteriální vaginóza (BV).
Nižší hladiny estrogenu během menopauzy mohou vést k viditelným změnám v oblasti stydkého stydnutí, vnitřních rtů (záhyby) vulvy.
Vaše vnitřní stydnutí se může stát lichotivější nebo tenčí a kůže se může zdát bledá, hladká nebo křehká. V některých případech může dojít k labiální atrofii, kde se stydká manipulace zmenšuje natolik, že zřejmě zmizí.
V závažných případech může být kůže stydnutí tak tenká, že se drží pohromadě, což je stav nazývaný labiální adheze.
U některých lidí se může stydlitý maxima zdánlivě prominentnější než dříve. K tomu může dojít, když labia majora (vnější záhyby) ztratí objem a již nepokrývají vnitřní rty jako kdysi.
K těmto změnám dochází, protože estrogen Pomáhá udržovat vaše vulvární tkáně silné, elastické a dobře hydratované. Jak estrogen klesá, tkáň ztrácí objem a stává se křehčí.
Změny v oblasti vagíny a vulváru související s menopauzou mohou vést k příznakům, které ovlivňují váš pohodlí, důvěru a každodenní život. Účinky jsou často známé jako genitourinární syndrom menopauzy (GSM).
GSM je běžný stav, který postihuje 50–75% lidí během menopauzy. Může to způsobit vaginální nepohodlí, bolest během pohlaví a příznaky moči.
Vaginální podráždění a suchost
Možná si všimnete vaginální podráždění a svědění Nebo suchý a těsný pocit. Tento pocit může být znatelnější při chůzi, sezení, otírání nebo nošení pevně přiléhajícího oblečení.
Bolestný sex
Jak se vaginální stěny ztenčí, vaše tělo také snižuje produkci vaginálních tekutin a snižuje vaše přirozené mazání. Během sexu mohou tyto změny způsobit spalování nebo bodnutí.
K těmto bolestivým příznakům se mohou vyskytnout v důsledku malých slz, které se mohou vyskytnout ve vaší vaginální tkáni ze zvýšeného tření, což je způsobeno sníženým mazáním a ztenčujícími se vaginální tkáň.
Pachy
Můžete si také všimnout Nové vaginální pachyčasto kvůli posunu hladin pH a ztrátě některých ochranných bakterií, které normálně žijí ve vaší vagíně. Jiný zápach nemusí být čeho bát, ale pokud si všimnete rybího, odporného zápachu, kontaktujte poskytovatele zdravotní péče. Mohlo by to být známkou bakteriální vaginózy.
Šupinaté nebo uvolňování kůže
Možná si všimnete, že kůže kolem vulva nebo labyt minora vloček nebo slupky, zejména během stírání, praní nebo pohlaví. Vaginální atrofie obvykle způsobuje toto uvolnění, protože tenká suchá tkáň se snadněji rozpadá.
Příznaky moči
Příznaky moči mohou zahrnovat:
- Silné, náhlé nutkání močit, i když váš močový měchýř není plný
- Časté močení, včetně probuzení v noci na čůrání
- Podráždění nebo citlivost kolem otevření uretrálního otvoru
- Bodavě nebo pálení při močení
Neustálé příznaky moči, spolu s zakalenou močí nebo horečkou, mohou být známky infekce močových cest. Pokud si myslíte, že máte UTI, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
Existuje několik způsobů, jak můžete pomoci snížit své příznaky, pokud vám způsobí nepohodlí:
Zvlhčovače a maziva
Vaginální zvlhčovače a osobní maziva jsou metody, které můžete vyzkoušet doma bez předpisu pro dočasnou úlevu.
Zvlhčovače obnoví hydrataci a zlepšují kvalitu tkáně. Maziva snižují tření během sexu, aby se zmírnilo bolest a nepohodlí. Mnoho lidí těžit z používání obou.
Léky na předpis
Poskytovatel zdravotní péče může doporučit ošetření na předpis, například:
- Intrarosa (prasterone): Tato vaginální vložka na předpis obsahuje dehydroepiandrosteron (DHEA), steroid, který vaše tělo přeměňuje na estrogen.
- Osphena (OSPEMFIFEN): Tento neestrogenní orální lék pomáhá zlepšit vaginální tkáň.
- Systémové hormony: Perorální léky, kožní skvrny a injekce estrogenu nebo progesteronu mohou pomoci řešit širší příznaky menopauzy.
- Vaginální estrogen: K dispozici jako krém, tablet nebo flexibilní prsten, tento lék pracuje lokálně ve vagíně.
- Sloučeniny kyseliny hyaluronové: Tato nehormonální látka může hydratovat a zlepšit zdraví tkáně.
Vaginální dilatátory
Vaginální dilatátory jsou měkká silikonová zařízení, která jemně protahují vaše vaginální tkáně. Mohou pomoci, pokud máte těsnost nebo zúžení vaginálního kanálu, který může způsobit nepohodlí během penetrativního sexu nebo pánevních zkoušek.
Vaginální dilatátory mohou být velmi užitečné, zejména pokud jsou spárovány s zvlhčovači nebo estrogenovou terapií.
Fyzikální terapie pánevního dna
Fyzikální terapie pánevního dna je podpůrnou možností pro vaginální a močové zdraví. Vyškolený fyzioterapeut může pomoci relaxovat těsné pánevní svaly prostřednictvím protahovacích, dýchacích cvičení a manuální terapie. To může zlepšit vaše fyzické pohodlí a pomoci s příznaky moči.
Menopauza může způsobit vaginální a vulvární změny v důsledku nižší hladiny estrogenu. Můžete si všimnout ztenčení vašich vaginálních stěn, zmenšování vaší pytle pro stydnutí a suchost, podráždění nebo bolest během pohlaví a močení.
Pomáhají zvlhčovače, maziva a terapie estrogenu. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče a najdete nejlepší léčbu vašich potřeb, pohodlí a pohody.
