Američané tráví dva dny v roce rolováním telefonu při používání toalety, podle a Nedávný průzkum. Nový výzkum nyní varuje před skrytými nebezpečími Přivedení chytrého telefonu do stánku s tebou.
Podle vědců v Bostonském Medical Center v Bostonu v Bostonu Beth Israel Deaconess Center je používání smartphonu během doby toalety spojeno s 46 % zvýšeným rizikem hemoroidů.
Hemoroidy jsou oteklé žíly uvnitř konečníku nebo mimo konečník, které mohou způsobit bolest, svědění a anální krvácení. Odhaduje se, že jeden z 20 Američanů má bolestivé a dráždivé hemoroidy, které postihují více než polovinu lidí nad 50 let.
Každý rok mají za následek téměř čtyři miliony návštěv u lékaře nebo ER v USA a více než 800 milionů dolarů na výdaje na zdravotní péči.
„Stále odhalujeme mnoho způsobů, jak smartphony a náš moderní způsob života ovlivňují naše zdraví. Je možné, že jak a kde je používáme – například v koupelně – může mít nezamýšlené důsledky,“ řekla Dr. Trisha Pasricha Beth Israel v a prohlášení.
Lidé, kteří používají svůj smartphone na toaletě, byli podle vědců pětkrát častěji strávit více než pět minut než uživatelé bez Smartphone. Nejčastěji čtou zprávy a používají sociální média.
A polovina uživatelů smartphonů Sedí déle, než je zamýšleno na toaletě kvůli jejich chytrým telefonům. Američané tráví na svých telefonech každý den nejméně čtyři hodiny, podle Harmony zdravotní péče.
Výzkum zahrnoval 125 dospělých účastníků, kteří podstoupili screening kolonoskopie. Účastníci odpověděli na otázky online ohledně jejich času na toaletu a lékaři je vyhodnotili na hemoroidy.
Z 66 procent, kteří hlásili používání svých chytrých telefonů na toaletě, měla většina tendenci být mladší než neuživatelé.
Vědci také zjistili, že napínání při používání toalety nebylo spojeno se zvýšeným rizikem hemoroidů, kontrastující s předchozí hodnocení To znamená, že napínání může způsobit více hemoroidů. Příliš mnoho času na toaletě však může potenciálně zvýšit tlak v análních tkáních, uvedli, což má za následek hemoroidy.
Hemoroidy způsobují příliš velký tlak vyvíjený na žíly kolem konečníku nebo konečníku a nepravidelných pohybů střev. Činnosti, o nichž je známo, že způsobují tento tlak, patří vzpírání, zácpa nebo průjem, těhotenství, stravování nízkého vlákna a anální sex, podle Clevelandská klinika.
.jpeg)
Příznaky hemoroidů se často zlepšují s domácími ošetřeními, jako je užívání projímadel a volně prodejných léků, konzumace více vlákniny, pití více vody a namáčení v teplých lázních po dobu 10 až 20 minut. Lidé by měli hledat pomoc od lékaře, pokud se nápisy nezlepšují po týdnu domácího ošetření.
Chcete -li zabránit hemoroidům, zůstaňte hydratovaní, jíst vlákno, zůstat aktivní, v případě potřeby jděte do koupelny a nesedejte příliš dlouho na záchodě – zejména při používání telefonu.
Vědci doufají, že jejich zjištění mohou pomoci informovat o péči o pacienty a vést k budoucímu výzkumu v této oblasti.
„Tato studie posiluje rady lidem obecně, aby opustili chytré telefony mimo koupelnu a pokusili se strávit déle než několik minut na pohyb střev. Pokud to trvá déle, zeptejte se sami sebe,“ řekl Pasricha. „Bylo to proto, že pohyb střev byl opravdu tak obtížný, nebo to bylo proto, že jsem se zaměřil jinde?“
