Pokud chcete přivést telefon do koupelny, možná budete s větší pravděpodobností rozvíjet hemoroidy. To je podle nové studie zveřejněné v PLOS ONEkterý to našel Lidé, kteří používali své telefony na toaletě.
Strávit více času sezení může omezit průtok krve a stlačit žíly, což zvyšuje riziko hemoroidů.
„Studie je velmi aktuální, protože se zdá, že používání mobilních telefonů je všudypřítomné,“ řekl Brian C. Jacobson, MD, MPHGastroenterolog s Massachusetts General Hospital a mluvčí Americké gastroenterologické asociace, která se do výzkumu nezúčastnila. „Je třeba poznamenat, že čtení jakéhokoli materiálu na toaletě bylo také velmi spojeno s hemoroidy, takže problémem nejsou samo o sobě chytré telefony, ale trávit další čas na toaletu,“ řekl Zdraví.
I když si můžete myslet na hemoroidy jako něco, co se lidé vyvíjejí, Hemoroidní tkáň je vlastně něco, co má každý. Tato tkáňová tkáň, která se skládá z krevních cév, omezuje konečník a pomáhá vám snížit tlak z plynu nebo pohybu střev.
Hemoroidy se stanou problematickými pouze tehdy, když bobtná, což může způsobit bolest a krvácení. Zatímco některé jsou vnější, vyskytují se mimo konečník, většina z nich je vnitřní. Celkově jsou hemoroidy běžné, přičemž asi 75% Američanů je zažívá v určitém okamžiku jejich života.
Zácpa byla kdysi považována za hlavního viníka za hemoroidní chorobou, řekl Trisha Pasricha, MD, MPH, Vedoucí autor nové studie a gastroenterolog v Beth Israel Deaconess Medical Center. Nyní vědci věří, že stav je více spojen s namáhnutím a změnami tlaku, které ovlivňují hemoroidní žíly. „Během posledních několika let se naše myšlení o hemoroidech opravdu vyvinulo,“ řekla Zdraví.
Zatímco předchozí studie zkoumaly, jak by činnosti, jako je čtení novin na záchodě, mohou ovlivnit riziko hemoroidů, dopad používání mobilních telefonů zůstal otevřenou otázkou.
Aby to prozkoumali, vědci analyzovali mobilní telefony pacientů, kteří navštěvovali lékařské středisko Beth Israel Deaconess pro a kolonoskopie. Zkoumali 125 lidí, každý nejméně 45 let, o tom, jak často používali své telefony na toaletě, a poté to porovnali s jejich výsledky kolonoskopie.
Průzkum to ukázal 83 účastníků, tj. 66%, hlásilo používání smartphonů na záchodě. Tato skupina byla v průměru téměř o sedm let mladší než ti, kteří nepoužívali jejich telefony, a celkově byli méně fyzicky aktivní. Během kolonoskopie mělo 43% všech účastníků viditelný hemoroid.
Po analýze údajů to vědci zjistili Uživatelé smartphonů a nesenci měli „stejnou úroveň zácpy, namáhání a dalších faktorů, (ale) množství času, který tráví (na záchodě), je velmi odlišný,„Pasricha vysvětlil.
Zatímco pouze 7,1% účastníků, kteří nepoužívali chytré telefony, strávili na toaletě více než pět minut, to platilo pro 37,3% uživatelů smartphonů.
Po účtování rizikových faktorů, jako je sex, zácpa, namáhání a BMI, vědci dospěli k závěru, že uživatelé chytrých telefonů mají o 46% vyšší šanci mít hemoroidy ve srovnání s neuživateli.
„Zjištění zjevně nemají nic společného s používáním mobilních telefonů – více společného s sezením na toaletě po dlouhou dobu“ Waqar Qureshi, MDŘekl gastroenterolog a profesor na Baylor College of Medicine Zdraví.
Ale protože studie nebyla pečlivě kontrolovaná klinická hodnocení, nemůže určit, zda toto chování – nebo něco konkrétního o používání mobilních telefonů – skutečně způsobuje hemoroidy.
Vědci tvrdí, že jejich zjištění by měla být ověřena ve větších studiích, včetně lidí různého věku, zejména proto, že se zdá, že mladší lidé nejvíce používají mobilní telefony. „Plánujeme také klinické hodnocení, kde se snažíme vidět, jak používání smartphonu skutečně ovlivňuje vaši fyziologii“ a ovlivňuje pohyby střev, řekl Pasricha.
Ať už jste si na toaletě zvykli posouvat se Je důležité věnovat pozornost, pokud si všimnete krve ve své stolici nebo při otřesech. Mohlo by to být známkou vnitřních hemoroidů – a je to důvod, proč se odhlásit lékařem.
„Krev ve stolici je něco, co v medicíně nikdy ignorujeme, a tak se chceme ujistit, že to není něco jiného,“ řekla Pasricha, jako jsou vážnější podmínky jako Anální trhliny nebo kolorektální rakovina.
Lékaři používají endoskop k prozkoumání vnitřku konečníku a potvrzují, zda má někdo hemoroidy. Vnitřní mohou být často léčeny v ordinaci lékaře, zatímco externí mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
Abychom předcházeli hemoroidům, odborníci doporučují:
- Pití hodně vody
- Dostat dost vlákno ve své stravě
- Omezující namáhání na záchodě
Navrhují také pokusit se omezit čas na toaletu, období. „Nechte telefon a knihy a časopisy, mimo koupelnu,“ řekl Jacobson. „Vraťte se k nim, až budete hotovi.“
