Nilma Teles de Freitas, 80letý učitel v důchodu v Brazílii, který byl Diagnóza Parkinsonovy choroby Před více než deseti lety, říká, že neustále spadla.
To se změnilo poté, co začala navštěvovat třídu Capoeira v centru Rio de Janeiro, zejména pro lidi s neurodegenerativní nemocí.
Capoeira je hnutí, která vznikla ve velkých zotročených komunitách v Brazílii, kde během transatlantického obchodu s otroky, které začalo v 16. století, vystoupilo téměř 5 milionů unesených Afričanů.
Je považován za bojové umění i tanec, kombinující rituál, cvičení, spiritualitu a hudbu.
„Capoeira mi dává svobodu pracovat na mém těle. Co mohu udělat. Co nemohu udělat. Takže můžu mít rovnováhu a pohodlnější život,“ řekl Teles de Freitas během nedávné třídy.
Afro-Brazilci, kteří se praktikovali po staletí, se od té doby stala populární po celém světě. UNESCO tuto praxi v roce 2014 uznala jako nehmotné kulturní dědictví.
Projekt začal v roce 2018 s fyzioterapeutem Rosimeire Peixoto, 60, který se v tomto okamžiku účastnil tříd Capoeira více než deset let.
Po Práce s mnoha pacienty s ParkinsonemŘekla, že byla přesvědčena, že jejich představení Capoeira může pomoci zmírnit některé z jejich příznaků.
Parkinson’s má řadu různých příznaků a spolu s obtížemi při vyvažování patří některé běžné ty, které se pohybují, třes a sklon. Pacienti mohou také zažít úzkost, depresi, poruchy spánku a nevolnost.
„Měl jsem nápad po přečtení článku, který řekl, že střídá obě ruce při použití mobilního telefonu stimuluje obě hemisféry mozku,“ řekla. „A jako fyzioterapeut léčící neurologické pacienty mi chyběl cvičení, která by je motivovala.“
Peixotoův projekt byl nazván „Parkinson na Ginga“ – nebo „Parkinson’s in the Swing“ – odkaz na první tekutinu, rytmický krok, který se praktikující Capoeira učí. Nyní pořádá třídy dvakrát týdně ve slévárně Progress, rozlehlé kulturní centrum v centru Rio vedle slavného bílého akvaduktu z 18. století a obklopené palmami.
Capoeira pomáhá zlepšovat rovnováhu, koordinaci a sílu, s hudbou uvolňuje napjatá těla, říká Peixoto.
„V a.“ Capoeira Circle. Cítí vibrace, energii, věnují pozornost hudbě a partnerovi, aby se vyhýbal úderům “a pro sebe, řekla.
Během nedávné třídy šel Peixoto mezi studenty a položil jemnou ruku na záda a tam, aby pomohl s rovnováhou, trpělivě opakoval demonstrace a nabídl slova povzbuzení.
Antonio de Azevedo, kterému byla diagnostikována Parkinsonova choroba Před několika lety řekl, že už stěží může stát. Ale protože začal cvičit Capoeiru, jeho stabilita se vrátila.
„Je to ta nejlepší věc, která se mi kdy stala,“ řekl, když navštěvoval třídu Capoeira s asi 10 dalšími lidmi, všichni s Parkinsonovou.
Peixoto se snaží učinit třídy zábavnou a společenskou událostí – na konci třídy často navrhuje tanec společnosti Samba a pravidelně přináší dort ke sdílení.
Teles de Freitas, učitelka v důchodu, říká, že miluje kamarádství mezi třídou.
„Jsme tu pro sebe,“ řekla. „Pocit a konverzace s přáteli dává sílu.“
Vzpomíná si, jak když dostala diagnózu, opustila lékařskou kancelář a vyděsila se budoucnost.
„Dnes se usmívám,“ řekla. „Podaří se mi žít. Podaří se mi komunikovat s ostatními lidmi. Podaří se mi být šťastný.“
