Hanna Cavinder z Miami ukazuje, jak se ona a Twin Haley Cavinder postarala o svá těla po skončení basketbalové sezóny na vysoké škole

Hanna Cavinder a její dvojče Haley Cavinder Mohlo by se to provádět s vysokoškolským basketbalem, ale nejsou připraveny upustit standardy, pokud jde o jejich úroveň fitness.

Poté, co hrál kolegiální basketbal po dobu pěti sezón Fresno State A Miami Hurricanes, dvojčata Cavinder došli na této úrovni a museli to nazvat.

Sestry však zůstávají zasvěceny své kondici a vždy udržovaly fanoušky ve smyčce s jejich cestou přes maximum i minima. Tuto upřímnost udržovali v sobotu ve svém nejnovějším příspěvku Instagramu, kde se otevřeli o překonání některých nedávných bojů.

„Šťastná sobota ppl🧃🧚. Od doby, kdy skončila basketbalová sezóna, jsme si Haley a já všimli obrovského rozdílu v našem zánětu a zadržování vody. Naše těla byla pod velkým stresem a jako extremisté jsme věřili, že dělat více je vždy odpovědí.“

„Nakonec jsme narazili na náhorní plošinu a přestali jsme vidět pokrok, i když jsme si mysleli, že děláme všechno správně,“ napsala Hanna na jejich účtu kloubů.

Šla dopředu, aby odhalila, co udělali, aby problém vyřešili.

„Rozhodli jsme se dát se do 6týdenního kalorického deficitu (jen proto, abychom věci zahájili před zahájením naší reverzní stravy). Také jsme začali vylepšovat naše tréninkové rozdělení a kardio po celý týden, ujistit se, že jsme skutečně dali našim tělům zbytek, který potřebovali (to byl měnič her).“

„To jen dokazuje, že tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo konzistentnímu pohybu, kvalitnímu spánku a správné výživě !!! Netrvající výsledky nejsou okamžité 🧃🧃goové věci trvají čas a vaše tělo se neliší !!!“

Sestry jsou fitness ovlivňovatelé a mají aplikaci s názvem „Twegether Fitness“, což uživatelům nabízí šanci sledovat stejné tréninkové rutiny jako oni. Tato aplikace také obsahuje nápady na zdravé plánování jídel spolu se kombinací tipů na zdraví a wellness, které uživatelům pomohou zůstat na správné cestě.

Hanna Cavinder odhaluje důvod rozchodu s Carsonem Beckem

Hanna Cavinder konečně potvrdila svůj rozchod s vysokoškolským fotbalistou Carsonem Beckem.

Během vlogu se otevřela o rozdělení s vnoučkou prezidenta Donalda Trumpa Kai Trump, která byla v neděli zveřejněna na kanálu Kai na YouTube.

Kai, Hanna a Haley se zúčastnili akce UFC, kde hovořili o rozchodu.

„Má přátele?“ Zeptal se Kai dvojčata.

„Ne, nikdo ho nemá rád,“ odpověděla Hanna. „Rozpadl jsem se s ním a všechno tohle podvádění *** vyšlo, neměl jsem tušení. Nepochopil jsem se s ním, protože podváděl. Rozpadl jsem se s ním kvůli tomu, kdo to byl.“

Kai má následovat po stopách Hanny a Haley a rozhodnout se navštěvovat University of Miami, aby pokračovala ve své atletické kariéře jako golfista.