Nakonec je ochrana před sluncem The Nejdůležitější část rutiny péče o pleť. A teď už všichni víme, že bychom měli mít na sobě opalovací krém každý den (ano, i když je to zataženo). Věděli jste však, že paprsky UVA a UVB poškozují vaši pokožku různými způsoby? Jo!
Podle Skin and Cancer InstitutePaprsky UVA jsou zodpovědné za stárnutí, zatímco paprsky UVB vedou k spalování. Oba jsou stejně škodlivé, takže z tohoto důvodu Derms navrhují, aby se rozhodli pro opalovací krém na široké spektrum, protože chrání před oběma typy paprsků. Znovu aplikujte každé dvě hodiny nebo po plavání nebo pocení.
A můžete také vyhodit jakýkoli opalovací krém s SPF menším než 30, protože to je aktuální minimum Dermatologové doporučují.
Nikdy nechodím ven bez širokého klobouku, ale odborníci také navrhují nosit sluneční ochranné oblečení.
Tyto kusy nabízejí přidanou vrstvu obrany. Obsahují ultrafialový ochranný faktor (UPF). To znamená, že jsou navrženy tak, aby blokovaly škodlivé paprsky UVA a UVB. Ještě lepší je, že jsem našel spoustu stylových UPF oblečení Níže a můžete jej nyní nakupovat.
Jste připraveni na nějakou (bezpečnou) zábavu na slunci? Omezte své sluneční slunce a udržujte svou pokožku v bezpečí letos v létě u těchto produktů schválených dermatologem.
