Váš menstruační cyklus je doba mezi prvním dnem vaší poslední menstruace a prvním dnem vaší další menstruace. Většina menstruačních cyklů je 24 až 38 dní. Když máte cyklus kratší než 24 dní, můžete mít časnou menstruaci.
Poprvé, když dostanete svůj období jako teenager se nazývá menarché. Obvykle k tomu dochází mezi 10. a 16. rokem. Průměrný věk pro první menstruaci je 12,4 let. Když poprvé začnete mít menstruaci, může být normální, že vaše cykly budou nepravidelné.
Může se stát, že mezi menstruacemi uplyne několik měsíců nebo menstruace dostanete dříve, než se očekává. Obvykle se nejedná o zdravotní problém a váš cyklus bude během roku nebo dvou pravidelnější.
Perimenopauza je období přechodu mezi pravidelnou menstruací a menopauzou, kdy přestáváte mít menstruace úplně. Většina lidí zažívá perimenopauzu ve svých 40 letech a vstupuje do menopauzy ve svých 50 letech. Během perimenopauzy je běžné mít nepravidelnou menstruaci.
Můžete mít menstruace, které přicházejí častěji než obvykle (krátké cykly) nebo mnohem méně často než obvykle (dlouhé cykly). Můžete krvácení mezi menstruacemimají lehčí nebo silnější menstruaci.
Pokud vás menstruace obtěžuje během perimenopauzy, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o možnostech léčby, které mohou zahrnovat hormonální léky, úpravu životního stylu nebo léčbu základních zdravotních stavů.
Vaše štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýla, který se nachází na vašem krku. Uvolňuje hormony štítné žlázy. Tyto hormony pomáhají regulovat mnoho systémů vašeho těla, včetně vašeho reprodukčního systému, který ovlivňuje vaši menstruaci.
Máte-li příliš mnoho hormonu štítné žlázy (hypertyreóza) nebo nedostatek hormonu štítné žlázy (hypotyreóza), může být vaše menstruace nepravidelná. Můžete zaznamenat únavu, zažívací problémy, zvýšenou úzkost nebo depresi, problémy se spánkem nebo jiné příznaky. Konkrétní příznaky budou záviset na typu onemocnění štítné žlázy, kterou máte.
Prožívání těžkého resp dlouhodobý stres může ovlivnit vaši menstruaci a způsobit, že bude nepravidelná nebo chybí. To se může stát, protože stres může narušit některé hormony, včetně těch, které ovlivňují reprodukční systém. Je potřeba další výzkum. Není jasné, kolik stresu nebo jaký typ stresu s největší pravděpodobností způsobí nepravidelnou menstruaci.
Některé výzkumy ukazují, že ženy s úzkostí nebo depresí mají častěji kratší nebo nepravidelné cykly, stejně jako závažnější premenstruační syndrom příznaky (PMS).
Velmi namáhavé cvičení může vést k nepravidelné nebo chybějící menstruaci. K tomu obvykle dochází, když je pravidelné, intenzivní cvičení kombinováno s nízkou tělesnou hmotností nebo když hubnete příliš rychle.
Snižte intenzitu nebo délku tréninku, pokud máte nepravidelnou nebo chybějící menstruaci kvůli nadměrnému cvičení. Při intenzivním cvičení dbejte na vyváženou stravu a dostatečný příjem kalorií. Je obzvláště důležité přijímat dostatek vápníku a vitamín Dprotože tyto živiny pomáhají podporovat reprodukční hormony a pravidelné menstruační cykly.
Někdy mohou léky, které užíváte, způsobit, že menstruace bude nepravidelná nebo se dostaví brzy. Nejčastěji se to děje z hormonální antikoncepce, jako jsou antikoncepční pilulky, implantáty nebo injekce. IUD které obsahují hormony, mohou také změnit vaši menstruaci tím, že ji zesvětlí nebo úplně vymizí.
Mezi další léky, které mohou způsobit nepravidelnou menstruaci, patří léky na léčbu epilepsie (záchvatů) nebo léky na problémy s duševním zdravím. Pokud si myslíte, že léky, které užíváte, způsobují nepravidelnou menstruaci, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je stav postihující ženské reprodukční orgány, který může způsobit nepravidelnou nebo vynechanou menstruaci. Je charakterizována nerovnováhou hormonů a zvýšenou hladinou mužských hormonů (androgenů).
Kromě nepravidelné menstruace můžete zaznamenat nežádoucí růst vlasů na obličeji, metabolické příznaky a neplodnost. Pokud máte příznaky PCOS, je důležité navštívit svého poskytovatele zdravotní péče a zjistit možnosti léčby.
Primární ovariální insuficience (POI) je stav, kdy přestanete ovulovat (uvolňovat vajíčka) před dosažením věku 40 let. To může způsobit potíže s otěhotněním, nepravidelnou menstruaci, návaly horka a noční pocení. POI je vzácný, postihuje 1–2 % menstruujících osob mladších 40 let. Tento stav vyžaduje diagnózu poskytovatelem zdravotní péče.
Hypofýza je malá žláza v základně mozku, která vylučuje několik hormonů, které pomáhají regulovat tělesné systémy. Stavy ovlivňující vaši hypofýzu mohou způsobit hormonální nerovnováhu ve vašem těle, z nichž některé mohou ovlivnit vaši menstruaci.
Pokud máte například nádor hypofýzy vylučující prolaktin, vaše tělo bude vylučovat příliš mnoho hormonu prolaktincož může způsobit, že budete mít nepravidelnou nebo chybějící menstruaci. Problémy s hypofýzou jsou často léčitelné léky nebo chirurgickým zákrokem, ale vyžadují diagnózu poskytovatelem zdravotní péče.
Endometrióza je stav, kdy tkáň podobná děloze roste mimo dělohu na jiných blízkých orgánech. Endometrióza postihuje asi 10 % lidí, kteří mají menstruaci. Může způsobit velmi bolestivou menstruaci, neplodnost, silnou menstruaci, bolestivý sex, bolest pánve a bolest při čůrání nebo kakání.
Endometrióza může také způsobit krvácení mezi menstruacemi, což může způsobit, že si budete myslet, že máte časnou menstruaci. Pokud máte příznaky endometriózy, měli byste navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, aby vám stanovil diagnózu a plán léčby.
Pokud máte nepravidelnou menstruaci, může být užitečné sledovat menstruaci a příznaky po dobu několika měsíců. To vám může pomoci pochopit, co se děje s vaším tělem během vašich cyklů.
Po sledování menstruace možná zjistíte, že nezažíváte nepravidelnou menstruaci, ale že vaše normální délka menstruace spadá na dřívější nebo pozdější konec normálního cyklu. Pamatujte, že normální cyklus může trvat 24 až 38 dní.
Sledování cyklu vám také může říci, že vaše menstruace je většinou nepravidelná. Sledování vám také pomůže určit, jaké další příznaky zažíváte během cyklu. Tyto informace mohou být užitečné, když budete mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Můžete sledovat svůj cyklus ručně v kalendáři nebo poznámkovém bloku. Můžete také použít aplikaci pro sledování cyklu nebo počítačový program. To, co zaznamenáte, závisí na vašich potřebách, ale užitečné informace ke sledování zahrnují:
- Datum začátku menstruace
- Datum ukončení menstruace
- Každý den krvácíte a všímejte si, jak silné nebo slabé krvácení je
- Příznaky související s obdobím během měsíce, jako jsou změny nálady, křeče, bolesti zad, bolesti hlavy a touha po jídle
- Změny vaginálního výtoku
Většina lidí bude mít brzký resp nepravidelné období příležitostně a 14–25 % lidí s menstruací má nepravidelnou menstruaci průběžně. To může zahrnovat období, která přicházejí brzy, pozdě nebo vůbec.
Mít jeden nebo dva nepravidelné cykly nebo menstruace, které se zdají přicházet brzy nebo pozdě, obvykle nepředstavují zdravotní problém, zvláště pokud se váš cyklus vrátí do normálu příští měsíc. Pokud máte několik nepravidelných menstruací za sebou, může být čas navštívit poskytovatele zdravotní péče.
Možná budete také chtít navštívit svého poskytovatele, pokud je vaše nepravidelná menstruace doprovázena velmi bolestivými křečemi, potížemi s otěhotněním, neobvykle těžký nebo slabé krvácení nebo jiné příznaky, které vás znepokojují.
Pokud navštívíte svého poskytovatele zdravotní péče kvůli obavám z období, mohou:
- Zeptejte se na délku cyklu, data a příznaky
- Proveďte a vyšetření pánve ke kontrole zdraví vašich reprodukčních orgánů
- Použijte zobrazovací testy, jako je ultrazvuk, abyste získali snímky dělohy a blízkých orgánů
- Nechte si vyšetřit krev na různé stavy a abnormality
Existuje mnoho důvodů, proč může menstruace přijít brzy, včetně puberty, perimenopauzy, PCOS, nadměrného cvičení nebo stresu, léků, které užíváte, nebo základních stavů, které ovlivňují vaše hormony.
Je normální mít čas od času rané období. Pokud však často pociťujete časnou nebo nepravidelnou menstruaci, je nejlepší navštívit poskytovatele zdravotní péče a požádat o radu a léčbu.
