Artritida je rozšířená podmínka v Spojené královstvízejména mezi těmi ve věku 60 a více let.
Zatímco určitá úroveň nepohodlí může být přirozenou součástí stárnutíProbíhající nebo zhoršující se příznaky mohou naznačovat vážnější problém, který by neměl být ignorován.
Chcete -li se dozvědět více, Justine Musiime, autorizovaná fyzioterapeutka se zvláštním zájmem o rehabilitaci pro starší dospělé, odhalila tři nejčastější typy artritidy v pozdějším životě.
Také sdílela některé klíčové poznatky o tom, kdy hledat odborné rady pro příznaky a proč je včasná intervence tak důležitá.
Osteoartróza
Nejběžnějším typem artritidy u starších lidí je osteoartróza.
„Osteoartróza je hlavně degenerace nebo opotřebení kloubu,“ vysvětluje Musiime. „Ovlivňuje hlavně kolena a boky, ale může také ovlivnit další klouby v rukou a páteři.“
Při osteoartróze se ochranná chrupavka na koncích vašich kostí rozpadne a podle toho se může rozvíjet kostní růst NHS Web.
Odhaduje se, že přibližně 8,75 milionu lidí ve Velké Británii vidělo lékaře o osteoartróze, podle webových stránek versus artritidy a bolest a něha jsou běžné příznaky.
„Bolest je obvykle horší ráno,“ říká Musiime. „Poté, co někdo spal, když se probudí, často cítí hroznou bolest, když se snaží pohybovat.
„Někdy lidé také uslyší drsný hluk, když se snaží přesunout postižený kloub.“
Závažnost symptomů osteoartrózy se však může velmi lišit od člověka k člověku a mezi různými postiženými klouby.
Přesná příčina není známa, ale předpokládá se, že několik věcí zvyšuje vaše riziko vzniku osteoartrózy, jako je poranění kloubů, věk, rodinná anamnéza a obezita, podle webových stránek NHS.
Osteoartróza je také častější u žen než u mužů.
Revmatoidní artritida
„Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, kde imunitní systém těla začne omylem útočit na klouby, což způsobuje zánět, “vysvětluje Musiime.
Příznaky revmatoidní artritidy mohou zahrnovat oteklé a jemné klouby, otoky a tuhost v kloubech ráno, které podle versus versus artritidy trvají déle než půl hodiny, těžká únava a obecný pocit, že je v pořádku.
Postupem času může tento zánět poškodit klouby, chrupavku a blízkou kosti.
Podle webu NHS tato podmínka obvykle ovlivňuje ruce, nohy a zápěstí a mohou existovat období, kdy se příznaky zhoršují, známé jako vzplanutí nebo světlice.
Webové stránky NHS také uvádí, že vzplanutí může být obtížné předvídat, ale s léčbou je možné snížit počet světlic a minimalizovat nebo zabránit dlouhodobému poškození kloubů.
Zatímco revmatoidní artritida může ovlivnit dospělé jakéhokoli věku, nejčastěji začíná mezi lidmi ve věku mezi 40 a 60 lety, podle versus artritidy.
Dna
„Dna je způsobena akumulací kyseliny močové v těle,“ vysvětluje Musiime. To může vést k tvorbě krystalů kolem vašich kloubů, což podle webových stránek NHS způsobuje bolest.
„To ovlivňuje hlavně velký prst, což způsobuje, že bude oteklá, bolestivá a někdy červená,“ poznamenává Musiime. „Někdy můžete také vidět odlupování kůže.“
Věci, které mohou vyvolat útok na dnu, zahrnují nemoc, která způsobuje vysokou teplotu, příliš mnoho alkoholu nebo velmi velké jídlo, dehydrataci, poranění kloubů nebo určitý lék, podle webových stránek NHS.
Kdy by lidé měli hledat pomoc ohledně jejich příznaků – a proč je to důležité?
„Myslím, že pokud lidé vykazují příznaky, měli by hledat pomoc co nejdříve. S různými druhy artritidy existují různé způsoby zvládnutí příznaků,“ říká Musiime. „Artritida může ovlivnit každodenní život lidí, dokonce i dělat základní věci, jako je vaření, čištění a oblékání. Potkal jsem pacienty s artritidou, kteří se nemohou umýt.
„Artritida není vyléčitelná, ale hledání odborné rady může pomoci zvládnout příznaky a může být schopna také pomoci zpomalit postup dolů.“
Léky jsou běžnou strategií léčby bolesti pro artritidu.
„Vždycky říkám svým pacientům, že potřebují užívat léky proti bolesti, které byly předepsány, protože to může pomoci odstranit výhodu z bolesti,“ říká Musiime. „To také znamená, že léky budou v jejich systému, když začnou nebo se pokusí vstát a chodit.
„Pacienti s artritidou jsou často předepisováni nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID), jako je ibuprofen, ale je nejlepší mluvit s vaším GP, aby pro vás zjistil ty nejlepší léky.“
Je také velmi důležité zůstat aktivní.
„Plavání je dobré, protože být ve vodě znamená, že na kloubech je menší tlak a bolest a chůze je také opravdu dobrá,“ říká Musiime. „Ale jakékoli cvičení, které vás baví, je dobré, pokud to nezpůsobí, že bolest nesnesitelná do té míry, že nejste schopni fungovat. Jakýkoli pohyb kloubů a posilování svalů kolem těchto kloubů je velmi důležitý.“
