Většina lidí šest měsíců a starší může získat chřipkovou vakcínu (výstřel) ročně. Může pomoci předcházet nebo snížit příznaky chřipky. Zatímco výstřel chřipky je bezpečný, existují určité věci, kterým se můžete vyhnout po získání vakcíny, aby zvýšila její účinnost a minimalizovala vedlejší účinky.
Výzkum o tom, jak alkohol ovlivňuje výstřel chřipky, se mísí. Existují určité důkazy, že těžká konzumace alkoholu může oslabit imunitní systém, ovlivňující, jak dobře vakcína funguje a zvyšování rizika vedlejších účinků Po získání. Některé možné vedlejší účinky zahrnují únavu, pohyb potíže a Bolesti hlavy. Výzkum však ukazuje, že mírná spotřeba alkoholu neovlivňuje účinnost vakcíny.
Alkohol může také zhoršit dehydrataci. To může zvýšit vaše šance na prožívání vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy nebo bolesti svalů, po výstřelu chřipky.
Někteří lékaři doporučují vyhnout se náročným tréninkům hned po výstřelu chřipky. Je to proto, že studie ukázaly, že intenzivní cvičení v den očkování může zvýšit své riziko vedlejších účinkůjako je únava, nepohodlí horní paže a bolesti hlavy. Jiné studie však ukázaly, že mírné cvičení může ve skutečnosti pomoci zvýšit účinky chřipky, což může být efektivnější.
Nakonec je důležité poslouchat své tělo před zapojením do intenzivního cvičení po vakcíně proti chřipce.
Zatímco mnoho lidí sáhne po nesteroidních protizánětlivých lécích (NSAIDS) jako Advil (ibuprofen), aby se zmírnilo nepohodlí z očkovacích vedlejších účinků, jako je bolavá rameno.
Některé časné studie naznačují, že užívání těchto protizánětlivých léků před nebo bezprostředně po výstřelu by mohlo tlumit reakci imunitního systému, protože zánět pomáhá vašemu tělu vytvářet protilátky. Současné důkazy však naznačují efekt je pravděpodobně malý, a Vakcíny proti chřipce zůstávají účinné i když se používají NSAID.
K pochopení toho, jak tyto léky mohou interagovat s vakcínami, a zda načasování nebo dávkování ovlivňuje vaši imunitní odpověď.
Chřipkové záběry jsou považovány za bezpečné. Stejně jako jakékoli jiné léky však mohou stále způsobit vedlejší účinky. Vedlejší účinky chřipky jsou obvykle mírné a odhodlané sami Během několika dnů.
Běžné vedlejší účinky mohou zahrnovat:
- Bolestivost, zarudnutí nebo otok, kde byl výstřel dán
- Bolest hlavy
- Horečka
- Nevolnost
- Bolesti svalů
- Únava
Pokud se necítíte dobře po výstřelu chřipky, podobnou domácí péči, když máte chřipku, například odpočinek, tekutiny a léky proti bolesti OTCmůže pomoci. Buďte však opatrní ohledně užívání úlevy od bolesti, zejména pokud užíváte jiné léky.
Ačkoli jsou vzácní, někteří lidé mohou po získání vakcíny proti chřipce zažít vážnější příznaky. Pokud máte některý z následujících příznaků, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc:
