Řízení hypertenze (vysokého krevního tlaku) je nezbytné ke snížení rizika dalších zdravotních stavů, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice. Chcete-li co nejlépe zvládat vysoký krevní tlak, možná se budete muset vyhnout některým doplňkům, protože mohou ovlivnit váš krevní tlak nebo snížit účinnost léků na krevní tlak.
vitamín D je vitamín přirozeně se vyskytující v určitých potravinách a dostupný jako doplněk. Vaše tělo také vytváří vitamín D, když je vaše pokožka vystavena ultrafialovým (UV) paprskům ze slunce. Vitamin D je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí, jako je zdraví kostí a záněty.
Někteří vědci zjistili, že vitamin D může pomoci léčit vysoký krevní tlakkonkrétně dávky 200-8 000 mezinárodních jednotek (IU) za den. Dávky vitaminu D vyšší než 10 000 IU denně mohou vést k nebezpečným vedlejším účinkům, jako je vysoká hladina vápníku (hyperkalcémie). Hyperkalcémie může časem způsobit mnoho problémů, včetně vysokého krevního tlaku.
Vysoké dávky vitaminu D mohou také interagovat s určitými diuretika (pilulky na odvodnění) používané k léčbě vysokého krevního tlaku. Tato interakce může způsobit, že se vaše tělo nezbaví dostatečného množství vápníku, čímž se zvýší vaše hladina vápníku a možná se zvýší váš krevní tlak.
Promluvte si se svým poskytovatelem primární péče o svých hladinách vitaminu D. Mohou otestovat vaše hladiny, aby zjistili, zda by suplementace vitaminu D byla užitečná pro vás a váš krevní tlak.
Kořen lékořice (Glycyrrhiza glabra) je bylina používaná jako příchuť do potravin, cukrovinek a tabákových výrobků. V tradiční medicíně se kořen používá k léčbě onemocnění plic, jater a ran.
Lékořice obsahuje kyselinu glycyrrhizovou (GA), složku, která může zvýšit krevní tlak a způsobit vážné vedlejší účinky, pokud máte vysoký krevní tlak. Bylo prokázáno, že dávky GA již od 100 miligramů denně zvyšují krevní tlak.
Doplňky s GA mohou také interagovat s diuretiky a léky na krevní tlak. Doplněk může ovlivnit účinnost léků na krevní tlak a zvýšit riziko nežádoucích účinků. Konkrétně kořen lékořice může zvýšit hladinu sodíku a snížit hladinu draslíku ve vašem těle. Tento účinek v kombinaci s diuretiky může vést k nebezpečně nízké hladiny draslíku.
Pokud máte vysoký krevní tlak, je nejlepší se vyhnout používání přípravků s kořenem lékořice.
třezalka tečkovaná (Hypericum perforované) je rostlina používaná k léčbě příznaků deprese a menopauzy. Navzdory svému historickému použití jako tradiční medicíny může rostlina nebezpečně interagovat s řadou léků. Třezalka tečkovaná oslabuje účinky mnoha léků, včetně některých používaných k léčbě vysokého krevního tlaku.
Příklady léků na krevní tlak, které interagují s třezalkou tečkovanou, zahrnují:
- Prokardie (nifedipin)
- Talinolol
- Verelan (verapamil)
K těmto interakcím pravděpodobně dochází, protože třezalka tečkovaná blokuje vstřebávání léku v těle, jak by tomu bylo normálně.
Než začnete užívat třezalku tečkovanou, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám říci, zda doplněk může interagovat s jinými léky nebo doplňky, které užíváte.
Arnika je květina v rodině slunečnic. Květina se používá k pomoci s modřinami, záněty a otoky při aplikaci přímo na kůži.
Odborníci doporučují neužívat arniku ústy kvůli riziku významných vedlejších účinků. Tyto nežádoucí účinky mohou zahrnovat vysoký krevní tlak, zvýšené krvácení, zvracení, průjem a poškození srdce nebo jiných orgánů.
Hořký pomeranč (Citrusové pomeranče) se získává z ovoce nebo kůry hořkého pomeranče. Ovoce a jeho kůra mohou být použity k dochucení nápojů nebo aroma do parfémů. Doplněk hořkého pomeranče se často používá jako pomoc při hubnutí a zlepšení sportovních výkonů.
Hořký pomeranč obsahuje p-Synefrin, typ stimulantu podobný efedrinu. Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) zakázal stimulanty efedrinu, protože mohou způsobit zdravotní problémy, jako je mrtvice a srdeční infarkt. Ačkoli hořký pomeranč není zakázán, měl by být používán s extrémní opatrností.
Studie ukázaly, že doplňky z hořkého pomeranče mohou zvýšit krevní tlak a srdeční frekvenci. Doplněk může také zvýšit vaše riziko dalších závažných vedlejších účinků, jako je mrtvice a srdeční infarkt. Hořký pomeranč, který se nachází v potravinách a nápojích, však pravděpodobně neovlivňuje váš krevní tlak ani nezpůsobuje tyto nežádoucí účinky.
Než začnete užívat hořký pomeranč, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Lidé mohou na určité doplňky reagovat odlišně. Mezi faktory, které mohou ovlivnit vaši reakci na doplněk, patří genetika, strava a výživa, věk, zdraví střev a celkový zdravotní stav. Všimněte si jakýchkoli vedlejších účinků nebo příznaků, které zaznamenáte, když začnete užívat nový doplněk nebo vitamín.
Než začnete užívat jakékoli nové vitamíny nebo doplňky, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci rozhodnout se, zda by pro vás vitamín nebo doplněk byly užitečné a bezpečné. Váš lékař může také porovnat nový doplněk se všemi léky, vitamíny a dalšími doplňky, které již užíváte, aby identifikoval potenciální interakce.
