5 způsobů, jak doplňky Bladderwrack podporují zdraví štítné žlázy, trávení a další

Močový měchýř (Vezikulární inkoust) je jedlá hnědá mořská řasa. Je k dispozici ve formě sušených, práškových a kapslí pro vnitřní a vnější použití. Močový měchýř obsahuje důležité živiny, jako je vláknina, jód a antioxidanty, které mohou podporovat celkové zdraví.

Tady jsou pět o potenciálních výhodách používání močového měchýře:

1. Pomáhá bojovat proti zánětu

Bladderwrack obsahuje antioxidantycož jsou látky, které chrání buňky a mohou pomáhat v boji proti zánětu. Zánět je přirozená reakce vašeho těla na zranění nebo infekci. Může způsobit otoky a nepohodlí, které významně ovlivňují rozsah vašeho pohybu.

Některé výzkumy naznačují, že užívání doplňků z močového měchýře může zlepšit artritidu a další zánětlivé stavy, jako je zánětlivé onemocnění střev, osteoartritida a cirhóza (chronické onemocnění jater).

2. Zlepšuje pleť

Močový měchýř může pomoci zdraví pokožky, protože je nabitý vitamíny a minerály, které podporují zdravou záři.

Močový měchýř může mít na kůži následující účinky:

• Chraňte svou pokožku před poškozením způsobeným znečištěním a sluncem
• Podporujte tvorbu kolagenu, proteinu, který pomáhá udržovat pokožku pevnou a hydratovanou
• Pomáhá chránit před přirozeným stárnutím
• Redukovat vrásky
• Rozjasněte pleť
• Snížit tloušťku kůže

Někteří lidé používají měchýřník v pleťových vodách a krémech, které pomáhají vyživovat pokožku a zlepšovat celulitidu, která způsobuje dolíčky a vrásky. Je zapotřebí více výzkumu, abychom pochopili, jak mořské řasy ovlivňují zdraví pokožky.

3. Zlepšuje funkci štítné žlázy

Močový měchýř je dobrým zdrojem jódu, a tak může pomoci podpořit zdraví štítné žlázy.

Jód je minerál, který se nachází v některých potravinách a pomáhá štítné žláze vytvářet hormony. The štítná žláza je malá žláza na krku, která hraje klíčovou roli při produkci hormonů a regulaci metabolismu. Bez dostatečného množství jódu nemůže štítná žláza dělat svou práci a můžete pociťovat únavu a přibírání na váze. Bladderwrack vám může pomoci získat dostatek jódu pro štítnou žlázu. Ačkoli množství jódu v měchýřníku není vždy konzistentní, správné dávkování podle potřeb může být obtížné.

Příliš mnoho jódu může také způsobit problémy se štítnou žlázou, proto před použitím prodiskutujte zařazení měchýře do vaší stravy se svým lékařem.

4. Podporuje zdraví střev

Bladderwrack může být také dobrý pro zdraví střev. Mořské řasy jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá podporovat zdravý trávicí trakt a plán pohybu střev.

Močový měchýř může také obsahovat prebiotika, která vyživují vaše střeva dobrými bakteriemi. Výživou dobrých bakterií ve střevě mohou doplňky z měchýře zlepšit trávení a podpořit pravidelné vyprazdňování.

5. Pomáhá při hojení ran

Močový měchýř může také pomoci rychleji se hojit rány, protože je bohatý na jód, hořčík, vápník a antioxidanty. Užívání doplňků z močového měchýře může pomoci kůži opravit se po zranění.

Močový měchýř je dostupný v mnoha formách, včetně prášku, pilulek, kapslí a tekutin. Někteří lidé to pijí v čaji. Jiní aplikují měchýřník přímo na kůži.

Neexistuje mnoho výzkumů podložených důkazy o mořských řasách měchýřníkových, takže neexistují standardizovaná doporučení pro dávkování nebo ideální denní dobu pro užívání. Pokud plánujete užívat měchýřník, přečtěte si pokyny na etiketách produktů a proberte použití se svým lékařem.

Dávkování

Výzkum vakovlka je velmi omezený. V současné době neexistuje žádná standardizovaná dávka pro měchýřník v jakékoli formě a doporučení se u jednotlivých produktů liší. Některé studie ukazují, že dávky 100 miligramů jsou účinné, zatímco jiné používaly dávky 300 miligramů nebo dokonce 500 miligramů.

Užívání příliš velkého množství měchýře může být nebezpečné, proto je důležité si pečlivě přečíst pokyny k dávkování a prodiskutovat nové doplňky se svým lékařem, než začnete.

Při perorálním podání: Močový měchýř může být pro některé lidi nebezpečný, když je užíván ústy. Obsahuje vysoké množství jódu, který může při konzumaci ve velkém množství způsobit toxicitu. Lidé s poruchy štítné žlázy byste měli být opatrní s doplňky z měchýře.

Při aplikaci na pokožku: Močový měchýř je považován za bezpečný pro lokální aplikaci na kůži. Těhotné nebo kojící osoby by se však užívání měchýře měly vyvarovat kvůli vysokému obsahu jódu. Kromě toho možná budete muset přestat užívat doplňky z močového měchýře alespoň dva týdny před operací, protože to může zpomalit srážení krve a dokonce způsobit, že budete více krvácet.

Jak koupit bezpečný doplněk: Ujistěte se, že je produkt nezávisle testován. US Food and Drug Administration nereguluje doplňky. To znamená, že kvalita a bezpečnost doplňků se může lišit. Nezávislé testování potvrzuje, že doplněk obsahuje složky uvedené na etiketě a neobsahuje škodlivé kontaminanty. Zkontrolujte plomby od renomovaných organizací, jako je NSF International, USP (United States Pharmacopeia) nebo ConsumerLab.

Potenciální lékové interakce

Močový měchýř může interagovat nebo interferovat s některými léky. Měli byste se vyhnout užívání močového měchýře, pokud v současné době užíváte některý z následujících léků nebo doplňků:

• amiodaron: Prodává se pod značkami jako Cordarone a Pacerone, amiodaron se používá k léčbě určitých závažných typů arytmie (nepravidelný srdeční tep). Amiodaron i měchýřník obsahují jód a jejich společné užívání může zvýšit hladiny jódu ve vaší krvi, což má vliv na zdraví štítné žlázy.
• Lithium: To se používá k léčbě stavů duševního zdraví, jako je bipolární porucha. Lithium a měchýřník ovlivňují funkci štítné žlázy. Užívání obou společně může způsobit výrazné výkyvy zdraví štítné žlázy.
• Léky proti štítné žláze: Ty se obvykle používají k léčbě hypertyreózy, což je stav, který způsobuje, že štítná žláza produkuje více hormonů, než je obvyklé. Jód v měchýřníku může změnit funkci štítné žlázy a ovlivnit účinnost antityreoidálních léků.
• Léky na ředění krve: Močový měchýř může zvýšit riziko krvácení v kombinaci s léky na ředění krve.
• Léky na hormony štítné žlázy: Jód v měchýřníku může zvýšit účinnost léků na štítnou žlázu nebo způsobit nežádoucí vedlejší účinky.
• Léky změněné játry: Jedná se o léky, které játra mohou změnit a rozložit. Močový měchýř může ovlivnit, jak rychle játra odbourávají některé léky.
• Doplňky, které zpomalují srážení krve: Močový měchýř může zpomalit srážení krve a zvýšit riziko závažného krvácení.
• Doplňky s obsahem jódu: Užívání doplňků, které obsahují jód, spolu s měchýřem může vést k vysokým hladinám jódu v krvi.
• Stroncium: Tento doplněk podporuje zdraví kostí a může pomoci při stavech, jako je osteoporóza. Močový měchýř může snížit vstřebávání stroncia tělem.

Můžete si vzít příliš mnoho močového měchýře?

Je možné vzít příliš mnoho měchýře. Močový měchýř obsahuje jód a konzumace příliš velkého množství jódu může způsobit problémy se štítnou žlázou. Vysoké hladiny jódu mohou narušit produkci hormonů štítné žlázy a mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky.