Kdokoli s Crohnovou chorobou ví, že není snadné mluvit – zejména s novým partnerem.
„(Je to) není okouzlující téma; není to okouzlující onemocnění,“ Lori PlungŘekl Crohnův pacient, advokát a vedoucí skupiny podpůrné skupiny v centru zánětlivých střev, řekl, Zdraví.
„Mluvíte o střevních návycích, chodíte do koupelny, průjmu, zvracení – to nejsou věci, o kterých opravdu chcete diskutovat o rande nebo protože kultivujete vztah,“ řekl Plung. „To jsou však věci, které se objeví.“
Odhaduje se, že má 1 milion lidí v USA Crohnova nemocjeden typ Zánětlivé onemocnění střev (IBD), který způsobuje zánět v trávicím traktu.
Stav je také chronický. Nelze to vyléčit, ale lze jej spravovat prostřednictvím léčivých přípravků a chirurgického zákroku. „Bude to s (ty) po celý život,“ řekl Plung – ještě více důvodů, kdy o tom s partnery pořádat otevřené, čestné rozhovory.
Zde odborníci Crohnovy choroby sdílejí tipy, jak vyprávět novému partnerovi o vaší diagnóze způsobem, který se pro vás cítí správně.
Neexistuje žádný „správný“ čas na to, abyste vyprávěli nové spojení o vaší Crohnově chorobě, uvedli odborníci. Opravdu to záleží jen na úrovni vaší pohodlí.
Patrick Buckley, MDPsychiatr s certifikací na desce v centru zánětlivého střeva UPMC, řekl, řekl Zdraví Že někteří z jeho Crohnových pacientů rádi okamžitě vyprávějí nový romantický zájem. Jiní raději čekají, až uvidí, kam věci jdou.
„Věřte svým instinktům,“ radil Buckley. „Když se cítíte dostatečně pohodlně, abyste s někým konverzovali, udělejte to, ale myslím, že časové osy budou pro všechny jiné.“
Můžete také být kreativní, pokud se vážná konverzace necítí dobře. Když se Plung setkal se svým manželem ve věku 18 let, sdílela svou Crohnovu diagnózu tím, že mu dala termín, který napsala o IBD na střední škole.
„Pacientka však pohodlně zveřejňuje a když je pohodlně zveřejňován, je to, co by měl dělat,“ řekla.
Mnoho lidí není obeznámeno s Crohnovou chorobou. Takže když zahájíte rozhovor se svým partnerem, je nejlepší jednoduše popsat nemoc, uvedli odborníci.
To by mohlo znamenat popis vědy zánětlivého stavu nebo použití analogie. „Mít zánětlivé onemocnění střev je jako mít opravdu špatný virus nebo opravdu špatnou chřipku, která někdy prostě nezmizí,“ navrhl Plung. „Mnoho lidí s tím rezonuje.“
Odborníci uvedli, že je také důležité popsat, jak Crohnovo ovlivňuje vás a váš každodenní život. Koneckonců, to je to, co nový partner bude opravdu chtít vědět.
„Pravděpodobně největším zdrojem informací budete vy, což může být někdy těžké vzdělávat lidi,“ Jessica Naftaly, PhDLicencovaný klinický psycholog a instruktor v divizi gastroenterologie a hepatologie na University of Michigan, řekl, řekl Zdraví. „Ale z pohledu pacienta může být užitečné, aby věděli, jak to ovlivňuje a jak vás mohou nejlépe podpořit.“
Buckley také doporučil poskytnout vašemu partnerovi příležitost klást otázky. Pokud by chtěli více informací, existují také zdroje na Webová stránka Crohn’s & Colitis Foundation.
Pokud se cítíte znepokojeni tím, že řeknete svému partnerovi, že máte Crohnovy, odborníci uvedli, že nejlepším způsobem, jak se cítit pohodlněji, je procvičit si o tom mluvit.
To by mohlo znamenat nacvičování toho, co přesně řeknete nebo mluvíte se svými přáteli a rodinou o vašem stavu obecně. Ať tak či onak, čím více diskutujete o svých Crohnových, tím snazší se dostane, řekli odborníci.
„Můj celkový tip je jen praxe, cvičení, praxe,“ řekl Buckley. „To je něco, co se často stává snazší, když si lidé vytvářejí důvěru.“
Pro mnoho lidí s Crohnem je největší strach z toho, že vypráví novému partnerovi o stavu, který je odmítnut.
Buckley řekl, že mnoho z jeho Crohnových pacientů se obává reakce druhé osoby a často očekává negativní reakci. Ale jakmile mají rozhovor, Buckley řekl, že jeho pacienti se obvykle cítí uleveni.
„Je důležité připravit se na řadu výsledků, ale nezaměřuji se na nejnovější výsledky,“ řekl Buckley, „protože je to také příležitost mít otevřenou komunikaci a přiblížit se s někým, pokud jsou vnímavé.“
Aby pomohl zpracovat tyto obavy, Naftaly doporučil napsat všechny vaše obavy ohledně toho, jak váš partner bude reagovat. Poté se zaměřte na to, co můžete ovládat.
„Nemáme moc kontroly nad tím, jak lidé reagují, ale máme kontrolu nad tím, kolik informací zveřejňujeme, když zveřejníme, jak prozradíme, a to může být trochu více zmocňující, když se obáváme, co si ostatní lidé budou myslet,“ řekla.
Místo toho, aby se soustředili na strach, že váš partner vás odmítá po učení, že máte Crohnovy, odborníci doporučili použít odpověď vašeho partnera, aby se dozvěděli více o vztahu.
„Cítíte se nakonec podporovaní, když zveřejníte? Žádají o další informace? Snaží se pochopit?“ Řekl Naftaly. „Pokud nemají odpověď, která je pro vás užitečná, možná to není vztah, do kterého chcete investovat.“
„Jak tvrdě je to říct,“ nechte je jít a jít dál, „je to nakonec to, co se musí udělat,“ souhlasil Plung. „Pokud vidíte hned a tam, že to nepřijímají a nepodporují, pak to prostě nebude fungovat, protože budete mít problémy s postupem vztahu.“
Na druhou stranu může podpůrná reakce signalizovat zdravý vztah a přimět vás, abyste se cítili blíže svému partnerovi. „Existuje spousta podpůrných lidí, kteří vás přijmou s vaší chronickou nemocí,“ řekl Plung.
Odborníci zdůraznili, že každý, kdo má Crohnovy starosti o to, jak tato nemoc ovlivní jejich vztahy, a mají obavy z zveřejnění jejich stavu novému romantickému zájmu.
Proto setkání s ostatními lidmi s Crohnem nebo se připojím k Podpůrná skupina může pomoci „s normalizací strachu, který přichází s mluvením o IBD obecně,“ řekl Naftaly.
Buckley dodal, že může být užitečné slyšet od lidí, kteří úspěšně navigovali tyto rozhovory se svými partnery. „Když jsem viděl další lidi, kteří měli smysluplné spojení a intimitu se svým partnerem, když žijí s IBD – myslím, že je pro lidi velmi důležité vidět z první ruky,“ řekl Buckley.
Jeden takový příklad je naplněn. 61letá žena uvedla, že „má velké štěstí, že se oženil s mužem, který spolu se mnou objal mou nemoc.“
Její největší rada? Řekněte svému partnerovi: „Je to chronická nemoc. Je to součást toho, kdo jsem,“ řekla. „Doufám, že v tom budeš spolu se mnou.“
