Canker vředy, nebo Afthousové vředyjsou malé, bolestivé léze, které se vyvíjejí uvnitř vašich úst. Obvykle se objevují po stresu, menších poraněních ústech nebo hormonálních změnách, jakož i s určitými nedostatky vitamínu.
Tyto vředy se obvykle odhodlají samy o sobě. Pokud hledáte způsoby, jak zmírnit bolest v Cankeru a urychlit proces hojení, existují strategie, které můžete použít doma.
Opláchnutí slané vody (fyziologický roztok) je jedním z nejjednodušších a nejjednodušších domácích prostředků pro vředy Canker. Sůl má přirozené antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci zabránit infekci a podporovat hojení. Výzkum naznačuje, že fyziologické oplachování může snížit zánět a ztěžovat škodlivým bakteriím prosperovat.
Jak používat:
- Smíchejte 1/2 lžičky soli do 1 šálku teplé vody
- Svíťte řešení v ústech po dobu 30 sekund a poté ho vyplivněte
- Tento proces opakujte dvakrát až třikrát denně, dokud se bolest uzdraví
Heřmánek má přirozené protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, které snižují zánět a podporují hojení vředů Canker. Může také pomoci uklidnit bolest a podráždění. Výzkum naznačuje, že extrakty z heřmánné rostliny jsou užitečné.
Jak používat:
- Na několik minut strmý pytel heřmánkového čaje v horké vodě
- Jakmile se mírně ochladí, vypijte čaj nebo stiskněte vlhký čajový sáček proti bolavému bola
- Opakujte třikrát až čtyřikrát denně
Jablečný ocet má vlastnosti, které mohou pomoci bojovat proti bakteriím a podporovat hojení, i když to může způsobit pocit pálení. Octa jablečného moštu může změnit hladinu pH v ústech, takže je méně pravděpodobné, že bakterie způsobí infekci.
Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět tomu, jak může octa jablečného moštu ovlivnit vředy konzervy konkrétně, proto je použijte s opatrností. Časté používání octa může být pro vaše zuby škodlivé, proto je ujistěte, že jej zředíte.
Jak používat:
- Zřeďte 1 čajovou lžičku octa jablečného moštu v 1/2 na 1 šálek vody
- Svíťte řešení v ústech po dobu 30 sekund a poté ho vyplivněte
- Opláchněte obyčejnou vodou
- Použijte jednou denně, abyste se vyhnuli podráždění a poškození zubů
Peroxid vodíku je rozpoznáván za jeho schopnost zabíjet bakterie, zabránit infekcím, snižovat zánět a urychlit hojení. Působí také jako mírné antiseptické, udržuje rány čisté a snižuje podráždění.
Peroxid vodíku je nebezpečný, pokud jej spolknete nebo používáte příliš mnoho. Nezapomeňte to spolknout.
Jak používat:
- Smíchejte stejné části 3% peroxidu vodíku a vody
- Ponořte bavlněný tampon do roztoku a namočte jej na bolavý
- Nechte to sedět několik sekund, pak to vyplivněte
- Opakujte třikrát až čtyřikrát denně
Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) může pomoci neutralizovat kyseliny a snížit zánět, což může pomoci zmírnit bolest bolavé bolesti. Výzkum ukazuje, že může také pomoci obnovit rovnováhu pH v ústech a snížit bakteriální růst.
Jak používat:
- Smíchejte jednu čajovou lžičku jedlé sody s několika kapkami vody za vzniku pasty
- Naneste ji na bolest na několik minut a poté opláchněte teplou vodou
- Opakujte jednou nebo dvakrát denně
Med má přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, což z něj činí uklidňující lék na vředy. Med může snížit bolest vředů, velikost a zarudnutí a může to pomoci urychlit hojení.
Med také obsahuje cukr, takže se ujistěte, že je to vhodné pro vaše stravovací potřeby a následujte Dobré postupy ústní hygieny.
Jak používat:
- Opláchněte si ústa vodou
- Na bolest naneste malé množství syrového medu
- Polykat med místo toho, aby ho vyplivl
Aloe Vera Gel je dobře známý svými uklidňujícími účinky na pokožku a slizniční membrány, což z něj činí vynikající volbu pro vředy Canker. Výzkum naznačuje, že Aloe Vera může snížit bolest a zánět a zároveň podporovat rychlejší hojení ran v ústech.
Jak používat:
- Naneste malé množství čistého gelu Aloe Vera přímo na bolest
- Vyvarujte se jídla po dobu 30 minut až hodinu po aplikaci
- Opakujte až třikrát denně
Nedostatky ve vitaminu B12 byly spojeny s častými vředy. Studie naznačují, že jedinci s opakujícími se vředy v ústech mohou mít nižší hladinu vitamínu B. Doplňování vitamínu může pomoci předcházet a zkrátit dobu hojení, pokud dostanete bolavý bok.
Jak používat:
- Vezměte si doplněk vitamínu B12, jak doporučuje váš poskytovatel zdravotní péče.
- Konzumovat potraviny bohaté na vitamín B12jako jsou vejce, mléčné výrobky a opevněné obiloviny.
Prevence vředů Canker začíná identifikací a vyhýbání se spouštěčům, které je zhoršují nebo zhoršují bolest. Například, vyvarujte se ústních vod obsahujících alkohol, zatímco máte bolavý canker; To může zhoršit bolest a zhoršit.
Chcete -li se vyhnout nebo zabránit vředovým vředům a bolesti, zkuste tyto strategie:
- Kračte si zuby dvakrát denně a denně nit, abyste chránili vaše zdraví ústní dutiny. Použijte zubní kartáček z měkkého štěrku a jemně si čistíte zuby a vyhýbejte se příliš velké síle.
- Pokud si všimnete, že emoční stres spustí vaše boláky, procvičte si relaxační techniky, jako je meditace nebo hluboké dýchání.
- Zůstaňte hydratovaní. Suché ústa může zhoršit podráždění a pomalé uzdravení.
- Získejte rutinní kontroly zubního zdraví.
- Vyvarujte se kyselých, slaných, kořeněných, křupavých nebo tvrdých potravin, které mohou dráždit vaše ústa nebo způsobit drobná zranění, která mohou spustit boláky.
Většina vředů Canker se uzdraví sama během jednoho až dvou týdnů. Zvažte získání lékařské péče, pokud:
- Vaše vředy jsou neobvykle velké nebo přetrvávají déle než dva týdny.
- Máte více vředů najednou nebo časté recidivy.
- Máte také horečku nebo jiné neobvyklé příznaky, jako je bolest hlavy, kožní vyrážka nebo průjem.
Vředy Canker mohou být bolestivé. Přírodní léky, včetně medu, aloe vera a opláchnutí slané vody, mohou mimo jiné pomoci zmírnit nepohodlí a urychlit hojení. Prevence spouštěčů a udržování dobré ústní hygieny může pomoci snížit frekvenci vředů Canker. Je důležité se poradit s poskytovatelem zdravotní péče, aby vyloučil základní podmínky, pokud vředy Canker přetrvávají nebo zhoršují.
