Analýza zjistila, že dokonce i kuřáci s nízkou intenzitou mají vyšší riziko srdečních onemocnění a úmrtí

Analýza dat z téměř dvou desítek dlouhodobých studií zjistila, že dokonce i kuřáci s nízkou intenzitou mají podstatně vyšší riziko srdečních onemocnění a úmrtí ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nekouřili, a to i roky poté, co přestali. Michael Blaha z Johns Hopkins Ciccarone Center for Prevention of Cardiovascular Disease, USA, a jeho kolegové hlásí tato zjištění 18. listopadu^čt v deníku s otevřeným přístupem Medicína PLOS.

Předchozí výzkumy ukázaly, že kouření cigaret zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, ale přesný vztah mezi tím, jak moc člověk kouří, a jeho riziky je stále nejasný, zejména u kuřáků s nízkou intenzitou. Dnes více lidí kouří méně cigaret, ale stále je důležité porozumět kardiovaskulárním rizikům a dlouhodobým výhodám odvykání, a to i pro jedince, kteří nevykouří ani krabičku denně.

Blahův tým analyzoval data od více než 300 000 dospělých zařazených do 22 longitudinálních studií – které zahrnují sledování skupin jedinců v průběhu času – po dobu až 19,9 let. Za tu dobu zdokumentovali více než 125 000 úmrtí a 54 000 kardiovaskulárních příhod, jako jsou infarkty, mrtvice a srdeční selhání. Analýza ukázala, že i kouření velmi nízké intenzity, definované jako dvě až pět cigaret denně, bylo spojeno s o 50 % vyšším rizikem srdečního selhání a o 60 % vyšším rizikem úmrtí z jakékoli příčiny ve srovnání s nekouřením nikdy. Riziko kardiovaskulárních příhod u osoby nejvýrazněji kleslo v první dekádě po ukončení kouření a v průběhu času se dále snižovalo. Avšak i o tři desetiletí později mohou bývalí kuřáci stále vykazovat vyšší riziko ve srovnání s těmi, kteří nikdy nekouřili.

Vzhledem k tomu, že i příležitostné nebo velmi nízké kouření významně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a úmrtí, vědci došli k závěru, že přestat kouřit v mladším věku je nejlepší způsob, jak snížit riziko, spíše než snížit počet cigaret vykouřených každý den. Tato zjištění posilují zavedené směrnice veřejného zdraví – že kuřáci by měli přestat co nejdříve, místo aby jen omezovali – a zdůrazňují význam programů prevence kouření.

Autoři dodávají: „Jedná se o jednu z dosud největších studií kouření cigaret s použitím nejkvalitnějších údajů z kardiovaskulární epidemiologické literatury. Je pozoruhodné, jak škodlivé je kouření – i nízké dávky kouření přinášejí velká kardiovaskulární rizika. Pokud jde o změnu chování, je nutné přestat kouřit co nejdříve v životě, protože čas, který uplynul od úplného odvykání cigaret, je důležitější, pokud je člověk každý den vystaven menšímu množství cigaret..“