A otec-F-Two se zbavil téměř poloviny Tělesná hmotnost Poté, co byl odepřen přenos vrtulníku do své offshore práce kvůli omezením hmotnosti.
Dan Shilling, 39letý elektrický technik, naklonil stupnice na 26. 1lb (166 kg) na jeho nejtěžší během Covid-19 pandemický.
Otec vysokých 6 stop nebyl často schopen nastoupit na vrtulník na pobřežní soupravu a vydělal mu přezdívku „Big Dan“ mezi kolegy.
Zlom se přišel, když ho pouhá 50 metrů procházka v práci nechala bez dechu a pocení.
Shilling si uvědomil potřebu změny, připojil se k programu Man v Fat na svém místním fotbal Klub v lednu 2024.
Výsledky byly dramatické – Shilling ztratil 10st 9lbs (68 kg), klesl z 4xl na XL ve velikosti oblečení a ztratil 10 palců od pasu.
Nyní váží 15sté 6 liber (98 kg) a hlásí, že se cítí „načíst lépe“ a vychutnává si svou roli partnera své přítelkyni Emmě a otci své dvě dcery, pětileté Betsy a čtyřměsíční Elsie.
Dan řekl PA Real Life: „Vlastně jsem měl na svém telefonu složku, mám album s názvem Fat Me.
„Při pohledu zpět na všechno od té doby si uvědomíš, jak daleko jsi přišel.“
„Je to neuvěřitelné. Stále tomu nemohu uvěřit.“
Dan řekl, že byl během svých dospívání „vždy větší“, a přestože hrál sport, jako je ragby, fotbal a squash, bojoval se svou váhou.
„Neřekl bych, že jsem byl jako takový tlustý, ale vždy jsem měl nadváhu,“ řekl.
„Když jsem začal správně pracovat, vyrostl jsem do svého těla, ale stále jsem měl nadváhu.“
Během pandemie Covid-19 pracoval Dan na ropné platformě západně od Shetlandských ostrovů a cestoval do Aberdeenu, což znamená, že byl často mimo domov.
Zatímco na moři jedl samoobslužná jídla poskytovaná, která zahrnovala plnou anglickou snídani, slaninovou rolí, lasagne na oběd, sušenky a dort odpoledne a pastýřský koláč nebo steak na večeři.
Řekl jeho cvičení byl „neexistující“ a jeho váha se postupně zvyšovala-i když si to v té době neuvědomil.
„I když jsem na moři, pokud v té době nejíte, nejíte jako takové, takže máte pocit, že musíte,“ řekl.
„Neuvědomil jsem si, jak velký jsem se dostával, ai když vážíme – pokaždé, když přijdeš na moři, vážíš, protože to potřebují pro hmotnosti vrtulníku – nezaregistroval jsem se, že se plazí.“
Během této doby jeho partner Emma ztratil svého otce rakovina A Dan řekl, že byl vystaven šikaně na pracovišti.
Řekl: „Všechno, co by se mohlo pokazit, se pokazilo“ a jeho duševní zdraví zhoršil se.
„Být typickým mužem, místo toho, abych mluvil o mých problémech, jsem se spirálovila a snažila se najít pohodlí v jídle, což mě vedlo k hromadění na váze a stát se nepříjemným člověkem,“ řekl.
V tomto okamžiku Dan řekl, že stále jedl jídla v práci, spolu s čokoládovými tyčinkami Marabou s 1 200 kalorií každou noc a dosáhl své nejtěžší váhy 26. 1 libry (166 kg).
Poté, co mu Emma řekla „několik domácích pravd“, Dan navštívil jeho praktický lékař a byl diagnostikován s depresí a předepsanými antidepresivami.
„Nebyl jsem tam opravdu, byl jsem jen existující,“ řekl.
V roce 2023 našel Dan další práci pracující na plynové platformě ve východním Irském moři a létal z Blackpoolu.
S touto novou prací se jeho nálada zvedla a byl „obecně šťastnější“, ale řekl, že jeho váha se stala problémem a on byl pravidelně ponechán pozadu kvůli limitům hmotnosti vrtulníku.
„Tam, kde pracuji, létáme každý den a musí být schopni nést určité množství paliva, nazývají to užitečné zatížení,“ vysvětlil.
„Kdybych seděl ve vrtulníku vážící 160 kilogramů, je to docela velká váha, aby vrtulník musel nosit, takže bych docela často zůstal pozadu, protože jsem byl snadný, abych se seznamem srazil.“
Jednoho dne v prosinci 2023 Dan řekl, že jde na moři a „naléval potem a z dechu“, když šel pouhých 50 metrů od budovy terminálu do vrtulníku.
Řekl, že je obtížné upevnit bezpečnostní pás ve vrtulníku a v tomto okamžiku si pomyslel: „To stačí.“
Poté se zaregistroval na Fat Fat Football Norwich West, spolu s programem Couch na 5K a zavázal se změnit svůj život od ledna 2024.
Asi 8 500 mužů se v současné době účastní více než 150 fotbalových klubů MAN V Fat po celé Velké Británii.
„Slíbil jsem si, že už nebudu nejtěžší osobou v týmu,“ řekl Dan.
Dan také začal počítat své kalorie a monitorovat své porce v práci a zaměřil se na zvýšení svého denního počtu kroků.
Během prvních tří měsíců řekl, že ztratil 3. 4 liber (21 kg) a dosud ztratil téměř 11 kámen.
Dan nyní váží asi 15st 6 liber (98 kg) a je schopen nosit oblečení od doby, kdy mu bylo 20 let.
„Pořád mám od té doby nějaké oblečení a teď je nosím znovu,“ řekl.
„Nemusel jsem si koupit nový šatník, protože jsem stále dostal svůj starý.“
Dan také uvedl běh a plánuje se zúčastnit Říma Marathon 2026 na oslavu otočení 40.
I když si stále užívá sladké dobroty a rychlé občerstvení, nyní má zdravější životní styl a již nebere antidepresiva.
Požádal o radu ostatním a řekl: „Jen se držte základů – kalorií versus kalorií ven. To je vše, co jsem udělal.
„Byl bych šťastný, že budu jíst a.“ KFC Dokud jdu na běh, abych to zrušil a mám náhradní kalorie. “
Dan byl vybrán pro každoroční zápas Amazing Losers pro Man v Fat Football, který se letos koná v domácím pozemku Leyton Orientová v Brisbane Road ve východním Londýně 23. května.
Více se dozvíte, navštivte: manvfat.com/football
