Bolesti svalů a bolest, známá také jako Myalgia, jsou běžným příznakem CoVID-19. K tomuto bolest může dojít, když virus spustí zánět celostátního těla. Bolest se obvykle řeší během asi dvou týdnů. Někteří lidé, kteří se vyvíjejí dlouhé Covid, mohou mít bolest svalů celé týdny nebo měsíce poté.
Podle některých odhadů asi 86% lidí diagnostikovaných s Covidem zažijte bolest svalů.
U Covidu imunitní reakce vašeho těla na virus často způsobuje bolesti svalů. Když váš imunitní systém detekuje virus, uvolňuje speciální proteiny zvané cytokiny. Určité spouštěcí cytokiny zánětcož může vést k bolesti svalů a kloubů. Příklady těchto cytokinů zahrnují interleukin-6 (IL-6), interleukin-1 (IL-1) a faktor nekrózy nádoru-a (TNF-a).
Některé výzkumy naznačují, že virus může také poškodit svalovou tkáň přímo připojením ke svalovým buňkám, což má za následek bolest svalů.
Příčiny v dlouhém covidu
Dlouhá Covid je stav, kdy příznaky trvají po infekci Covid tři měsíce nebo déle. Odhady naznačují, že nejméně 1 z 10 lidí s Covidem se bude vyvinout dlouhý Covid.
U lidí, kteří mají dlouhou kovidu, je běžná příčina bolesti svalů Ischemická myalgie. Ischemická myalgie je lékařský termín pro bolest svalů z nedostatku průtoku krve do tkání.
Bolesti svalů, které se vyskytují u Covidu, mohou ovlivnit celé tělo. V jedné studii lidé s nejčastěji pociťovanou bolestí svalů v nohou, krku a hlavě.
Bolest kloubů, volaná Artralgiaje s Covidem velmi běžný. Tato bolest může ovlivnit vaše zápěstí, kotníky, ramena a kolena. Mnoho lidí s Covid zažívá bolesti dolní části zad.
Bolesti svalů patří často mezi první Příznaky Covidu. Bolesti mohou začít před respiračními příznaky, jako je kašel a dušnost. Pokud máte mírný případ Covidu, můžete obvykle očekávat, že tato bolest svalů odejde během týdne nebo dvou. Pokud se po získání vakcíny nakazí, vaše příznaky budou pravděpodobně méně závažné.
Pokud je váš covid závažnější, vaše bolesti svalů a bolest mohou trvat déle. V jednom výzkumném přezkumu trvala bolest svalů v průměru více než čtyři týdny u lidí, kteří byli hospitalizováni s Covidem.
Bolest svalů je jednou z nejběžnějších příznaky dlouhého covidu. Může to trvat týdny, měsíce nebo někdy roky po vyčištění počáteční infekce.
Obvykle můžete zvládat mírné příznaky Covidu, jako jsou bolesti svalů, doma.
Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit volně prodejné léky na bolest, aby pomohl zmírnit bolesti svalů Covid. Odlehčovatelé bolesti, jako je tylenol (acetaminofen) nebo nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako jsou Advil (ibuprofen).
Přijměte tyto kroky doma, abyste pomohli snížit bolest svalů z Covidu:
- Vyzkoušejte metodu rýže pomocí klidu, ledu (první tři dny), kompresi a výšku.
- Po období námrazy aplikujte teplo na postižené svaly.
- Dělejte jemné úseky.
- Jemně masírujte své bolavé svaly.
- Když se k tomu cítíte, zkuste nějaké jemné cvičení, jako je chůze, posílit a protáhnout svaly.
Pokud bolesti svalů nebo jiné příznaky Covidu trvají déle než několik týdnů, je důležité zavolat poskytovateli zdravotní péče.
Management s dlouhým Covidem
Pokud vaše bolest svalů přetrvává po prošlé infekci Covid, zvažte vidění fyzioterapeuta. Mohou vám pomoci udělat plán zmírnit bolest a léčit poškození svalů. Fyzická aktivita je důležitým způsobem, jak zmírnit bolest svalů, zejména pro lidi s dlouhým Covidem.
Bolesti svalů jsou velmi běžné. Tyto bolesti mohou být výsledkem mnoha jiných podmínek než Covid, například:
- Zranění nebo napětí svalů
- Stres
- Nerovnováha elektrolytů (nemá dostatek minerálů, jako je draslík, hořčík nebo sodík)
- Použití určitých léků, jako jsou statiny a Enzym konvertující angiotensin (ACE) Inhibitory
- Jiné infekce, jako je chřipka
- Fibromyalgie
- Zánětlivé stavy, jako je lupus, polymyositisnebo Polymyalgia Rheumatica
Provedení testu Covid na klinice nebo doma vám může pomoci určit, zda Covid způsobuje bolesti svalů.
Bolesti svalů jsou běžným příznakem Covidu. Obzvláště jsou běžní u lidí, kteří jsou hospitalizováni pro Covid, a těmi, kteří se vyvíjejí dlouhé Covid. Bolest svalů může být způsobena zánětem, virem útočícím na svaly nebo nedostatkem kyslíku do svalů.
Bolesti s svalovou bolestí můžete léčit doma se strategiemi péče o sebe, jako jsou odlehčovače bolesti, protahování a metoda rýže.
