dánština děti patří mezi nejšťastnější na světě a odborníci na rodičovství věří, že znají tajemství.
Dánsko Podle Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj se trvale řadí mezi tři nejšťastnější země na celém světě (OECD). Toto štěstí, navrhují odborníci, pramení z jedinečného dánského přístupu k výchově dětí.
Jessica Joelle Alexander, dánská odborník na rodičovství, spojuje vládu čtyř deseti a let jako vůdce štěstí s odlišnými praktikami výchovy dětí. Tvrdí, že tyto metody podporují pocit blahobytu, který prostupuje dánskou společností.
„Musí to být rodičovství,“ vysvětluje. „Šťastné děti vyrůstají jako šťastní dospělí, kteří vychovávají šťastné děti, a je to cyklus, který se jednoduše opakuje.“
Říká, že když šla poprvé do Dánska, byla zasažena tím, jak se dánské děti chovaly. „Všechny děti vypadaly tak vyrovnané, spokojené, uctivé a dobře vychované. Téměř žádný křik a rodiče vypadali opravdu radostně. Jednoduchost dětství byla oceněna a ceněna způsobem, který jsem nikdy předtím neviděl.“
Nyní matka ze dvou, která žila v Dánsku se svým dánským manželem, Alexander říká, že způsob, jakým Danes vychovává své děti, ji změnil tolik jako rodič že o tom chtěla říct ostatním. Takže napsala dánský způsob Rodičovstvíkterý byl publikován ve více než 30 zemích a nyní napsal následnou příručku, dánskou cestu každý den se svou přítelkyní Camilla Semlov Anderssonem, dánským rodinným terapeutkem.
Nová kniha podrobněji popisuje dánský model rodičovství a vysvětluje, jak Danes přiměje své děti, aby dělali domácí práce, vařili spolu a usadili se do rutin před spaním a také prozkoumali, jak se zabývají batole roztavení a konflikty dospívajících.
„Od dopoledních hodin, až po spaní po spaní, jsou konflikty problém s rodičovstvím po celém světě,“ zdůrazňuje Alexander. „Zdá se, že se roztavení neví žádné hranice – nebo ano? Jak se nejšťastnější lidé na světě vyhýbají konfliktu v každodenním životě?“
Alexander používá šest principů, které tvoří zkratka rodiče, kterou identifikovala ve své první knize jako v srdci dánského výchovy dětí, aby vysvětlila, jak by se rodiče měli vypořádat s konflikty a roztavit dánskou cestu.
Hrát: nezbytné pro rozvoj a pohodu
Pravost: podporuje důvěru a „vnitřní kompas“
Převzorkování: pomáhá dětem vyrovnat se s neúspěchy a podívat se na světlou stránku
Empatie: umožňuje nám jednat s laskavostí vůči ostatním
Z Ultimum: Žádné boje s mocemi nebo zášť
Jednotnost: způsob, jak oslavit rodinný čas, při zvláštních příležitostech a každý den
A tady je, jak používat principy k řešení rodinného konfliktu a roztavení…
Hrát
Alexander navrhuje, aby se rodiče snažili nepatřit každodenní činnosti jako překážky trávení času společně, ale spíše jako příležitosti. Říká výzkum Ukazuje, že malé děti milují pomáhat a radí: „I když vás to nyní zpomalí, zvažte, že vytváříte pomocníka na celý život, později s menším konfliktem.
„Takže pokud máte seznam“ úkolů „, podívejte se, že zahrňte své děti do seznamu“ to-be „-jak chceme být/cítit se s našimi dětmi v práci-místo toho.
Pravost
Spíše než dokonalí rodiče, děti potřebují emocionálně čestné, zdůrazňuje Alexander. Říká, že rodiče by se měli často přihlásit k sobě a svému dítěti a zeptat se, zda můžete být plně nebo poloveden. „Pokud máte těžký den, je v pořádku přiznat to,“ vysvětluje. „Zahrnout se do komunikace jako skutečná osoba, ne jako rodičovská role. Takže místo“ Mummy chce, abyste teď šli spát, „zkuste ‚, musím dokončit dnes večer, ale můžete si vybrat jeden příběh.“
„Děti kteří se cítí brát vážně – podle našich slov, tónu a jednání – se budou brát vážně. “
REFRAME
Pokud vidíte své dítě jako otravné, agresivní nebo špatné, budete takto reagovat, zhoršují boje s mocí, říká Alexander, který vysvětluje, že se Danes snaží vyhnout tomu, aby dětem dával negativní štítky, protože se mohou stát seberealizačním proroctvím. „Například„ strašlivé dvojčata “se nazývají„ Selvstændighedsalder “nebo věk nezávislosti,“ říká. „Wifulness batole je považován za normální, zdravý a dokonce vítán – cílem je dát jim více autonomie, spíše než bojovat.“
Například navrhuje, že v supermarketu mohou malé děti dovolit vzít si vlastní mini-trolej, pomáhat vzít předměty z police nebo položit potraviny na opasek. „Spíše než je vidět jako překážka, vidět je jako pomocníka,“ radí. „Zaměřte se spíše na to, co mohou dělat, než na to, co nemohou, a bude tam mnohem menší konflikt.“
Empatie
Alexander říká, že čím více hledáte, a pochopíte důvod chování vašeho dítěte, tím menší konflikt budete mít, poukazují na to, že vždy existují dobré důvody pro emoce dítěte. Spoluautor Andersson vysvětluje: „Věříme, že děti mají právo na své vlastní pocity. Takže pokud dítě říká:„ Nemám hlad “, neřekli bychom:„ Ano, jste-jíst! ““
Takže zatímco rodiče se mohou rozhodnout, kdy a co rodina jí, měli by nechat své dítě rozhodnout, kolik jedí, říká Alexander. „Dánský způsob neznamená, že je přípustný a nemáte hranice – vůbec ne,“ zdůrazňuje. „Znamená to, že děti mají vždy právo na své pocity, smysly a potřeby v rámci. Můžeme jim pomoci rozvíjet empatii jednoduše věřením, jak se cítí.“
Z Ultimum
Studie Jasně ukazují, že děti z rodin, které vládnou s úctou, jsou mnohem pravděpodobnější, že budou ovlivněni jejich rodiči, nikoli jejich vrstevníky, jako teenageři, říká Alexander, který navrhuje, aby rodiče měli uzavřít dohody se svými dětmi, spíše než vydávat rozkazy. „Jsou v Dánsku nesmírně populární,“ vysvětluje, „protože děti se cítí součástí plánu. Ať už se jedná o domácí práce, postele nebo screentime, děti mají slovo a má efektivnější způsob, jak dlouhodobě podporovat odpovědnost.“
Říká, že pokud je dohoda porušena, rodiče by se měli pokusit zůstat klidní a „zvědaví, ne zběsilí“. Zdůrazňuje: „Nemůžeme očekávat, že naše děti zůstanou v klidu, pokud to nedokážeme.
Pospolitost a hygge
Hygge v podstatě znamená „útulnost“, ale Alexander říká, že si to dokážete představit jako psychologický prostor, který vstoupíte se svou rodinou, kde necháváte stres, negativitu a stěžujete si venku. Říká, že Hygge je skvělý způsob, jak zabránit roztavení, a mohl by to být stav mysli při pečení společně, přítomen a nestresování o nepořádku, nebo pomáhat (spíše než objednávat) vaše dospívající dělat jídla a užívat si jednoduché konverzace.
Říká: „Někdy se jen posaďte na procházku přírodou, aby se podívali na chyby dohromady, může uklidnit dítě a přinést obrovské spojení. Mnoho dánských škol pravidelně z tohoto důvodu dostává děti.
