Lepivé hovno je často výsledkem diety s vysokým obsahem tuku, ale někdy může být zdravotní stav. Být si vědom konzistence vaší stolice je důležitým krokem při udržování zdravého trávení. Toto povědomí vám může pomoci spatřit problémy brzy a získat pomoc od poskytovatele zdravotní péče, zejména proto, že lepivé hovno může někdy pramenit z vážného základního problému.
Lepivé hovno, které je někdy popisováno jako mající olej, hlena nebo tmavá barva, může mít několik příčin.
Strava
Lepivé hovno se může stát, pokud máte potíže s trávením tuku nebo absorpcí tuku, což vede ke steatorrhea nebo nadměrnému tuku ve své stolici. Dieta s vysokým obsahem tuku vás může vést k vylučování tuku skrz stolice.
Problémy s žlučovostí
Blokovaný žlučovod může také vést k lepivému hovno narušením absorpce tuku. Žluvka je trávicí enzym. Když je žlučový potrubí zablokováno, můžete si všimnout pohybů střev, které se vznášejí, mají nepříjemný zápach a jsou bledší barvy.
Gastrointestinální problémy
Sticky Poop může být také příznakem gastrointestinálních problémů, včetně:
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
- Zánětlivé onemocnění střev (IBD)
- Střevní infekce
- Citlivost na jídlo
Tyto podmínky mohou někdy způsobit hlen ve vaší stolici, díky kterému může být vaše stolice lepkavá. Může to vypadat jako kuličky hlenu na záchodě nebo želé podobné pramenech hlenu na stolici. Přestože je hlena přirozeně vyráběn, aby pomohl pohybům střev hladce pohybovat se vaším gastrointestinálním traktem, obvykle není vidět.
Vnitřní krvácení
Stolička může být také tmavá, lepkavá a tar, když je v ní krev. Tento jev se někdy nazývá Melena. Potenciální příčiny této krve ve stolici mohou zahrnovat:
- Peptické vředy (žaludeční vředy)
- Zánět žaludku (Zánět a poškození podšívky žaludku)
- Rakovina vašeho jícnu, žaludku nebo tlustého střeva
Jíst tmavá jídla nebo užívání doplňků železa může také způsobit, že stolice vypadá tmavší, ale obvykle tento stav probíhá a způsobí, že krev zčerná, protože je trápena.
Vaše příznaky se mohou lišit v závislosti na základní příčině, která ovlivňuje konzistenci vaší stolice. Mezi běžné příznaky, které mohou být spojeny s lepivým hovno, patří:
- Mastná nebo lesklá stolička, která se drží toalety nebo toaletního papíru
- Objemná, bledá a zavírala stolička
- Mastné stoličky, které mají tendenci vznášet se na záchodě
- Černá nebo dehtová stolička
- Želé podobné pramenům hlenu na stolici
Tyto strategie mohou pomoci zajistit, aby váš hovno již nebyl lepkavý:
- Oslovit svou stravu: Pokud je váš lepkavý hovno způsoben dietou s vysokým obsahem tuku, citlivosti na potraviny nebo jiným trávicím problémem, zkuste zlepšit svůj stravovací plán. Můžete spolupracovat s poskytovatelem zdravotní péče na zahrnutí více ovoce a zeleniny, celých zrn a libového masa.
- Jezte více vlákna: Většina Američanů nejí dostatek vlákna, což může někdy udělat lepicí hovno ještě větší problém. Ujistěte se Jezte hodně vláknakterý podporuje trávicí zdraví.
- Pijte hodně vody: Voda hraje důležitou roli v konzistenci vaší stolice a pomáhá pohybovat odpadem trávicím traktem. Kombinuje se také s vláknem, aby se zajistilo, že stolice mají normální konzistenci a je snadno projít.
- Upřednostňujte fyzickou aktivitu a cvičení: Zůstat aktivní může pomoci podpořit zdravé trávení. Může pomoci snížit zánět, zlepšit funkci žluči, snížit bolest břicha a zlepšit, jak se odpad pohybuje střevami.
- Spravujte stres a úzkost: Výzkum naznačuje, že stres může vést k problémům s střevem. Zvládání stresu může pomoci zlepšit vaše příznaky. Všímavost, hluboké dýchání a jóga mohou pomoci.
Mít lepkavý hovno čas od času nemusí být něco, čeho by se měl starat. Pokud se však tento typ hovno stane vzorem, nebo pokud zažijete jiné příznaky, jako je krvácení, křeče a bolest, je důležité vidět poskytovatele zdravotní péče.
Značky, které je třeba okamžitě vidět poskytovatele zdravotní péče, zahrnují:
- Konzistentní bolest břicha
- Bolest zad
- Krvácení z rektumu nebo ve stolici
- Znatelný hlen ve vaší stolici
- Neschopnost průchodu plynu
- Nevolnost nebo zvracení
- Nevysvětlitelné úbytek hmotnosti
- Prodloužená zácpa nebo průjem
- Pociťovat potřebu mít pohyb střeva po jednom
Lepivé hovno může ovlivnit lidi, kteří jedí diety s vysokým obsahem tuku, a lidé s podmínkami, jako je zánětlivé onemocnění střev a syndrom dráždivého tračníku. Rakovina, střevní infekce a žaludeční vředy mohou také způsobit lepicí hovno.
Pokud máte časté lepkavé poops, které se nevyřeší se změnami ve vaší stravě a cvičení, může být poskytovatel zdravotní péče schopen pomoci. Okamžitě navštivte poskytovatele zdravotní péče, pokud si ve své stolici všimnete krve nebo hlenu, máte konzistentní bolest břicha, nemůžete projít plynem nebo neúmyslně hubněte.
