Trader Joe’s má pověst výroby překvapivě lahodných (a nabité bílkovinami) občerstvení. A ukazuje se, že mnohé z nich jsou také zdravé, dietologem schválené možnosti, jak podpořit vaše cvičení. „Rád doporučuju položky v Trader Joe’s před, během a po tréninku, protože bývají cenově dostupné, efektivní a snadno se shánějí,“ říká sportovní dietolog a běžecký trenér. Amanda Wagner, RDN.
Ať už hledáte sacharidy, které vám rychle dodají energii před tréninkem nebo během něj (aniž byste museli hledat koupelnu), nebo hledáte druh regeneračních potravin plných bílkovin, po kterých vaše svaly touží po cvičení, Trader Joe’s má vše.
Ptal jsem se odborníků – Amanda WagnerováRDN, Emily MooreRD, CPT a Serena MarieRD, což jsou dietologové, kteří pracují se sportovci – aby se dozvěděli o produktech, které pravidelně doporučují klientům, a vložili je do svých vlastních nákupních vozíků. Pak jsem je všechny osobně otestoval, abych zúžil seznam jen na ty nejchutnější výběry. Zde je 12 nejchutnějších možností podporovaných odborníky, které jsem našel.
Jak jsem testoval
Abych našel ty nejlepší svačiny na cvičení u Trader Joe’s, konzultoval jsem tři dietology o svačinkách, které pravidelně jedí a doporučují svým klientům jako palivo před, během nebo po tréninku. Shromáždil jsem všechna jejich doporučení a každé z nich sám otestoval. Abych vybral, který sem zařadím, a každému dal hodnocení od jedné do pěti, posoudil jsem každý produkt z hlediska stravitelnosti, zvýšení energie, chuti a textury, dlouhověkosti a přenosnosti.
Nejlepší cvičební občerstvení Trader Joe pro rok 2025 jsou:
- Celkově nejlepší — Drtiče ovocné omáčky Trader Joe; 3,29 $, Prontohomedelivery.com
- Nejlepší levný nákup — organický kožený obal z ovoce Trader Joe; 0,59 $, Prontohomedelivery.com
- Nejlepší snídaňové cereálie — Trader Joe’s organické arašídové máslo a kakaové crunch; 3,89 $, Prontohomedelivery.com
- Nejlepší provozní palivo — Trader Joe’s Skandinávští plavci: 19,99 $ za 3 balíčky, Walmart.com
- Nejlepší svačinka pro pěší turistiku — banánové lupínky obchodníka Joea; 12,95 $ za 3 balení, Walmart.com
