Džusový bar zastřelil, který snižuje cholesterol a bojuje proti rizikovým faktorům rakoviny
Přidání pšeničné trávy do vaší další zelené šťávy nebo smoothie může pomoci snížit cholesterol a bojovat proti rizikovým faktorům pro rakovinu.
Bylina smrtóna, která se nachází v džusových tyčích a zdravotních obchodech, má nízký obsah kalorií a vysoký obsah silných vitamínů a minerálů.
Wheatgrass je dobrým zdrojem vitamínů A a E, které chrání zdraví očí. Má také vitamin C, který může odvrátit nemoc a chránit buňky těla.
To obsahuje více nezbytných minerálů jako je draslík, fosfor, vápník, železo, zinek a hořčík. Vápník a fosfor jsou zásadní pro podporu silných kostí a železo, zinku a hořčíku regulují krev.
„Tyto živiny spolupracují na zvyšování hladin energie, snížení únavy a únavy, podpory fyzického a duševního výkonu, trávení na pomoc, posílení imunitního systému, podporují zdravé vlasy, kůži a vidění a přispívají k vývoji červených krvinek,“ řekl Dr. Britt Cordi, zakladatel Brittových superpotravin, dříve řekl, že dříve řekl Brittovy superpodlažní Móda.
Šťáva s vlastnostmi chránící život
Wheatgrass obsahuje flavonoidy, rostlinné chemikálie, které hrají důležitou roli v boji proti rakovině a zvyšování imunitního zdraví. Jsou také nalezeny v tymián, petržela heřmánek.
Bylo zjištěno, že konzumace rozmanitého množství šťávy z pšeničné trávy zpomaluje růst ústa a rakovina tlustého střeva buňky, podle vědců v Indii. To může také pomoci bojovat proti leukémiia vědci citovali výhody svých flavonoidů.
Přidání pšeničné trávy do vaší stravy také bojuje proti rizikovým faktorům pro rakovinu, včetně zánětu a vysokého cholesterolu a hladiny cukru v krvi, podle Clevelandská klinika.
Wheatgrass má chlorofyl, pigment, který dává rostlinám jejich zelenou barvu, a chlorofyl obsahuje protizánětlivé sloučeniny.
Vše, co potřebujete, je výstřel
Používá se po dobu více než 5 000 let a považována za posvátné starověkými Egypťany, pšeničná tráva je v bezpečí, když je konzumována v malém množství.
Poradí odborníci na výživu Vezměte si dvě unce šťávy z pšeničné trávy Den, těsně nad rázovým sklem nebo asi čtvrtinou šálku.
Jako prášek můžete také použít pšeničnou trávu. Jeden nebo dva lžičky Trik se smíchá do vody nebo ve ovocném smoothie.
Při zavádění pšeničné trávy do své každodenní stravy je chytré být opatrný, řekl registrovaný dietolog Joyce Prescott The Clinic. Příliš mnoho, příliš brzy, by mohlo vést k nevolnosti nebo zácpě.
„Začněte malé a zvyšte, jakmile víte, jak to ovlivňuje vaše tělo,“ řekla.
