Základy zotavení z cvičení pro krysy v tělocvičně 2026

TMZ může vybírat podíl z prodeje nebo jinou kompenzaci z odkazů na této stránce.

Cítíte pálení po tom, co jste si dali novoroční předsevzetí v posilovně? No, máš štěstí.

Nářadí, vychytávky a gumičky, které pro vás máme níže, vám pomohou zbavit se bolesti po broušení… a doufejme, že se vám nebude zdát, že budete znovu chodit do posilovny!

Podívejte se na některé z našich oblíbených základů obnovy níže – a další fitness potřeby na Amazonu!

Začněme klasikou — TheraGun Therabody Prime je jedním z nejoblíbenějších tréninkových potřeb pro regeneraci, které lze za peníze koupit.

Tato masážní pistole se snadno používá. Kliknutím na tlačítko můžete přepínat mezi nastaveními, která jsou z hlediska výkonu vyšší, a skutečně se dostat do hluboké bolestivosti tkání. Toto dítě je ideální pro jakékoli nepohodlí po tréninku, ať už jde o krk, záda, nohu, rameno nebo trup!

Další, cenově dostupnější alternativou masážní pistole je tato Ostřejší obraz Powerboost Move Aero 3.0.

Menší, snadněji ovladatelný a schopný masírovat užší prostory, to je něco, co by měl mít každý po tréninku. Tato masážní pistole je vybavena pro manipulaci převážně s rameny a zády.

Zkusme něco útulnějšího — Uklidňující Cozy od Sharper Image Personal Sherpa Wrap!

Tento šerpa zábal je dodáván s elektrickým ohřevem, masáží a vibračním lůžkem. Je vybavena třemi nastaveními vyhřívání a třemi masážními stupni pro celých devět různých relaxačních kombinací. Tento zábal si zamilujete tak moc, že ​​budete nuceni jít do posilovny, abyste mohli skočit nohy do této deky!

Ne, nejsou to gumové trávy! Ochutnejte tyto Pro wellness zotavení Gummies Restore.

Tyto gumičky chutnají dobře a budete se po nich také cítit dobře. Dodávají se v balení po 30 kusech a různých příchutích – včetně třešní, borůvek a pomerančů. Stejně jako ty lepkavé vitamíny, které jste mívali jako dítě, nyní může chutnat i vaše regenerace po tréninku!

Dostali jste zábal na nohy, nyní si můžete pořídit jeden na záda. Podívejte se na toto Uklidňující teplo XXL-Wide masážní vážená vyhřívací podložka od Sharper Image!

Jedná se také o elektrickou vyhřívací podložku s masážními vibracemi, která obsahuje 12 nastavení – tři vyhřívání, devět masáží – vytváří neuvěřitelných 27 různých relaxačních kombinací! Rozměry jsou 20″ x 24″ a deka jako celek váží 5 liber.

To není žádný lesk potu…to je lesk Arnika masážní olej na bolavé svaly pro masážní terapii.

Tyto lahvičky obsahují přírodní oleje s levandulovým a heřmánkovým esenciálním olejem. Jsou vyrobeny pro všechny typy pleti – stejně jako pro muže i ženy! Tato nabídka vám dává dvoubalení, z nichž každé obsahuje 8 tekutých uncí tohoto krásného masážního oleje, díky kterému bude jakákoliv po tréninku vaše oblíbená část chození do posilovny!

Pokud jste fanouškem nahřívacích zábalů, rozhodně si to vezměte… nebo spíše krk… na tohle Uklidňující tepelný zábal na krk od Sharper Image.

Tato podložka je napuštěná mědí a dřevěným uhlím, postavená pro použití vibrací, se třemi různými nastaveními doprovázenými třemi nastaveními teploty. Pokud jste dobří v matematice, víte, že to znamená, že existuje celých 9 relaxačních kombinací, které můžete využít, abyste svému krku mohli dopřát relaxaci, kterou si zaslouží. Koneckonců, je to držet hlavu na ramenou!

Podívej, když dostane tuhle léčbu tvůj mazlíček ještěr, proč ne ty? Pořiďte si tohle Terapie červeným světlem pro obličej a tělo kit a zbavíte se veškeré energie, jako je akné a vrásky ty jsi chladnokrevný tvor.

Tato sada poskytuje dostatek červeného světla jak pro váš obličej, tak pro vaše tělo, s lampou a stojanem na lampu, které vám poskytují vše, co potřebujete k absorbování veškeré infračervené energie, kterou vám toto zařízení může poskytnout.

Jste unaveni z horka? Máte pocit, že vaše úleva po cvičení pochází spíše z chladnějších zařízení? Tak tohle si rozhodně nenechte ujít Studený masážní válec Cryosphere!

Tento 2,8palcový ledový masážní míček se dostane do vaší hluboké tkáně. Poskytuje až 6 hodin chladové terapie a míč je odnímatelný, takže se můžete dostat na všechna nepohodlná místa, abyste se ujistili, že každá část vašeho těla dostane masáž, kterou potřebuje po intenzivním tréninku.

Nakonec tu máme toto Retrospec podložka na jógu Solana.

Tato podložka na jógu je protiskluzová, snadno se přenáší a je ideální pro domácí protahování po cvičení, pilates a dokonce i cvičení na podlaze ve vašem obývacím pokoji! Dodává se také v několika barvách, takže tuto podložku můžete sladit se zbytkem vašeho domova a ukázat tak každému, kdo přijde do vašeho domu, že žijete pro fitness.

Zaregistrujte se na Amazon Prime získat nejlepší nabídky.