Zdravotní sestra Rod Salaysay pracuje v nemocnici se všemi druhy nástrojů: teploměrem, stetoskopem a někdy jeho kytarou a ukulele.
V zotavovací jednotce UC San Diego Health pomáhá Salaysay pacientům zvládat bolest po operaci. Spolu s léky na požádání nabízí melodie a občas zpívá. Jeho repertoár sahá od lidových písní v angličtině a španělštině až po menuet G dur a oblíbené filmy jako „Somewhere Over the Rainbow“.
Pacienti se často usmívají nebo přikyvují. Salaysay dokonce vidí změny v jejich životních funkcích, jako je nižší srdeční frekvence a krevní tlak, a někteří mohou vyžadovat méně léků proti bolesti.
„V nemocnici je často cyklus starostí, bolesti, úzkosti,“ řekl, „ale můžete pomoci rozbít tento cyklus hudbou.“
Salaysay je jednočlenná kapela, ale není sám. Během posledních dvou desetiletí se živá vystoupení a reprodukovaná hudba rozšířila do nemocnic a lékařských ordinací, protože výzkum roste, jak mohou písně pomoci zmírnit bolest.
Léčivá síla písně může znít intuitivně vzhledem k hlubokým kořenům hudby v lidské kultuře. Ale věda o tom, zda a jak hudba otupí akutní a chronickou bolest – odborně nazývaná analgezie vyvolaná hudbou – právě dohání.
Nikdo nenaznačuje, že chytlavá píseň může plně odstranit vážnou bolest. Ale několik nedávných studií, včetně v časopisech Bolest a vědecké zprávynavrhli, že poslech hudby může buď snížit vnímání bolesti, nebo zvýšit schopnost člověka ji tolerovat.
Zdá se, že nejvíce záleží na tom, aby si pacienti – nebo jejich rodiny – vybrali hudbu sami a pozorně poslouchali, nejen jako hluk v pozadí.
„Bolest je opravdu komplexní zážitek,“ řekl Adam Hanley, psycholog z Florida State University. „Je to vytvořeno fyzickým pocitem a našimi myšlenkami na tento pocit a emocionální reakcí na něj.“
Dva lidé se stejným stavem nebo zraněním mohou pociťovat výrazně odlišné úrovně akutní nebo chronické bolesti. Nebo může stejná osoba pociťovat bolest ze dne na den jinak.
Akutní bolest je pociťována, když receptory bolesti v určité části těla – jako ruka dotýkající se horkého sporáku – vysílají signály do mozku, který krátkodobou bolest zpracovává. Chronická bolest obvykle zahrnuje dlouhodobé strukturální nebo jiné změny v mozku, které zvyšují celkovou citlivost na signály bolesti. Vědci stále zkoumají, jak k tomu dochází.
„Bolest je interpretována a překládána mozkem,“ což může signál vychýlit nahoru nebo dolů, řekl Dr. Gilbert Chandler, specialista na chronickou bolest páteře na ortopedické klinice v Tallahassee.
Vědci vědí, že hudba může odvést pozornost od bolesti a zmírnit pocit. Studie však také naznačují, že poslech preferované hudby pomáhá ztišit bolest více než poslech podcastů.
„Hudba rozptyluje pozornost. Odvádí vaši pozornost od bolesti. Ale dělá víc než to,“ řekla Caroline Palmerová, psycholožka z McGill University, která studuje hudbu a bolest.
Vědci stále sledují různé nervové dráhy při práci, řekl Palmer.
„Víme, že téměř celý mozek se stává aktivním, když se věnujeme hudbě,“ řekla Kate Richards Geller, registrovaná muzikoterapeutka v Los Angeles. „To mění vnímání a prožívání bolesti – a izolaci a úzkost bolesti.“
Myšlenka použití reprodukované hudby ke zmírnění bolesti spojené se zubní chirurgií začala koncem 19. století, než byla dostupná lokální anestetika. Dnes vědci studují, za jakých podmínek je hudba nejúčinnější.
Výzkumníci z Erasmus University Rotterdam v Nizozemsku provedli studii na 548 účastnících, aby zjistili, jak poslech pěti hudebních žánrů – klasické, rockové, popové, městské a elektronické – rozšířil jejich schopnost odolávat akutní bolesti, měřeno vystavením velmi nízkým teplotám.
Veškerá hudba pomohla, ale nebyl tam žádný vítězný žánr.
„Čím více lidí poslouchalo oblíbený žánr, tím více dokázali snášet bolest,“ řekla spoluautorka Dr. Emy van der Valk Bouman. „Spousta lidí si myslela, že klasická hudba jim pomůže víc. Ve skutečnosti nacházíme více důkazů, že nejlepší je právě hudba, kterou máte rádi.“
Přesné důvody jsou stále nejasné, ale může to být tím, že známé písně aktivují více vzpomínek a emocí, řekla.
Jednoduchý akt výběru je sám o sobě mocný, řekla Claire Howlin, ředitelka Music and Health Psychology Lab na Trinity College Dublin, která je spoluautorem studie, která navrhla, aby si pacienti mohli vybrat skladby, zlepšila jejich toleranci k bolesti.
„Je to jedna věc, kterou mohou mít lidé pod kontrolou, pokud mají chronický stav – dává jim to svobodu,“ řekla.
Zdá se, že na aktivním, soustředěném naslouchání také záleží.
Hanley, psycholog státu Florida, je spoluautorem předběžné studie, která naznačuje, že každodenní pozorné naslouchání může snížit chronickou bolest.
„Hudba má způsob, jak rozsvítit různé části mozku,“ řekl, „takže dáváte lidem pozitivní emocionální náraz, který odvádí jejich mysl od bolesti.“
Někteří lékaři nyní říkají, že jde o jednoduchý předpis bez vedlejších účinků.
Cecily Gardnerová, jazzová zpěvačka z Culver City v Kalifornii, řekla, že pomocí hudby pomohla překonat vážnou nemoc a zpívala přátelům bojujícím s bolestí.
„Hudba snižuje stres, podporuje komunitu,“ řekla, „a prostě vás přenese na lepší místo.“
Publikováno – 19. října 2025 17:25 IST
