Hypersomnie vs. narkolepsie: podobnosti a rozdíly

Hypersomnie a narkolepsie jsou úzce propojeny a často zaměňovány navzájem. Existují však zřetelné rozdíly.

Narkolepsie a hypersomnie ovlivňují REM spánek odlišně

Rychlý pohyb očí (REM) Spánek je jednou z hlavních fází spánku. Obvykle začíná asi 90 minut poté, co usnete a dochází několikrát za noc. Během REM spánku zažíváte pohyby očí, škubání a většinu vašich snů.

S narkolepsií dochází ke spánku REM během 15 minut po unášení. Lidé s hypersomnií obvykle nezažívají tuto změnu v typickém cyklu spánku REM, který může představovat některé rozdíly v příznacích mezi podmínkami.

Léčebné přístupy se mohou lišit

Poskytovatelé zdravotní péče mohou léčit narkolepsii a hypersomnie jinak.

Stimulační léky, jako je Adderall (amfetamin), ritalin (methylfenidát) a Provigil (modafinil), jsou běžnými léčbami narkolepsie. Tyto možnosti mohou být pro hypersomnii méně účinné.

Poskytovatelé zdravotní péče mohou předepsat léky na řešení kataplexie a paralýzy spánku v narkolepsii. Mezi tyto léky patří Xyrem (oxybát sodný), Wakix (Pitolisant) a určitá antidepresiva. Mohou být méně efektivní pro hypersomnii.

Pokud máte kataplexii, je také důležité dodržovat bezpečnostní opatření poskytovatele zdravotní péče kolem věcí, jako je řízení.

Narkolepsie a hypersomnie mohou mít různé příčiny

Odborníci se stále učí příčiny obou poruch spánku. Vědí, že lidé s narkolepsií typu 1 (narkolepsie s kataplexií) mají nižší hladiny hypokretinu, mozkové chemikálii, která pomáhá regulovat váš bdění a REM spánku. Lidé s narkolepsií nebo hypersomnií typu 2 tento rozdíl nemají.

„Hypersomnie“ často odkazuje na idiopatickou hypersomnii. Můžete také vyvinout hypersomnie léků nebo užívání návykových látek, ke kterému se může vyskytnout při užívání těchto léků:

• Hypnotické léky, jako je Ambien (Zolpidem), Halcion (Triazolam) a další
• Antihistaminika jako Benadryl (difenhydramin) a Zyrtec (cetirizin)
• Anticholinergní léčiva, jako je atropen (atropin), hyoscin (scopolamin) a další
• Opiáty jako Vicodin (hydrokodon) a oxykodon (oxycontin)
• Léky na krevní tlak
• Antiepileptické (antiseizurové) léky, jako je karbatrol (karbamazepin) a valproic (valproát)
• Konopí, alkohol a další rekreační drogy

Hypersomnnia a narkolepsie ovlivňují pohlaví jinak

Výzkum naznačuje, že idiopatická hypersomnie je u žen častější než u mužů. To není případ narkolepsie, která ovlivňuje pohlaví rovnoměrněji.

Vědci však zjistili, že ženy s narkolepsií jsou méně pravděpodobné, že budou hlásit příznaky, zpoždění diagnózy a léčby. Ve srovnání s muži mohou ženy zažít méně významný dopad na jejich životní styl a vztahy.

Kromě sdílení některých příznaků mají hypersomnie a narkolepsie několik podobností, včetně diagnostiky a léčby.

Hypersomnie a narkolepsie mohou začít v podobném věku

První příznaky jak hypersomnie a narkolepsie, obvykle se vyskytují před 30 věkem. Narkolepsie se často začíná objevovat ve věku 10-25 let. Pro idiopatickou hypersomnii je věk nástupu také v dospívání nebo mladé dospělosti.

Hypersomnie a narkolepsie mají genetickou složku

Obě podmínky mají genetickou složku. Výzkum naznačuje, že asi třetina lidí s idiopatickou hypersomnií má rodinnou anamnézu hypersomnie, narkolepsie nebo jiné poruchy spánku.

Pro narkolepsii není tak jasný vzorec dědictví, ale mít rodiče nebo sourozenci s podmínkou zvyšují vaše riziko asi 40krát.

Stejné diagnostické testy detekují hypersomnii a narkolepsii

Poskytovatelé zdravotní péče mohou používat stejné testy k diagnostice hypersomnie a narkolepsie. Patří sem:

• Fyzikální vyšetření a přehled příznaků a anamnézy
• Krevní testy pro detekci dalších potenciálních příčin symptomů, jako jsou záchvaty nebo spánková apnoe
• Test latence s vícenásobným spánkem, který měří, jak rychle usnete
• Polysomnografie (studie spánku), která měří vaši mozkovou aktivitu, dýchání, srdeční frekvenci, úroveň kyslíku a další
• Hodnocení duševního zdraví pro depresi nebo jiné podmínky
• Elektrokardiogram (EKG), který měří vaši srdeční aktivitu
• An elektroencefalogram (EEG), který měří vaši mozkovou aktivitu

Změny životního stylu pomáhají zvládnout obě podmínky

Spolu s léky jsou změny životního stylu důležité pro řízení hypersomnie i narkolepsie. Tyto strategie zahrnují:

• Jděte spát a vstávat každý den současně
• Zaměřte se na 7-8 hodin spánku za noc
• Ujistěte se, že vaše ložnice je pohodlná, tichá a tmavá
• Před spaním se vyhněte alkoholu, kofeinu nebo lékům, které ovlivňují vaše příznaky
• Zastavte se nebo se vyhněte kouření
• Uvolněte stres s relaxačními činnostmi, jako je chůze, lehké cvičení nebo dýchací cvičení
• Získejte pravidelné cvičení, zaměřte se na 150 minut týdně

Obě podmínky můžete mít současně: narkolepsie, chronický stav, může vyvolat epizody hypersomnie.

Nejlepší způsob, jak zjistit, který stav máte, je podívat se na příznaky. Spánkové útoky a kataplexe jsou známkami narkolepsie, ale nikoli hypersomnie. Naproti tomu denní zdřímnutí obvykle není s idiopatickou hypersomnií obvykle osvěžující, ale jsou s narkolepsií.

Pokud máte obě podmínky, může pro poskytovatele zdravotní péče ztěžovat detekci narkolepsie.

Pokud máte nebo věříte, že máte poruchu spánku, jako je narkolepsie nebo idiopatická hypersomnie, je důležité vědět, kdy hledat péči. Mezi nápisy za účelem zavolat poskytovateli zdravotní péče patří:

• Máš Příznaky narkolepsieZejména spánek útoky a kataplexní
• Opakovali jste epizody nadměrné denní ospalosti, které ovlivňují vaši funkci ve škole nebo práci
• Ošetření nezlepšuje vaše příznaky
• Vaše příznaky se zhoršují
• Zažíváte nové příznaky

Několik lékařských specialistů může léčit narkolepsii nebo IH. Při hledání péče vás může poskytovatel primární péče odkazovat na neurologa, Sleep Specialistu, psychiatra nebo psychologa.

Hypersomnie a narkolepsie jsou poruchy spánku, které způsobují nadměrnou denní ospalost.

Hypersomnie ztěžuje probuzení z dlouhých období spánku a denní zdřímnutí není osvěžující. Narkolepsie způsobuje spánkové útoky, kataplexii a ochrnutí spánku.

Obě podmínky sdílejí některé možnosti léčby, přičemž změny životního stylu hrají roli při řízení obou podmínek.