Mary McDonald
Manažer služeb pacientů, Astma Society of Ireland
Astma může způsobit, že cvičení se bude cítit náročné, ale zůstat aktivní je klíčem k lepšímu zdraví. Náš odborný tým je tu, aby vám pomohl bezpečně pohybovat a cítit se více pod kontrolou.
Život s astmatem neznamená vzdát se aktivního životního stylu. Ať už právě začínáte nebo již aktivní, astma může způsobit, že se cvičení bude cítit skličující-zvláště pokud jste nedávno měli vzplanutí. Zůstat aktivní je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví a plíce.
Cvičení pomáhá zlepšit kapacitu plic, zvyšuje hladinu energie a může dokonce v průběhu času snížit příznaky astmatu. Klíčem je nalezení správné podpory a strategií, které vám pomohou bezpečně a sebevědomě.
Nejsi sám: Jsme tu, abychom pomohli
Nemusíte to navigovat sami. Naše specializovaná astmatická zdravotní sestra a fyzioterapeuta jsou tu, aby vás provedla na každém kroku. Ať už potřebujete pomoc s řízením příznaků, učení správných dýchacích technik nebo vytvoření personalizovaného cvičebního plánu, jsme připraveni vás podpořit, ať jste kdekoli na vaší cestě.
Astma každého člověka je jiná,
A proto je důležité na míru na míru.
Odborná podpora, která dělá rozdíl
Astma každého člověka je jiná, a proto je důležité na míru na míru. Zavoláním naší bezplatné Adviceline na 1800 44 54 64 budete hovořit přímo s odborníky, kteří chápou výzvy při cvičení s astmatem a mohou vám je pomoci překonat.
Od chůze do obchodů bez strachu až po trénink na maraton s důvěrou, může každý tip a technika, kterou sdílíme, skutečný rozdíl. Nemusíte čekat, až se cítíte 100% – jsme tady, abychom vám pomohli začít hned teď.
Co vám může náš tým nabídnout
- Tipy pro správu astmatu a cvičení
- Bezpečné cvičební plány pro všechny úrovně fitness
- Techniky dýchání, které pomáhají zvládnout astma a úzkost
- Poradenství o užívání léků během fyzické aktivity
- Environmentální a životní styl tipy, jak se vyhnout spouštěčům
- Strategie, jak zůstat aktivní po vzplanutí
Letos v létě udělejte první krok k aktivnějšímu a sebevědomějšímu životu s astmatem. Volejte 1800 44 54 64 Dnes, protože se správnou pomocí můžete dýchat snadněji a žít více.
