Minulý měsíc uživatel sociální média Prachi Patel sdílel příběh o tom, jak ztratila 20% slyšení v jednom uchu a 35% v druhém, kvůli dlouhodobému používání bezdrátových sluchátek (pupeny/lusky) s zrušením šumu. Tvrdila, že sání vytvořené technologií ANC (aktivního šumu) oslabilo její sluch a také způsobila tinnitus, což je stav, kdy se v uších zažívá neustálé zvonění.
Podle Světová zdravotnická organizace (WHO), přes miliardu mladých dospělých je ohroženo trvalé ztrátě sluchu v důsledku nebezpečných poslechových postupů. WHO také uvádí, že do roku 2050 se předpokládá, že téměř 2,5 miliardy lidí bude mít určitý stupeň ztráty sluchu, zatímco více než 700 milionů bude vyžadovat Rehabilitace slyšení.
Uši jsou citlivé smyslové orgány, a zatímco ztráta sluchu se obvykle považuje za v důsledku stáří, faktem je, že sluch může být poškozen v jakémkoli věku, pokud dojde k vystavení škodlivé úrovni hluku nebo konstantního hluku. Odborníci v současné době říkají, že mladí dospělí jsou vystaveni vysokému riziku poškození sluchu. „Miliony teenagerů a mladých lidí jsou ohroženy ztrátou sluchu v důsledku nebezpečného používání osobních zvukových zařízení a vystavení poškození úrovně zvuku na místech, jako jsou noční kluby, bary, koncerty a sportovní akce,“ uvedl WHO v prohlášení v roce 2022.
Ztráta sluchu vyvolaná šumem
Čím hlasitější zvuk, tím více poškození může způsobit něčí uši. Podle Národního institutu hluchoty a dalších komunikačních poruch (NIDCD) se sídlem ve Spojených státech: „Zvuky na nebo méně než 70 A-vážených decibelů (DBA), a to i po dlouhé expozici, je nepravděpodobné, že by to způsobilo ztrátu sluchu.
Jak ale víme, že konkrétní zvuk je hlasitý a možná poškozuje naše sluch? NIDCD uvádí hladiny šumu následovně, aby vám poskytlo indikaci: šeptání je 30 dB; Zvuk hučení lednice je 40 dB; Váš normální mluvící hlas na délce paže je 65 až 80 dB. Ale cokoli nad tímto: například sekačka na trávu nebo zvuky ve filmovém divadle je mezi 80 až 104 dB a jsou dostatečně hlasité, aby vás ztratily některé ze svého slyšení. NIDCD radí: „Chcete -li chránit vaše uši, zkuste sedět dál od reproduktorů a dát pár zátkových uší.“
Dále to vysvětluje, že poslech hudby se sluchátky při nejvyšším svazku: 96 až 110 dB vám může přimět k prohru některé ze svého slyšení za pár minut. „Abyste chránili svůj sluch, odložte jej na nižší svazek. Hudba bude stále skvěle znít!“ uvádí.
Zpráva je jasná: pravidelně se jedná o hluk, který je více než 85 decibelů, může způsobit ztrátu sluchu. Zvuky mezi 60-70 dB jsou bezpečné.
Postupný pokles
Ztráta sluchu není vždy náhlá. Může se to stát v průběhu času a může to být mírné nebo těžké. Může se to stát v jednom uchu nebo obou. Expozice hlasitým zvukům může také vést k dočasné ztrátě sluchu, uvádí WHO. WHO také varuje, že „prodloužená nebo opakovaná expozice může vést k trvalému poškození sluchu, což má za následek nevratnou ztrátu sluchu“.
Suresh Naruka, senior konzultant, ENT, v nemocnicích Apollo v Novém Dillí viděl řadu mladých lidí, kteří zažívají ztrátu sluchu. „Mládež, kteří jsou vystaveni kontinuální a hlasité hudbě, mají často sluchový graf 80letého,“ říká. Dále vysvětluje: „Lidé, kteří jsou neustále vystaveni hlasitým zvukům nebo dokonce určitému množství hluku (i když jeho mírný) každý den, jako jsou lidé pracující na lodích, mohou v uších slyšet nepřetržitý bzučivý zvuk, a tak projevují včasné známky potíží s sluchovou.“
Jsou vinu ušní lusky?
Odborníci říkají, že to není zařízení ale objem hluku a trvání expozice To je vina za ztrátu sluchu. Dr. Naruka vysvětluje, že „skutečné riziko pro vaše uši pochází z naslouchání obsahu při velkých objemech po delší dobu, nikoli uší, uší nebo sluchátka. Dokonce i poslech televize ve velkém objemu může představovat riziko.“ Dodává, že ztráta sluchu ovlivňuje nejen schopnost sluchu, ale také vede k psychosociální disociaci.
Mnohokrát také oplývá použití ušních lusků/pupenů a sluchátek/sluchátka. Jedním z běžných mýtus je, že jak ušní lusky jdou uvnitř ušního kanálu, způsobují větší poškození, zatímco sluchátka používaná zvenčí jsou bezpečnější. To není pravda. Buď zařízení, pokud je použity při vysokých hlasinách, může být škodlivé. Další vírou je to s rakovinou: Podle American Cancer Society však zařízení Bluetooth Ear vysílají radiofrekvenční vlny na výrazně nižších úrovních než dokonce i mobilní telefony. V současné době neexistuje přesvědčivý výzkum, který by prokázal přesné škody nebo asociaci rizik rakoviny.
Bezpečnostní standardy
V roce 2022 Světová zdravotnická organizace vydané standardy pro řešení ztráty sluchu Pro věkovou skupinu 12 až 35 let.
Klíčovou zprávou je zde udržet hlasitost nebo s pohodlným limitem na osobních zvukových zařízeních. Nosit ochrannou sluchadlo, jako a Čistý pár zátkových uší na hlučných místech může pomoci.
Dr. Naruka navrhuje „odklon od hlasitých a hlučných míst, na sobě čisté ušní zátky nebo sluchátka, získávání ušních kontrol a aktivaci ovládání hlasitosti na zařízeních.“ Dodává, že člověk musí být opatrný, pokud něčí povolání zahrnuje vystavení zvukům, jako je práce na letišti, nebo pokud člověk žije poblíž průmyslové oblasti. „Pokud je ztráta sluchu náhlá a pokud to nahlásíte do 24 hodin, šance na získání schopnosti sluchu jsou poměrně vysoké, ale možnost se snižuje se zpožděním při léčbě.“
(Nabeela Khan je novinář o zdraví a vědě se sídlem v Dillí. Nabeelainayati@gmail.com)
Publikováno – 11. září 2025 2:00
